小学五年级体育全套教案教案36课时表格式

1、课程标准水平（三）全年体育教学计划领 域领域目标水平目标达到该是平时学生将能够全年学时时数比重年 级第一学期第二学期学时教学内容学时教学内容运 动 参 与活动的态度和行为具有积极参与体育主动参与运动动作的学习主动观察和评价同伴的运动动作43.7%2滚翻练习2滚翻练习示范所学的运动动作10.5武术基本功0.5武术基本功运 动 技 能获得运动基础知识初步掌握简单的技术动作知道球类运动技术术语，如投篮等84小篮球4乒乓球知道体操动作术语，如前滚翻等22队列队形知道武术动作术语，如马步冲拳等22武术知道舞蹈或韵律活动动作术语，如跑跳步等。33韵律操知道田径动作术语，如起跑等。22跑跳投知道地域性运动项

2、目中的技术或动作术语。如滑冰中的蹬冰等。22跳长绳观看体育比赛观看现场体育比赛和表演课余时间观看电视中体育比赛和表演学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作初步掌握球类运动中的多种技能84乒乓球4小篮球初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操22队列队形初步掌握一套简单的武术套路22武术初步掌握一套舞蹈或韵律活动33韵律操初步掌握两三项田径运动技能22跑跳投初步掌握一两种地域性运动项目的技术22跳长绳安全的进行体育活动说出不同环境中可能面临的危险和避免方法了解安全的运动方法，如穿上合适的运动服装，跳跃时用正确的姿势着地，摔倒时自我保护的方法32.8%1.5支撑跳跃1.5支撑跳跃正确应对运动中遇到的粗

3、暴行为和危险42游戏2游戏身 体 健 康形成正确的身体姿势能够用正确的身体姿势进行学习运动和生活在日常学习和生活中保持正确的身体姿势42队列队形2队列队形在体操舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的学习姿势21韵律操1韵律操在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势21队列队形1队列队形发展体能发展速度和平衡能力利用器械作跨越、钻过和绕过一定障碍的练习84跳高4跳远从事各种迎面穿梭接力跑的练习63快速跑3快速跑练习各种平衡能力31.5攀爬练习1.5攀爬练习进行各种有节奏的练习21投掷练习1投掷练习具有关注身体健康的意识了解青春期的卫生保健知识知道青春期男女身体特征的变化，正确对待第二特征的出

4、现0.50.5体育知识关注青春期的健康0.50.5体育知识初步认识青春期男女体能方面发生的变化0.50.5体育知识了解经期科学锻炼的知识0.50.5体育知识懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响了解营养与健康的关系知道营养不足或营养过剩对健康的影响0.50.5体育知识知道主食的营养价值0.50.5体育知识了解从事体育活动时的营养卫生常识知道参加体育活动应该补充适当的营养素0.50.5体育知识知道参加体育活动时必须注意营养卫生常识0.50.5体育知识心 理 健 康了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系体验身体健康状况变化时的心理感受体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现4542%2

5、耐力跑练习25耐力跑练习体验身体健康状况变体时情绪物不同表现437%2跳跃练习2跳跃练习体验身体健康变体时意志的不同表现3533%15投掷练习2投掷练习正确理解体育活动与自尊自信的关系正确对待身长发育和运动能力弱可能带来的心理问题对生长发育的变体（如月经等）采取坦然的态度消除因身体形态问题（如太胖、太瘦）可能产生的自卑感通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼学会通过体育活动等方法调控情绪知道通过体育活动等方法调控情绪了解不良情绪对体育活动的影响了解体育活动对减缓学习压力消除不良情绪的作用219%2投远、掷准练习了解体育活动对产生良好情绪的作用328%3少儿舞蹈形成克服困难的坚强意志品质

6、敢于进行难度较大的体育活动了解勇敢和蛮干的区别在老师指导敢于作未完成的动作219%1爬杆1爬杆在教师指导下敢于做一定难度的动作，如支撑跳跃等437%2分腿腾越2分腿腾越社 会 适 应建立和谐的人际关系与有良好的合作精神和体育道德在体育活动中表现出对弱者的在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴219%1悬垂能力1悬垂能力在体育活动中尊重与关爱身心障碍者219%1支撑能力1支撑能力表现出与社会活动的联系参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等课余时间说出或写出参加社区体育活动的情况学会获取社会体育与健康知识的方法了解体育与健康资源从报刊中获取社区体育与健康知识课余时间从电视节目中获取体育与健康

7、知识知道附近的体育场所及其用途 五 年级 年级体育教学进度表第 二 学期 节次周次教学内容节次周次教学内容11队列队形 青蛙跳井接力91保卫阵地抛球击掌2迎面接力跑 送“鸡毛”信2武术操 后蹬跑3走与跑 叫号接球3武术操 游戏：双人徒手操21支撑 游戏：投人篮101武术 蹲距式跳远2不同突发信号跑 游戏：投掷2武术 投垒球3体育与健康教育3体育与健康教育31跳绳绳的游戏111小篮球 运球接力2跳绳 游戏： 背拉对抗2小篮球 游戏接龙传球3广播体操 游戏：斗鸡3小篮球 游戏：爱心奉献 41立定跳远游戏：捉尾巴121抢先一步 图形运球2立定跳远 30m迎面穿梭接力2配合作战火车挂钩3体育与健康教育

8、3体育与健康教育51立定跳远 游戏：贴人131技巧跳小羊 十字接力2投掷垒球游戏：斗鸡2小山羊 游戏：打龙尾3不同起势姿势30米跑 游戏3各种方式的跑 攀爬勒木61各种不同方式的滚翻 闯五关141仰卧起坐 运球投篮2广播体操 各种方式的滚翻2仰卧起坐 5060米加速跑3体育与健康教育3体育与健康教育71投掷垒球 游戏：跳进圈捉人151考：仰卧起坐（1分）障碍赛跑2跳绳游戏：网鱼2跳绳 绑腿接力3持轻物投准 游戏：进圈捉人3徒手操 游戏：贴人81持轻物投掷游戏：顶肩161障碍跑 游戏：推小车230m迎面穿梭接力踢毽2跳绳 三足接力3体育与健康教育3体育与健康教育小学 五 年级第 二 学期主要教材

9、单元教学计划教学内容400米跑教学目标初步学习400米 跑的技术，提高耐久跑的能力，形成克服困难的坚强意志品质课次任务与要求重难点主要的教法、学法、练法1通过教学，培养学生走、跑时动作轻松自然，发展途中跑能力。呼吸有节奏1.改变速度的跑。2.原地跑走交替结合摆臂的练习。3.分组600800米 跑走交替练习。2学习慢跑，培养跑得正确姿势和呼吸方法，发展一般耐力。上体稍前倾，摆臂自然1.原地跑步，练习呼吸方法。2.集体34分钟慢跑，体验摆臂及呼吸动作。3.57分钟慢跑练习。3初步学习耐久跑中途中跑的技术，发展一般耐力，培养克服困难的精神。跑的节奏1.分组原地练习有节奏的摆臂。2.往返跑练习。3.弯

10、道跑练习，体验摆臂动作。4.400米跑练习。4学习400米 全程跑，掌握全程跑的节奏，提高耐久跑能力。体力分配1.快速跑20米30米。2.慢跑200米，体验呼吸方法。3.慢跑400米，体验途中跑动作。4.400米全程跑。5考核：400米 跑速度均匀1.宣布考核标准。2.放松跑；30米2。3.分组考核400米。4.反馈考核成绩。小学 五 年级第 二 学期主要教材单元教学计划教学内容跪跳起教学目标初步学习跪跳起动作，掌握摆臂，提腰，快收腿的方法，发展腰腹力量，提高动作的协调性及灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。课次任务与要求重难点主要的教法、学法、练法1初步学习跪跳起的方法，掌握摆臂制动及小

11、腿压垫的动作，发展腰腹力量。摆臂制动、小腿压垫1.在台阶上做跳上跳下练习，体会用力摆臂的方法。2.用力压小腿、摆臂向前跪跳。3.跪在跳箱盖上向下跳2进一步学习跪跳起的方法，掌握身体向上腾起的动作，发展灵敏素质，培养学生的自信心。展髋、提腰用力摆臂并脚落地平稳1.设疑；怎样能轻松跳起。2.在教师引导下体验动作。3.两人一组牵手做跪跳起。4.教师巡视指导并解疑。5.独立完成动作练习。3进一步改进跪跳起的动作技术，掌握动作连贯、协调、收腿快的方法，发展腰腹力量，体验成功感。提膝迅速收腿要快1.腹跳练习。2.两人一组自由练习，相互纠正错误。3.48人一组做牵手的跪跳起。4.跪跳起，双脚落在不同高度的垫

12、子上的比赛。4考核：跪跳起检查教学效果，改进教学方法，发展腰腹力量。动作连贯协调1.考核标准及要求。2.独立练习。3.分组考核。4.反馈考核成绩。小学 五 年级第 二 学期主要教材单元教学计划教学内容小篮球教学目标在球类游戏中初步学会一些球类运动的单个技术动作。在球类游戏中，进行各种练习，发展体能。在球类游戏中初步学会与他人合作，能按顺序使用同一运动场地和设备。课次任务与要求重难点主要的教法、学法、练法11、篮球运动的起源、演变及其发展趋势。2、我国篮球运动发展简况。3、篮球运动的价值和作用。重点：培养兴趣难点：知识点的理解1、自学辅导法2、知识掌握的策略3、激发动机的策略4、民主教学策略21

13、、熟悉篮球，知道持球的方法,初步体验运球（拍球）动作。2、游戏运球接力重点：控球能力难点：协调、灵敏1、 启发式教学策略2、 动机激发策略3、 主动参与策略4、 尊重差异策略5、现场指导策略31、了解基本动作脚步移动 起动急停动作。2、游戏接龙传球接力比赛重点：脚步移动快难点：反应敏捷1、启发、点拨、引导2、技能形成的策略3、行为矫正的策略41、熟悉篮球，双手低手胸前传、接球动作。2、竞赛游戏：爱心奉献重点：臂迅速向传球方向伸展难点：能用翻腕和拇指、食指、中指的力量1、引导学生自我定向2、引导学生自我探究3、引导学生自主评价4、引导学生自我调控5、引导学生自我激励51、双手低手胸前投篮动作。2

14、、游戏：运球打靶比赛重点：两臂随着腿的蹬伸用力向前方伸直送球难点：用翻腕和拇指、食指、中指的力量将球投出1、启发式教学策略2、情感沟通策略3、合作教学策略4、教学反馈策略教 案五年级 第 一 周 第 1课次 课的目标1.让学生了解营养素的重要作用。2.使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。教学内容体育活动与营养卫生体育活动与营养卫生一、营养素及其作用：营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。各种营养素的作用如下：（一）蛋白质蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、

15、体瘦贫血等症状。（二）脂肪脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。（三）糖类糖类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。（四）维生素维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。（五）无机盐无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能

16、。体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。（六）水水约占体重的70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。课后小结 同学们基本掌握了体育活动与营养的关系，知道了身体各种营养素的作用和来源，从而在今后锻炼与饮食中注意合理搭配。教 案五年级 第 一 周 第 2 课次 课的目标1、通过游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。2、提高快速奔跑的能力。3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动中释放活动的欲望。4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。教学内容 1、走与跑：迎面（往返）接力跑2、游戏：送“鸡毛”信顺序时间课的内容教法与学法（预期目

17、标）组织队形一准备部分10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、热身活动：贴膏药1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做。要求：精神饱满 动作整齐 协调有力 二基本部分25分钟一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、游戏：送“鸡毛”信1、创设场景，引导学生选择多种送鸡毛信的方法；2、分组练习；3、组织演示、交流；4、哪种传接的方法最好？5、鼓励尝试体验；6、组织比赛；教法：1、自主选择练习内容练习；2、分组练习；3、积极参与；4、积极思考、主动参与；5、尝试体验；6、积极参与比赛；7、主动参与点评。按四列横队形跑三结

18、束部分5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1、学生进行放松活动。2、学生对学习情况进行评价。3、收回器材。器材接力棒 4 根运动量曲线预计练习密度预计41%全课密度预计63课后小结同学们练习认真，都掌握了走与跑得技术，并能主动帮助别人，共同进步。教 案五年级 第 一 周 第 3 课次 课的目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律。3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。教学内容1、队列队形；2、游戏：青蛙跳井接力 顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告

19、人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小型徒手操。2、专项准备活动。教法：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。学法：1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满 二基本部分25分钟一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形：四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走二、游戏：青蛙跳井接力教法：1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表

20、演。教法：1、 教师讲解游戏方法与规则，提出要求。2、 指导各小组布置场地。3、 鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。评议、小结。学法：1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。学法：1. 认真听，明确方法。2. 布置好场地，认真比赛。3. 主动参与、积极思考，不断改进方法。4. 互相鼓励，大胆挑战。总结成败原因。 三结束部分5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1.学生做放松练习。2.教师参与并指导。3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习四列横队器材运动量曲线预计练习密度预计34%全课密度预计64%课后小结同学们练习认真，能掌

21、握正确的队列队形方法，精神饱满；但C生不能自己调整脚步，需提醒。教 案五年级 第 一 周 第 4 课次 2014年 月 日 课的目标1、初步学会迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则，提高学生快速反应能力。3、激发学生想跑得更快的信心。4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团结协作的思想。教学内容1、走与跑：迎面（往返）接力 2、拓展：叫号接球顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟一、课堂常规：二、队列练习：1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习

22、。4.按指定图形路线走。要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二基本部分25分钟一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、拓展：叫号接球教法：1、布置练习的方法，提出问题“折返跑的方法”2、组织演示、交流3、引导学生对交流后的各种方法进行体验，得出结论4、组织比赛5、点评教法：1、简述游戏方法与规则2、参与学生游戏3、组织比赛4、点评学法：1、带着问题，小组尝试；2、积极参与；3、积极思考、尝试体验；4、参与比赛；5、主动参与点评；学法：1、了解游戏方法与规则；2、体验游戏方法以及改进的方法；3、积极参与比赛；4、参与评价按四列横队形跑三结束部分5分钟一、放松练习：小猴子洗澡；二、课堂小结；三、收器材、师

23、生再见。1、带领学生进行放松活动2、引导学生对学习情况进行评价3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主。散点：器材运动量曲线预计练习密度预计 34% 全课密度预计61%课后小结练习认真，掌握了往返接力跑，能说出接力的注意事项，掌握方法和技术。教 案五年级 第 三 周 第 1课次 2014年 月 日课的目标1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现。2.了解篮球运动的技术术语。教学内容跳跃练习小篮球顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、基本体操：1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学

24、生练习。4.指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二25分钟一、 跳跃练习：1.单人跳绳2.双人跳绳3.纵队跳绳重点：手脚协调难点：体验成功喜悦二、小篮球：1. 拍球练习。2. 传接球练习。重点：熟悉球性。一、分组练习单人摇跳，挽花跳等跳绳练习。3. 小组里互相比赛。4. 教师巡视指导。二、 两人一组双人跳练习。1.分组练习、比赛。2.教师巡视指导。三、 游戏：快快跳起来1.教师说明游戏方法及规则。2.分组练习、比赛。预期目标：ABC生都能掌握，效果好。一、分组拍球练习、传接球练习1.小组里互相比赛。 2.教师巡视指导。二、 游戏截获空中球1.教师说明游戏方法及规则。2.分组

25、练习、比赛。预期目标：A生掌握好，动作熟练。 BC生应在课余时间多练习。三5分钟3. 放松活动3. 教师小结三、收器材、师生再见3. 学生做放松练习。2.教师参与并指导。3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习器材跳 绳 32 条小篮球 8 个运动量曲线预计练习密度预计45%全课密度预计65%课后小结同学们练习认真，基本掌握了动作要领，对跳绳创编多，能学习更多的方法。教 案五年级 第 三 周 第 2课次 2014年 月 日课的目标1.能说出所做动作的术语。2.体验快速跑的身体感受。教学内容队列队形快速跑顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一20分钟一、课堂常规：二、队形变换

26、：1.二列成四列2.二路成四路三、队列练习：1.原地踏步走2.左转弯走3.立定练习四、分小组练习1.横排分组2.纵排分组五、基本体操：一、班长整队、师生问好、宣布课的内容二、教师指挥；学生练习。1.强调动作要领。2.强调立正姿势。3.左转弯时队形整齐。4.立定时上步动作规范。三、学生分组练习。1、每人都喊。2、练习认真，动作准确。四、指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满 动作整齐 协调有力预期目标：所有同学都能做到。二、15分钟一、快速跑1、各种快速起动的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重点：有力脚在前难点：重心下降，前移一、教师讲解动作要领二、学生分组，听指挥统一练习

27、三、强调站立式跑，突出重、难点四、分组练习，教师纠正预期目标：AB生：能达到要求，掌握重难点。 C生：起跑时重心不稳，加强练习。三5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1.学生做放松练习。2.教师参与并指导。3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习器材标志杆 4 个运动量曲线预计练习密度预计45%全课密度预计70%课后小结队列队形练习认真，能做到准确有力，精神饱满。快速跑练习强调了起跑的动作要领，学生多能认真完成。教 案五年级 第 三 周 第 3课次 2014年 月 日课的目标1.体验身体健康变化时注意力的不同表现。2.主动观察和评价同伴的运动动作。教学内容400米耐久跑

28、滚翻练习顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、基本体操：1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二25分钟一、 400米耐久跑齐心协力跑全程重点：发展耐力跑的能力难点：互相鼓励，激发坚持到底的决心方法：30米往返跑二、滚翻练习：1.各种滚动练习。2.前滚翻重点：团身紧难点：用头后部着垫一、 以小组为单位进行耐力跑。1.能力强的领跑，能力弱的跟跑。2.增强集体的凝聚力，鼓舞大家信心。二、教师启发学生合理分配体力，跑时动

29、作自然、轻松。三、强调跑时注意安全。特别是两腿发软、呼吸困难是，明白这是“极点”的出现，只要正确呼吸，坚持一段距离自然就会消失。要求：呼吸均匀 坚持到底 战胜困难预期目标：AB生都能坚持跑完，动作正确。 C生途中有走的现象，应多练习。一、 以小组为单位进行垫上的各种滚动练习。二、 练习前滚翻，教师强调重难点。三、 小组前滚翻接力比赛。预期目标：AB生都能掌握重难点，滚成直线。 C生动作正确，但滚成斜线。三5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1.学生做放松练习。2.教师参与并指导。3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习器材体操垫 8 个标志杆 4 个运动量曲线预计练习密

30、度预计60%全课密度预计75%课后小结练习耐久跑比较单调，但学生通过互相追逐，激发了练习的兴趣，效果好。教 案五年级 第 4 周 第 1 课次 20年 月 日 课的目标1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法； 2、小组合作学习，开展丰富多彩的活动；3、注意安全，培养学生团结协作的品质。教学内容跳长绳游戏：“击瓶柱”顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟1、上课，集合整队。2、师生问好，检查着装，安排见习生。3、热身游戏。1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 集体练习小游戏“网鱼”。要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二基本部分25分

31、钟跳长绳：重、难点：当绳刚摇过胸前时，随绳跑进，跳完后贴着对面摇绳人快速跑出。游戏：“击瓶柱”方法、规则略1、教师示范，讲解动作重，难点；2、巡视观察各小组的练习情况，帮助个别学生完成动作；3、语言提示学生进、出绳的时机。4、组织指挥游戏练习1、能随节奏做跑进跑出长绳的动作；2、观察教师动作，徒手模仿进、出长绳的动作；3、随口令节奏跑进跳长绳；4、通过游戏的练习，掌握进绳的时机；5、相互帮助，提高小组成绩。三结束部分5分钟一、放松练习：二、课堂小结；三、收器材、师生再见。1、带领学生进行放松活动2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习。3、针对本课小结。散点：器材教师准备长绳，实心球和瓶柱。

32、运动量曲线预计练习密度预计 32% 全课密度预计60%课后小结学生在跳长绳中各组都能够团结协作，互帮互助进出绳，同时随节奏来跳长绳。锻炼了学生的小组合作意识，增进了学生之间的友谊。教 案五年级 第 4 周 第 2 课次 2014年 月 日 课的目标1、 继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机；2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及起跳点；3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。 教学内容跳长绳自主活动顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟1、上课，集合整队。2、师生问好，检查着装，安排见习生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.学

33、生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。4. 组织游戏的练习，提示练习的方法。要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二基本部分25分钟跳长绳：重、难点：上下绳的时机和起跳点的选择。自主活动：学生自己选择喜爱的项目和伙伴进行练习。1、继续练习上、下长绳（时机的选择）；2、教师示范跑进、出长绳的线路，讲解如何选择起跳点；3、语言提示，纠正学生的动作；4、教师画出上、下绳的路线和起跳区；5、巡视指导学生进行自主活动的练习。1、用短绳进行个别学生的指导练习；2、随绳落地的节奏，听教师的提示“进绳”、“跳”、“出绳”口令，进行练习；3、学生根据自己掌握的水平，选择不同难度的练习；（分成4个

34、小组练习）4、接受教师的指导， 改进动作；5、互相观察，共同提高。三结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生再见。1、带领学生进行放松活动2、引导学生对学习情况进行评价3、针对本课情况作简要小结。散点：器材教师准备长绳。运动量曲线预计练习密度预计 35% 全课密度预计63%课后小结这节课继上节课中跳长绳的练习，巩固学生在跳长绳中技巧的培养，让学生在活动中增长学习方法的技能。教 案五年级 第 4 周 第 3课次 2014年 月 日课的目标1、让学生了解流行性感冒的发病原理，它是怎们传播的以及预防措施。2、加强体育锻炼，提高抗病能力。教学内容健康教育二流行性感冒教学时数：一课时教

35、学过程：一、 什么是流行性感冒？流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，多见于冬春季节，因流感病毒易变异，所以流感传染性强，传播迅速。二、 流行性感冒有什么症状？流感发病急骤，病人很快就出现畏寒、发热、肌肉酸痛、乏力等现象。可有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。儿童易发气管炎、肺炎，出现呼吸困难，口唇青紫，甚至危及生命。一旦发生，应立即送医院治疗。三、 流感是怎样传播的？流感病毒是通过病人说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫传播，借空气传播。病人随地吐痰，痰中的病毒也会沾在尘土上，随风飘扬；病人用过的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也带有流感病毒。

36、健康人吸进带有病毒的空气、灰尘，或接触未经消毒的病人用具，就会被感染。在劳累或受凉的情况下，就更容易受到感染。四、怎样预防流行性感冒？预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。要根据气候变化随时增减衣服，做好防寒保暖工作。要保持室内空气流通，阳光充足。打扫教室时应先洒水后扫地，以免尘土飞扬，更不要随地吐痰。在疾病流行期间，少去公共场所，更不要到病人家串门。课后小结同学们把问题上了作业本，并记住预防流感的基本措施，加大体育锻炼。教 案五年级 第 五 周 第 1 课次 2014年 月 日 课的目标1、 复习、巩固各种跳短绳的方法，提高跳短绳的速度；2、 能大胆的进行长绳练习；3、

37、 同伴之间能互相帮助，团结协作；4、会选择不同的摇绳速度进行练习，敢于向更快的速度挑战。教学内容跳长绳利用绳进行各种活动练习顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟1、上课，集合整队。2、师生问好，检查着装，安排见习生。3、热身操；4、小游戏：“抓尾巴”1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。4. 组织学生分成四组进行小游戏的练习。要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二基本部分25分钟1、复习、巩固跳短绳的动作方法；2、跳长绳：重、难点：大胆的进出及跳长绳，能不间断跳长绳3、自主活动：利用绳进行各种活动练习1、教

38、师巡视、指导学生的练习，语言提示动作方法，集体纠正错误动作；2、指导、参与学生的长绳练习；3、个别纠正学生的错误动作；4、语言提示学生上、下绳及起跳，鼓励学生向更快速度挑战；5、组织学生比赛练习；6、参与学生的自主活动。1、学生自己选择伙伴（两、三人一组）进行跳短绳的练习，相互学习，互相帮助；2、接受教师的纠正，不断改进动作；3、分成四个小组（四种不同的速度，学生自己选择速度）进行练习；4、积极参加小组的比赛；5、开展利用绳的各种活动。三结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生再见。1、带领学生进行放松活动；2、引导学生对学习情况进行评价；3、针对本课情况作简要小结。散点：器

39、材教师准备长绳。学生自备短绳。运动量曲线预计练习密度预计 32% 全课密度预计60%课后小结复习、巩固跳短绳使学生们在自己选择的伙伴中进行练习，学生们活动非常认真，活动兴趣非常高，利于学生的自主创造性发展。教 案六年级 第 五 周 第 2课次 2014年 月 日课的目标1.能说出所做动作的术语。2.体验快速跑的身体感受。教学内容队列队形快速跑顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一20分钟一、课堂常规：二、队形变换：1.二列成四列2.二路成四路三、队列练习：1.原地踏步走2.左转弯走3.立定练习四、分小组练习1.横排分组2.纵排分组五、基本体操：一、班长整队、师生问好、宣布课的内容二、

40、教师指挥；学生练习。1.强调动作要领。2.强调立正姿势。3.左转弯时队形整齐。4.立定时上步动作规范。三、学生分组练习。1、每人都喊。2、练习认真，动作准确。四、指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满 动作整齐 协调有力预期目标：所有同学都能做到。二、15分钟一、快速跑1、各种快速起动的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重点：有力脚在前难点：重心下降，前移一、教师讲解动作要领二、学生分组，听指挥统一练习三、强调站立式跑，突出重、难点四、分组练习，教师纠正预期目标：AB生：能达到要求，掌握重难点。 C生：起跑时重心不稳，加强练习。三5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师

41、生再见1.学生做放松练习。2.教师参与并指导。3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习器材标志杆 4 个运动量曲线预计练习密度预计45%全课密度预计70%课后小结教 案五年级 第 六 周 第 1 课次 2014年 月 日 课的目标1 复习肩肘倒立的技巧。2提高身体协调性平衡能力。3培养学生沉着、果断和正确的判断能力。教学内容肩肘倒立顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟1、上课，集合整队。2、师生问好，检查着装，安排见习生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；3. 教师指挥；学生练习。4.

42、组织学生分成二组进行游戏。要求：精神饱满 动作整齐 协调有力二基本部分25分钟1、肩肘倒立辅助练习：重点：活动腰腹力量难点：活动有力度2、肩肘倒立教学重点：独立完成肩肘倒立1 从排头向后依次排开，每人对准一块垫子。2 直腿坐与屈腿坐交替练习34次。3 “两头起”练习10次。4 仰卧起坐练习10次。5 仰卧举腿至头，后脚尖触地45次。6双腿夹紧迅速触地。1 找一名学生做肩肘倒立，教师讲解动作要领及保护方法。2 学生在保护和辅助下体会动作，完成肩肘倒立，2人一组，23次。3 独立完成肩肘倒立，练习34次。4 完整蹲撑向后滚动成肩肘倒立练习。三结束部分5分钟一、放松活动：二、课堂小结；三、收器材、师生再见。1、带领学生进行放松活动；2、