心态培训—积极心态高师俱乐部学习教案

1、心态培训心态培训(pixn)积极心态高师俱乐部积极心态高师俱乐部第一页，共61页。第1页/共61页第二页，共61页。第2页/共61页第三页，共61页。第3页/共61页第四页，共61页。第4页/共61页第五页，共61页。第5页/共61页第六页，共61页。第6页/共61页第七页，共61页。第7页/共61页第八页，共61页。第8页/共61页第九页，共61页。第9页/共61页第十页，共61页。第10页/共61页第十一页，共61页。第11页/共61页第十二页，共61页。第12页/共61页第十三页，共61页。第13页/共61页第十四页，共61页。第14页/共61页第十五页，共61页。第15页/共61页第十

2、六页，共61页。第16页/共61页第十七页，共61页。第17页/共61页第十八页，共61页。第18页/共61页第十九页，共61页。M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%uNOuNOL+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%是Money（金钱(jnqin)）吗？ 是Leadership（领导力）吗？ 第19页/共61页第二十页，共61页。那么，什么能使生活(shnghu)变成100%圆满呢？第20页/共61页第二十一页，共61页。Its Attitude（心态(xn ti)） A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20

3、+21+4+5= 是我们对待(dudi)工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！ 第21页/共61页第二十二页，共61页。第22页/共61页第二十三页，共61页。第23页/共61页第二十四页，共61页。第24页/共61页第二十五页，共61页。第25页/共61页第二十六页，共61页。第26页/共61页第二十七页，共61页。两个(lin )实验第27页/共61页第二十八页，共61页。我们的启示： A:心态可以影响能力 B:心态能够影响生理(shngl)心态好，生理(shngl)健康，能力增强；心情不好，生理(shngl)差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。 第28页/共

4、61页第二十九页，共61页。第29页/共61页第三十页，共61页。A、快乐生活每一天。 B、工作着并快乐着。 C、积极(jj)的思维对待人和事，凡事多往好处想。 D、充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。 E、迅速转变和控制消极情绪。第30页/共61页第三十一页，共61页。第31页/共61页第三十二页，共61页。（1）、如果改变(gibin)不了事情就改变(gibin)对这个事情的态度； 如果改变(gibin)不了别人就改变(gibin)自己。第32页/共61页第三十三页，共61页。案例：A、西邻五子(w z)食不愁 B、棺材的故事我们的启示：1、心态影响人的能力，能力影响人的命运。2、生

5、命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证(bozhng)眼下心情好，你就能保证(bozhng)今天一天心情好，如果你能保证(bozhng)每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。第33页/共61页第三十四页，共61页。你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右(zuyu)天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。你不能改变别人，你只能改变自己。你应该(ynggi)记住：第34页/共61页第三十五

6、页，共61页。（2）、享受过程(guchng)，活在当下，精彩每一天。第35页/共61页第三十六页，共61页。 活在当下(dngxi)不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下(dngxi)。第36页/共61页第三十七页，共61页。（3）、沉没你的消极(xioj)成本，随手关上你身后的门第37页/共61页第三十八页，共61页。 英国首相劳合.乔治有一个习惯：随手关上身后的门。有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。“哦，当然有必要。”乔治接着说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是

7、必须(bx)做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”第38页/共61页第三十九页，共61页。（4）、把工作(gngzu)“当成一种带薪的愉快学习过程”第39页/共61页第四十页，共61页。一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往陷阱里面(lmin)倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变自己

8、的态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。第40页/共61页第四十一页，共61页。快乐工作提示： 无论现实多么不如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候(sh hou)，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。 第41页/共61页第四十二页，共61页。 两个青年一同开山，一个把石块砸成石子(sh z)运到路边，卖给建房的人；一个则直接把石块运到码头，卖给杭州的花鸟商人。因为这儿的石头是奇形怪状的，他认为卖重量不如卖造型。3年后，他成为村上第一个盖起瓦房的人。他在自己的学习笔记上面写下

9、一句话：要寻找与他人不同的优势。第42页/共61页第四十三页，共61页。 后来，不许(bx)开山，只许种树，于是这儿成了果园。每到秋天，漫山遍野的鸭梨招来八方客商，他们把堆积如山的梨子成筐成筐地运往北京和上海，然后再发往韩国和日本。因为这儿的梨，汁浓肉脆，口味纯正无比。就在村上的人为鸭梨带来的小康日子欢呼雀跃时，曾卖过石头的那果农卖掉果树，开始种柳。因为他发现，来这儿的客商不愁挑不到好梨子，只愁买不到盛梨子的筐，5年后，他成为第一个在城里买房的人。他又在自己的学习笔记上面写下一句话：要先于他人挖掘市场需求。第43页/共61页第四十四页，共61页。快乐工作(gngzu)提示： 与其说他是一个天才

10、经营者，不如说他是一个善于学习和总结的人。商业世界中，与其说是大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼，不如说是聪明鱼吃愚笨鱼。而聪明往往来源于不断的总结、学习和创新。工作(gngzu)能够有所学，有所长进，自然更容易做到快乐工作(gngzu)。第44页/共61页第四十五页，共61页。 一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释(jish)说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”第45页/共61页第四十六页，共61页。快乐工作提示： 在工作中，有时为他

11、人做嫁衣也特有一份成就感，并且一定会为你赢得更多的朋友。这自然使你的工作快乐得多。这也是“双赢(shun yn)思维”的一种体现。希望别人为自己做些什么的同时也想想自己能够为别人做些什么吧！建立有效的人际关系往往能够为你带来巨大的能量。第46页/共61页第四十七页，共61页。 常在河边走哪有不湿鞋？把失败当成(dn chn)千载难逢的学习机会，把挫折当作不断提升自我的每一级不可或缺的台阶，把危机看作显示自己智慧和力量的机会，永远保持旺盛的热情和积极的进取心。第47页/共61页第四十八页，共61页。（5）、 你并不是天底下最倒霉(do mi)的人驱除“黑点思维” 第48页/共61页第四十九页，共

12、61页。第49页/共61页第五十页，共61页。 碰到一次倒霉的事就认为自己是天底下最倒霉的人，出了一次差错就认为自己是一个粗心的人，这些都是典型的以偏盖全的“黑点思维”。其实，当你抱怨买不到合适的鞋的时候(sh hou)，有人还没有脚呢！第50页/共61页第五十一页，共61页。第51页/共61页第五十二页，共61页。（6）、压力太大的时候要学会(xuhu)弯曲第52页/共61页第五十三页，共61页。案例(n l)：小两口吵架我们(w men)的启示：刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么(shn me)用。我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外圆内方。当然这样

13、很难，但是我们要努力。第53页/共61页第五十四页，共61页。 据说，老子曾经问他的一个(y )学生：“牙齿和舌头谁硬？”学生说：“牙齿硬。”老子张开嘴让学生看：“牙齿硬，但是已经一个(y )都不在了，舌头软，现在还完好无缺。”第54页/共61页第五十五页，共61页。（7）、养成善于发现(fxin)生活美好方面的习惯第55页/共61页第五十六页，共61页。 英国(yn u)作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”第56页/共61页第五十七页，共61页。（8）、学会(xuhu)一些简单的减压方法第57页/共61页第五十八页，共61页。A、放慢(fn mn)一下工作节奏； B、合理安排作息时间； C、培养良好的心