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文档简介

1、一年级第十周第一节体育课教材：1、游戏2、立定跳远学习目标：1、让90%以上的学生学会立定跳远的双脚起，双脚落地的基本动作。 2、让学生通过立定跳远练习来提高学生的灵敏、协调、腿部力量等身体素质。重点：双脚起双脚落地。难点：上下肢协调配合。一、收心热身1、体育委员整队集合2、老师宣布课的内容3、布置见习生。5、原地活动手脚踝腕蛇行慢跑侧身跑走单脚跳走脚尖走脚跟走。组织：一路纵队进行，老师领做。要求：保持前后间隔距离，认真做好各种动作。二、游戏：“贴人”组织：在一个大圆圈上进行。老师选出两对进行跑和追。要求：思想集中、反应快。注意安全。三、复习立定跳远1、老师讲解并示范立定跳远动作。2、按老师的

2、1、2、3的口领向前跳。3、全体学生进行练习。4、请两名立定跳远跳得远的学生进行展示。5、老师进行评价。6、学生进行练习。组织：自己找朋友一起进行立定跳远练习。比一比看谁跳的远。要求：看谁的动作正确，看谁跳的远，拉开距离注意安全。四、全体集中1、小结2、放松3、宣布下课 一年级第十周第二节体育课教材：接力比赛学习目标：1、让90%以上的学生掌握好各种体育器材应用的规则和方法。 2、通过比赛来培养学生遵守比赛的规则和方法。3、培养学生你追我赶，不甘落后的集体竞争意识。重点：拍大龙球时大臂带动小臂的动作。难点：手臂的下压动作。一、收心1、体育委员整队集合2、老师宣布课的内容及要求。3、检查人数。4、布置见习生。二、热身1、活动手脚、踝腕。2、仿佛各种小动物：小鸟飞、小兔子跳、青蛙跳、蝴蝶飞、企鹅走、马儿跑、猴子望月、猴子摘果。教法：老师一边讲解一边示范，请同学们一起跟老师做。组织：八路纵队进行，老师领做。要求：保持前后间隔距离，认真做好各种动作练习，看谁模仿的象。三、接力比赛：1、滚大龙球往返一组10米。2、拍大龙球往返一组10米。3、跳羊角球往返一组10米。4、骑摇摆车往返一组10米。组织：以各小组队行进行往返练习。做完的学生到队尾继续排好队准备下一组的练习。要求：认真按各项目的动作要求认真练习。注意安全。四、自

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