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文档简介

1、初二体育与健康课教案 班级 初二11-12 日期 4。17 【教学内容】准备姿势：正面双手垫球。【教学目标】 1学生熟悉排球，增强球感。2进一步学习和掌握准备姿势和移动、正面双手垫球的技术。3通过排球游戏和尝试性比赛，发展学生参与排球活动的兴趣和爱好，培养学生的团队意识和拼搏、顽强的精神以及创造性思维的能力。 【教学重点】 正面双手垫球。【教学难点】手臂的叉、夹、抬。 教学过程及内容教师指导学生活动组织形式时间(分钟)次数一、课堂常规内容 1体育委员整队，报告人数2师生问好，检查服装3提出本课教学目标与要求4安排见习生讲解本课任务要求：简洁明了听教师讲解要求：快、静、齐 四列横队×&

2、#215;××××××××××××××××××××××××××12二、准备活动1慢跑300米2游戏：“赶鸭子”3徒手操   肩绕环  扩胸运动  体转运动  体侧运动  腹背运动  正、侧压腿  踝、膝、腕关节活动教师宣布游戏规则（学生分为两组，一组在圆圈外，一组站在圈

3、内。圈外同学手拿两个排球砸向圈内同学，被球砸到的同学则站在圈外，在规定的时间内留在圈内的人数多少决定胜负）教师领做游戏开始，外圈的同学持球砸向圈内同学，圈内同学要反应迅速，尽量避免被球砸到。三分钟后，两组交换。（三分钟内，留在圈内同学多的获胜） 学生跟做场地上画一直径为10米的圆圈。排球2个。1115人一组，共4组。 1012徒手操每节：4×8拍 三、基本部分1准备姿势的技术要领：两脚自然开立，双腿适当屈膝，收腹重心前移，身体放松微动2移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心，移步转换平衡好，身体快移重心稳3正面双手垫球的技术要领插：移动取位，双臂前伸插入球下夹：两臂

4、夹紧，掌根相靠，手腕下压抬：用蹬地抬臂、提肩顶肘动作去迎击球4尝试性比赛（垫球比赛） 教师讲解示范正确的准备姿势 练习几种常用的移动方法：并步、滑步、跨步、跨步跳、跑步、综合步 教师讲解示范正确的正面双手垫球动作        教师宣布比赛规则：每个回合中，一方最多可击球 4次，第4次必须使球过网进入对方场区，否则对方得1分；球在本方场地内落地、使球出界、本方队员触网、过中线均由对方得分；先得15分为胜。 原地徒手模仿准备姿势练习由准备姿势开始进行移动练习要求：屈膝提踵，含胸收腹，微动学生按正确的正面双手垫球动作反复进行练习1、对墙练习，按正确的动作垫球。要求：击球手型和触球部位要准确，注意协调用力2、一抛一垫练习。3两人对垫练习、要求：一夹二插三抬臂每组分成两方，分23排站好，由一方抛球进入比赛（亦可由教师或有一定基础的学生发球）全体学生成体操队形集体练习 按正确的动作规则反复做准备姿势由准备姿势开始听教师口令进行前后、左右移动练习（亦可进行反向练习。例如，口令为向左滑步，学生向相反方向做滑步练习）一人一球练习 两人一组，轮换练习根据学生人数将学生分成1

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