第四学期羽毛球教案

1、章节题目羽毛球战术分析教学目的和要求使学生了解羽毛球的单双打的根本战术重点难点单打战术的运用、开始局部1. 整队集合、清点人数、自我介绍。2. 指定两名体育值日学生负责平时的器材借还。3. 宣布本课的课堂要求。1纪律要求：上课准时，不迟到，不早退，遵守课堂纪律，在学习和练习时遵 守老师对场地和学生的组织安排，在分散到单个场地进行练习时也要遵守纪 律，不可打闹。2着装要求：上课着运动装便于运动的轻便服装和运动鞋，严禁穿便服特 别是牛仔裤和皮鞋。3器材使用要求：爱惜羽毛球拍、羽毛球和场地，学会合理的取用羽毛球器材。 如果有器材损坏或是遗失，由相关人员赔付。4场地使用要求：进入羽毛球场地后能爱惜羽毛

2、球场地，严禁穿硬底鞋，严禁 在场地内乱扔纸屑，严禁在场地内吃食物。5请假要求：任何学生如果有请假的需要，必须出具医生的病历证明或是辅导员的签字假条作为请假的依据，不可以学生自己写假条，否那么无效。6宣布羽毛球课教学时间、教学内容和安排。7宣布期末考试标准。组织：、准备局部1 绕场慢跑绕羽毛球乒乓球场地2 准备活动4X 8拍头颈运动扩胸运动振臂运动绕环运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踝腕关节三、根本局部1、单打战术1控后突前战术压后场突袭前场，用于后场技术差，后退步法慢，后场击球后急于上 网的对手。2拉开突击战术控制对方场区的四个落点，待对方来不及回中心位置时抓住空当突 袭，用于

3、移动速度慢，体力差的对手。3发球抢攻战术以发网前球和平快球限制对方进攻，迫使对方起高球，然后运用扣杀 和吊球攻击对方薄弱点的方法，用于防守较差，后场攻击能力强的对 手。4对角线球路战术无论是进攻还是防守回击球过程中主要采用对角线打法，用于移动慢灵活性差的对手。2、双打战术1攻人战术双打比赛往往出现一方两名选手水平实力不均衡的情况，通过下压扣 杀获得进攻时机集中攻击能力较差的对手。2攻中路战术将球击打到对方两名球员之间的空隙，从而造成对方两名球员的争抢 回击，或相互让球漏接等错误；针对配合不默契的对手。3压后场拉开还击战术通常用来对付后场扣杀能力较差的对手，也可以结合将对方的弱者调 到后场使用。

4、3、边示范边讲解1找有一定根底的学生配合，力争做到示范到位讲解明了，通俗易 懂。2找根底好点的同学对打要求应用所讲战术，在练习过程中发现问 题，立即纠正。4、组织练习依据场地和学生人数分分配练习，老师巡回指导。四、结束局部1.放松运动2 课堂小结，提出表扬和批评3. 布置课后练习4. 组织学生归还器材组织：全班成体操队形，老师讲评o 0 o o 0 O O O O O O OO O O O O O OD O O D 章节题目平高球技术教学目的和要求使学生学习羽球的平高球技术达根本掌握重点难点平咼球的使用时机一、开始局部1、体育委员集合队伍、检查人数，报告。2、师生问好。3、考勤。4、简介本学期

5、教学内容及本次课内容、任务。5、安排见习生。组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXO二、准备局部1、热身跑跑的路线如图1所示运动量：400米*32、在肋木上进行练习：练习内容：弓步压腿；正压腿等 4三、根本局部。1. 讲授平高球技术平高球的弧线较高远球低、速度较高远球快。这是一种在较主动情况下运用的击球技术。在实践中，质量较高的平高球常可以调动对方的站位，使其失去身体平衡，回球质量差，从而为己方更有力的进攻创造时机。在与根本技术较差、 步法较慢的对手对阵时，一个突然的高远球往往会使对方后退不及而失分。动作要领：同击高远球一样，只是在击球的一刹那，用力主要是向前方，使 击出的球的弧线较低。同

6、击高远球一样，平高球也可以用正手、反手或头顶击球 技术来完成。其动作要领与正手、反手或头顶高远球一样，所不同处时最后用力 主要向前方，而不是向前上方。由于平高球弧线不高，如果使用不当，易被对方 拦截。所以，在实战中不管用哪种方法击平高球都应注意：如果是打直线平高球，那么弧线可低些；假设打斜线，那么要高些；当对方在网前被动挑高球后，由于回场步 法调整一般较慢，这时，可用较低弧线的平高球去袭击其后场，往往可以获得很 好的效果。2. 组织练习两人一组隔网对击，老师巡回指导3. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲 述纠正的方法。四、结束局部1、集合整队，小结本次课

7、。2、放松操4 5节3、归还器材，师生道别章节题目正手发平高球教学目的和要求使学生了解并学习羽毛球发平高球的方法和运用时机教学难点发平高球的弧线和选择发球动作一、开始局部：1、体育委员集合队伍、检查人数，报告。2、师生问好。3、考勤。4、简介本次课内容、任务。5、安排见习生。组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXO二、准备局部：1、热身跑跑的路线如图1所示运动量：400米*32、热身操9节4X8肩绕环头部运动腹背运动体转运动下肢运动全身运动立卧起弓步压腿活动各关节3、 游戏8老鹰捉小鸡三、根本局部：1、复习正手发高远球法正手发高远球：发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落 下

8、；右手同时由大臂带动小臂，从右前方向前，往左前上方挥动，大臂开始 挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。当球落到击球人手臂向下自 然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上 方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后，身体 重心也由右脚移至左脚，身体微微向前倾。2、讲授正手发平高球法正手发平高球：根本上同正手发高远球动作。把球发得不太高，使球迅速地 越过对方场区空中而落至底线附近。 球在空中飞行的时候，与地面所形成的 仰角大约是45度角左右。在比赛当中，这种发球可以迫使对方快速移动到 底线，从而没有充裕的准备时间去还击来球。发平高球的质量好的话，有

9、时可以限制对方发挥大力扣杀和其他一些进攻技术。 发平高球也可以作为进攻 的一个手段。 发平高球时，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开同 发高远球一样。身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向 右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球并自然地在胸前弯曲。发球时，左手把 球举在身体靠右前方并放下，使球下落； 右手同时由大臂带动小臂，以小臂 加速球拍的从右前方向前、右往左前方挥动。当球落到击球人腰部稍下的一 杀I那，紧握球拍，手腕向前上方、以向前方为主鞭打击球。击球时，其动作 比发高远球的动作小。正手发平高球：把球发得又平又快，击出的球离网不 高而迅速越过对方场区并落到底线附近。 球在空中飞行时

10、，与地面形成的仰 角不超过30度角。发平球是抢攻的主要技术之一，由于球的速度快而角度 平，可以造成对方措手不及、忙于应付。在与反响较迟钝动作较慢、动作偏 大的对手相遇时，发平球往往可以直接创造时机或得分。发平快球的准备动作与发高远球、平高球的准备动作应力求做到一致，整个动作过程及球拍 挥动方向，也大体相似，只是在发平球的时候，当球落到腰部稍下的一刹那，在手臂的快速带动下，靠手腕与手指的突然向前发力将球击出2. 组织练习两人一组隔网对击，老师巡回指导3. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲 述纠正的方法。四、结束局部1. 集合整队，小结本次课。2. 放松操4

11、 5节3归还器材，师生道别。章节题目吊球技术教学教学目的和要求学习正手吊球技术，理解其动作要领，根本掌握其技术动作。教学难点吊球击球方法及要领、开始局部1. 体育委员集合整队，报告人数。2. 宣布本节课的教学任务。3. 处理见习生。要求：学生成横队上课队形。注：1. 教师与一名学生在队前做示范，然后一齐做。2. 练习两侧、两个方向都要做。二、准备局部1.双人做体操 压肩 体侧活动 原地翻转 弓箭步压腿跳跃2.绕场慢跑5-6圈。3游戏运送羽毛球方法：全班分成三组，成纵队正对场地，每队第一名学生用球拍把球运到场地的另一端线外放下，返回后第二名学生再把球运回来，交给第三名学生，如此依次把球来回运送，

12、直至全组全部作一遍。三、根本局部1、吊球击球前的准备、引拍及击球后的动作与正手高远球的根本相同。击球 点较正手击高远球的位置稍前。击球时主要靠手指、手腕的力量控制球的落点 吊斜线球时，拍面切击球托的右侧；吊直线球时，击球托的右侧偏中部位，并 向前下方切压击球。练习吊球应多体会“切击球的动作。2. 组织练习两人一组隔网对击，老师巡回指导3. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲述纠正的方法。四、结束局部1、集合整队，讲评本节课情况。2、做放松练习。3、师生道别！章节题目吊球技术教学教学目的和要求学习正手吊球技术，理解其动作要领，根本掌握其技术动作。教学难点吊球

13、击球方法及要领、开始局部1. 体育委员集合整队，报告人数。2. 宣布本节课的教学任务。3. 处理见习生。二、准备局部1. 双人做体操 压肩 体侧活动 原地翻转 弓箭步压腿 跳跃2. 绕场慢跑5-6圈。3游戏运送羽毛球方法：全班分成三组，成纵队正对场地，每队第一名学生用球拍把球运到场地的另一端线外放下，返回后第二名学生再把球运回来，交给第三名学生，如此依次把球来回运送，直至全组全部作一遍。三、根本局部1、根本技术吊球击球前的准备、引拍及击球后的动作与正手高远球的基 本相同。击球点较正手击高远球的位置稍前。击球时主要靠手指、手腕的 力量控制球的落点。吊斜线球时，拍面切击球托的右侧；吊直线球时，击

14、球托的右侧偏中部位，并向前下方切压击球。练习吊球应多体会“切击 球的动作。2、介绍吊网前球技术，劈吊技术。3. 组织练习将学生分组分场地两人一组隔网对击，老师巡回指导。及时发现练习中的 问题，现场纠正。4. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲述纠正的方法。四、结束局部1、集合整队，讲评本节课情况2、做放松练习。3、师生道别下课章节题目抽球技术正手教学目的和要求学习抽球技术，理解其动作要领，根本掌握其技术动作。教学难点抽球击球方法及要领、准备局部：1、体育委员集合队伍、检查人数，报告。2、师生问好。3、考勤。4、简介本次课内容、任务。5、安排见习生。二、准备

15、局部1、绕场慢跑二圈400米/圈2、关节操绕环运动：a头部b 肩关节C扩胸运动d全身运动e上肢运动g手腕和踝关节运动h压腿3、游戏没有窝的兔子三、根本局部:1、抽球根本概念：将低于头部的球用抽击的方法还击称为抽球。比赛时应尽 量采用高手击球，不得已时才采用抽球，抽球分正手抽球 和反手抽球。(1)正手抽球。当对方球至右后场低球时，快步移动到适当位置，侧身对 网，重心落在右脚上。用正手握拍法，靠前臂带动手腕快速挥拍，把 球击出。图1,2图22. 组织练习将学生分组分场地，两人一组隔网对击，老师巡回指导。及时发现练习 中的问题，现场纠正。3. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出

16、造成错误原因， 讲述纠正的方法。四、结束局部1. 集合整队，小结本次课。2. 放松操4 5节3. 归还器材，师生道别章节题目抽球技术反手教学目的和要求学习抽球技术，理解其动作要领，根本掌握其技术动作。重点难点反手抽球的转体用力顺序、准备局部：1、体育委员集合队伍、检查人数，报告。2、师生问好。3、考勤。4、简介本次课内容、任务。5、安排见习生。二、准备局部1、绕场慢跑二圈400米/圈2、关节操绕环运动：4X8拍a头部b肩关节C扩胸运动d上肢运动22e手腕和踝关节运动.f 压腿3、游戏反口令三、根本局部:1、抽球根本概念：将低于头部的球用抽击的方法还击称为抽球。比赛时应尽 量采用高手击球，不得已

17、时才采用抽球，抽球分正手抽球和 反手抽球。(1)反手抽球。当对方球至左后场低球时，转身快步向左移动到适当位置， 背对球网，重心落在右脚上。击球时以躯干为纵轴，上臂带动小臂向 后作半圆弧挥拍，在手臂几乎伸直时，手腕向后闪动挥拍击球。图1图22. 组织练习将学生分组分场地，两人一组隔网对击，老师巡回指导。及时发现练习中 的问题，现场纠正。3. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲述纠正的方法。四、结束局部1. 集合整队，小结本次课。2. 放松操4 5节3归还器材，师生道别章节题目羽毛球竟赛工作和裁判法教学目的 和要求学生根本掌握并提高羽毛球根本技术及根本战术，了

18、解羽毛球运动的知识、意义、 规那么及裁判法。重点难点1握羽毛球运动的根本理论知识。2握羽毛球运动的根本技战术。3解羽毛球运动的比赛规那么和裁判法，提高对羽毛球比赛欣赏能力。、开始局部1整队考勤2、宣布本科教学内容及课堂要求、根本局部1、羽毛球根本规那么1.1羽毛球的发球规那么在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规那么抛硬币来决定发球方和场区。 挑边赢者将优先选择是发球或接发球， 还是在一个半场区或另一个半场区比 赛。输者在余下的一项中选择。1.2羽毛球的比分规那么羽毛球比赛规那么从2006年5月开始，正式决定实行二一分的比赛规 贝U。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为 21分，最高不超

19、 过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。 如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方 比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下 来的一局比赛中先发球。1.3羽毛球双方如何站位规那么对于羽毛球单打：当发球员得分数为 0或偶数时，双方运发动均在各自 的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运发动均在各自 的左发球区发球或接发球。对于羽毛球双打：比赛中，当比分为 0或偶数时，球由右发球区对角发 向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场 地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分

20、时，发球员必须在右或左发 球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一 回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。双打比赛规那么一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丧失发球权也 将丧失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，那么必须是位于左发球 区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，那么必须是位于右发 球区的选手发球。双打比赛规那么只有接发球队员才能接发球，假设其同伴接发球或被球触及 那么“违例，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回， 不得连击，如此往返直至死球。1.4羽毛球比赛中常见的犯规过手违例规那么一一发球时，在击球的瞬间，发球员的

21、拍杆应指向下方。 过腰违例规那么一一发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。 挥拍有停顿一一发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。发球规那么，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。 球触及球场或其他物体或人，将判违例。击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。 同一运发动连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一 次，球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。2、羽毛球单打比赛规那么2.1发球员的分数为0或双数时,双方运发动均应在各自的右发球区发球或接发 球。2.2发球员的分数为单数时，双方运发动均应在各自的左发球区发球或接发 2.3如“再赛，发球员应以该局

22、的总得分，按规那么 1.1和1.2的规定站位。2.4球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例或“死球。接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。3、羽毛球双打比赛规那么3.1. 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。3.2只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人 击球，如此往返直至死球。自发球被回击后，运发动可以从

23、网的各自一方任何位置击球。接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一 分，原发球员继续发球。发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。每局开始首先发球的运发动，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，那么应在左发球区发球或接发球。每局开始首先接发球的运发动，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，那么应在左发球区接发球或发球。上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。如有再赛，那么以该局本方总得分，按规那么 至的规定站位。3.6发球必须从两个发球区交替发出。3.7任何一局

24、的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发 球，如此传递发球权。3.8运发动不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次 接发球。3.9 一局胜方中的任一运发动可在下一局先发球，负方中的任一运发动可先接发球。4、羽毛球裁判规那么4.1裁判长对竞赛全面负责。4.2临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。4.3发球裁判员负责宣判发球违例规那么3。4.4司线员负责宣判界内球或界外球。4.5裁判员应维护和执行?羽毛球比赛规那么?，及时地宣判“违例或“重

25、发球 等。4.6裁判员对申述应在下一次发球前作出裁决。4.7裁判员应使运发动和观众能了解比赛的进程。4.8裁判员可与裁判长磋商、安排、撤换司线员或发球裁判员。4.9裁判员不能推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。在缺少临场裁判人员时，裁判员应就无人执行的职责作出安排。有临场裁判人员不能作出判断时，由裁判员执行他的职责或“重发球。4.11裁判员有权暂停比赛。4.12裁判员应记录有关的情况并向裁判长报告。4.13裁判员应将所有仅与规那么问题有关的申述提交裁判这类申述，运发动必 须在下一次发球击出前提出；如在一局结尾，那么应在离开场地前提出。5、羽毛球竞赛工程羽毛球竞赛工程：单项赛、团体赛 羽毛球竞赛

26、方法：单循环制；单淘汰制； 循环、淘汰混合制；羽毛球单项赛工程：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打混合双打 羽毛球团体赛工程：男子团体、女子团体、混合团体 羽毛球团体赛赛制：三场制、五场制6、羽毛球发球违例法那么是指运发动发球时从第一次向前挥拍或抛球起头，至击球刹时为止的这一段 时间间隔。呈现下面所开列现象为背例：6.1过腰。球的任何局部在击球刹时高于发球运发动的腰部。6.2经手违例。击球刹时，球拍顶端未朝下，整个拍框没有较着低于握拍手的整 个手部。6.3未先击球托。在击球刹时不是首先击中羽毛的球托局部。6.4不合法举动。发球，两边站好位置，这时任何运发动不得做假动作，或成心 阻碍对方或成

27、心迟延发球或接发球的准备时间，用诡计占廉价等不合法举动6.5发球方位错误。发球时，发球队员混合双打时包括接发球队员未站在应 该站的发球区内发球或接发球。6.6顺序错误。混合双打中发球或接发球队员，没有根据顺序进行发球或接发球。6.7脚违例。发球时，发球或接发球队员，有踩线、任何一脚脱离地面、移动等 动作。三、结束局部1、小结本课2、布置课后学习内容3、师生道别，下课！章节题目结合步法接球技术教学教学目的 和要求掌握羽毛球运动的根本技战术，开展学生各方面的身体素质。重点难点握羽毛球运动的根本技战术一、开始局部1体育委员集合整队，报告人数，请教师上课；组织方法：2师生问好；教师：3.宣布本次课任务

28、；女生：O4检查整理服装；男生：x5.借器材；安排见习生。OOOOOOOOOOOOxxxxxx xxxxxx、准备局部1、慢跑热身；2、热身操；第一节头部运动4x 8拍第二节颈部运动4x 8拍第三节扩胸运动4x 8拍第四节振臂运动4x 8拍第五节体转运动4x 8拍第六节体侧运动4x 8拍第七节髋部运动4x 8拍第八节压腿运动4x 8拍第九节踢腿运动4x 8拍第十节腹背运动4x 8拍第十一节腕踝关节运动4x 8拍第十二节跳跃运动4x 8拍第十三节全身运动4x 8拍3、专门性练习，各关节绕环；韧带练习绕场地慢跑1圈约400米三.根本局部1、讲授羽毛球场上移动步法及击球：1起动：对来球一定要有准确的

29、判断，从个人中心位置上准备接球姿势转为向击球位 置出发，称为起动。一场比赛要起动几百次根本上是每回击一拍起动一次。 要做到起动快，必须反响敏捷、判断准确和起动的准备姿势正确。准备姿势 可分为两种，一种是接发球姿势必须按规那么要求原地站立、左脚在前，右 脚在后，侧身对网，重心在前脚.右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松 提拍屈射举在胸前，两眼注视对方发球动作；另一种是双方双打过程中的准 备姿势，一般右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈， 上体稍前倾，重心落在两脚之司，持拍于腹前，整个姿势要协调放松，保持 一触印发的起动姿态。2移动：主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动

30、的根本步法有垫步、 交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成 了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法后退步法、两侧移动步法和上网步法：自中心位置到击球点的步数，一般用一步、两步或三步，这必 须根据当时球距身体的远近来决定。影响移动速度的因素有步数的多少、步 频的快慢和步幅的大小！3到位配合击球移动本身人是目的，它是为击球效劳的，所谓“步法到位，即指根据不问的 击球方式，运发动府站到最适合这种击球的最有利的位置上，如果没有占据 最理想的位胃。最后击球前还需要作小步调整，使击球动作能协调发力。4回动回中心位置击球后，应尽力保持或尽快恢复身体平衡，并立刻向个中心位置移动，

31、以 便在中心位置上做好迎击下一个来球的准备， 称为回动。初学者往往缺乏“回 中心的意识，哪里打完球就停在哪里，这是必须改正的。当然，运发动随 着比赛经验的积累。逐渐体会到并非干篇一律地每击一次球都必须回中心， 而应根据比赛当时的实际情况，根据双方技、战术的特点，选择最合利回击 对方来球的回动路线和回动位置。302. 组织练习将学生分组分场地，两人一组隔网对击，老师巡回指导。及时发现练习中的问 题，现场纠正。3. 集中纠错发现典型错误集中技术，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲述纠正的 方法。四.结束局部1、放松练习2、课后小结3、布置课后练习4、布置还收器材章节题目介绍杀球和接杀球技术

32、教学目的和要求使学生初步掌握杀球和接杀球的根本技术重点难点杀球的用力顺序对杀球的预判和救球方式、开始局部1整队集合2 师生问好3. 清点人数，安排见习生4. 宣布本课内容及要求组织：成体操队形O0OO0 OOOOOQQQQQo .OOOO、准备局部1跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2、准备活动4X 8拍 头颈运动 扩胸运动 振臂运动 绕环运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 活动膝关节 活动踝腕关节3、游戏贴人追拍三、根本局部1、复习中后场步法并结合持拍挥臂练习动作：在中场做好准备姿势，蹬转侧身后，向后做2-3次并步或者交叉步, 移动到适宜的击球位置，然后挥臂做击打后场高远球动作。2、介绍杀

33、球和接杀球技术(1)杀球动作：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下 降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球 拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着 右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上 往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆 起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点 在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指 要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向 水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。 杀球后，前臂随

34、惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。(2)接杀球动作：在接对方杀球时，首先身体重心下沉，看清来球。在击球的时候主要依靠前臂和手腕的发力以及来球的力量和拍弦的弹性，将球回击。要想击出不同路线的回击球，在击球瞬间拍面的角度和手臂发力程度关 系很大。3、学习结合步法进行杀球和接杀球练习动作：两人一组，一名学生发正手高远球，接球学生迅速用后场后退步法移动到位，并杀球，然后发球学生接杀球，反复练习。4. 组织练习将学生分组分场地，两人一组隔网对击，老师巡回指导。及时发现练习中 的问题，现场纠正。5. 集中纠错发现典型错误出现多的，让错误的同学出列示范，指出造成错误原因，讲述纠正的方法。四、结束局

35、部1、放松运动2、课堂小结，提出表扬和批评3、布置课后练习4、组织学生归还器材组织：全班成体操队形，老师讲评CO OOO0OO OOOOOO OOOO 1O0O OCO0章节题目扣杀球技术教学目的 和要求掌握羽毛球运动的根本技战术，开展学生各方面的身体素质。重点难点握羽毛球运动的根本技战术、开始局部1体育委员集合整队，报告人数，请教师上课；2师生问好；3. 宣布本次课任务；4. 检查整理服装；5借器材；组织方法： 教师：女 生：o 男生：X、准备局部 oooooo ooooooXXXXXXXXXXXX1.慢跑热身；2热身操；绕场地慢跑1圈约400米。第一节头部运动4X 8拍第二节颈部运动4X

36、8拍第二节扩胸运动4X 8拍第四节振臂运动4X 8拍第五节体转运动4X 8拍第六节体侧运动4X 8拍第七节髋部运动4X 8拍第八节压腿运动4X 8拍第九节踢腿运动4X 8拍第十节腹背运动4X 8拍第十一节腕踝关节运动4X 8拍第十二节跳跃运动4X 8拍第十三节全身运动4X 8拍3.专门性练习，各关节绕环；4 .游戏韧带练习。网鱼三.根本局部1、老师讲授扣杀球的根本技术及落点的选择图1空中动作图2完整起跳动作图4原地杀球图3反手快杀2、组织练习老师巡回指导3、集中纠错四.结束局部1、放松练习2、课后小结3、布置课后练习4、布置还收器材章节题目介绍勾球技术教学目的 和要求掌握羽毛球运动的根本技战术

37、，开展学生各方面的身体素质。重点难点握羽毛球运动的根本技战术、开始局部1、体育委员集合整队，报告人数，请教师上课；组织方法：2、师生问好；教师：3、宣布本次课任务；女生：O4、检查整理服装；男生：x5、借器材；组织 OOOOOOOOOOOOxxxxxx xxxxxx 、准备局部1、慢跑热身；绕场地慢跑2圈2、热身操;4X8拍第一节头部运动第二节颈部运动第三节扩胸运动第四节振臂运动第五节体转运动第六节体侧运动第七节髋部运动第八节压腿运动第九节踢腿运动第十节腹背运动第十一节腕踝关节运动第十二节跳跃运动3、专门性练习，各关节绕环；韧带练习。三.根本局部1、简述勾球的概念和应用原那么和动作方法勾球是在

38、网前击球时将球勾自对方的另一边。在对方以为自己直线进击时，放勾球让对方措手不及。它可以一举扩大进击范围，对方不得不防守整个场地。(1) 正手勾球用并步加蹬跨步上网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸 时稍有外旋，手腕微后伸，握拍手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上， 食指的第二指关节贴在拍柄反面的宽面上，拍柄不触掌心。球拍随着向右侧前挥动， 拍面朝着对方右网前。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪 腕，挥拍拨击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。击球后，球拍回收至右 肩前。(2) 反手勾球站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手 臂下沉至离网顶20厘

39、米处，握拍变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。当来球过网 时，肘部突然下沉、同时前臂稍外旋，手腕稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍 柄往右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线飞越 过网。击球后，球拍往右侧前回收勾对角是羽毛球比赛中比拟常用的一种变向，杀球勾对角，网前勾对角，都很 实用并且很有效，很有威胁，出奇不已，在主动情况下，让球拍与胸同高，结合手 指和手腕，手腕内旋，手指发力，要狠，不然会出界，干脆利索，单打要掌握好力 度，注意边界，在被动情况下，拍面低，手上动作不易被对手看出，一样的动作， 但是更隐蔽，很多对手来不及反响，球已落地。总之勾对角是个很好的网前技术，

40、实用有效，多多练习，主动时还可以带停顿。2、正手勾球和反手勾球动作方法如图 1和2图1正手勾球图2反手勾球3、组织练习一块场地隔网各站一路纵队，都站各自场地的右半区的右上角，练习正手勾球, 一人击球一次后迅速站队尾，依次进行，练习 15分钟后队伍都站场地左半区左上 角，练习反手勾球，同样15分钟。老师巡回指导。4、集中纠错，说明错误原因及改正方法。四.结束局部1、放松练习2、课后小结3、布置课后练习4、布置还收器材章节题目介绍推球技术教学目的 和要求掌握羽毛球运动的根本技战术，开展学生各方面的身体素质。重点难点握羽毛球运动的根本技战术、开始局部1、体育委员集合整队，报告人数，请教师上课；组织方

41、法：2、师生问好；教师：3、宣布本次课任务；女生：O4、检查整理服装；男生：x5、借器材；组织 OOOOOOOOOOOOxxxxxxxxxxxx、准备局部1、慢跑热身；绕场地慢跑2圈2、热身操;4X8拍第一节头部运动第二节颈部运动第三节扩胸运动第四节振臂运动第五节体转运动第六节体侧运动第七节髋部运动第八节压腿运动第九节踢腿运动第十节腹背运动第十一节腕踝关节运动第十二节跳跃运动3、专门性练习，各关节绕环；韧带练习。4、 游戏喊号接球三、根本局部1老师讲述推球技术，推球技术是网前非常重要的一项网前进攻技术，在单双打 中都运用较多。如能熟练掌握、灵活运用网前推球技术，比赛中将会有效地助 你一臂之力。

42、推球技术动作要领：1判断来球方向，同时运用相关正、反手上网步法向来球方向移动，争取尽量 抢高击球点；2步法移动时，持拍手根据来球方向调整为相应的正、反手握拍，以肩肘为轴,前臂微微外旋以正手推球为例，在身体的右前方做适量的半弧回环引拍,带动手腕充分伸展，伸向来球(图I至图2);(3) 左手自然后置与右手呈反方向拉开，保持身体平衡，并准备击球；(4) 将击球点选择在位于球网顶端 10厘米至30厘米的位置。击球的时候，以肘为 轴带动手腕由伸腕至展腕快速地向前发力，在击球瞬间充分运用食指的拨力击球(图3至图5)。值得注意的是，击球后正拍面向下， 正前方击球为推直线球，正拍面向斜前方向击球为推斜线球。(5) 击球后，右脚立即向中心位置蹬地回动，