高三7班公开班会.

1、 高三年级公开班会高三年级公开班会这些情况你有吗？n老师还没来,见其他人聊天说笑,你是否紧跟其后?n课堂上老师说一句,你是否有N句要接？n自习课上，你是否有过就休息一会儿的想法？n要交卷了，你是否惯性的抄了同桌的几个答案？n周末了，是否有应该放松的想法？ 何谓浮躁？何谓浮躁？ 行动盲目，心神不定，缺乏恒心行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的通常所说的“浮躁浮躁”。我班一些浮躁现象我班一些浮躁现象:1.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做

2、。2.自习时进入状态慢，这本书看一会儿，那本书看一会儿，自习时进入状态慢，这本书看一会儿，那本书看一会儿，无法专心致志。无法专心致志。 翻东西时间长，不动笔，走神，翻东西时间长，不动笔，走神， 张望，张望，作业交不上，作业交不上，3.课堂上东张西望，交头接耳，爱接老师话，哈欠连天，不课堂上东张西望，交头接耳，爱接老师话，哈欠连天，不紧跟老师。紧跟老师。4.课间噪乱课间噪乱 ，出入随意。，出入随意。5.三分钟热情，兴头上来时，马上行动，乱忙一气，三分钟热情，兴头上来时，马上行动，乱忙一气， 希望快希望快刀斩乱麻，却总是错误百出。刀斩乱麻，却总是错误百出。 6.总是想入非非，做一些虚无缥缈的梦，想

3、逃脱现实总是想入非非，做一些虚无缥缈的梦，想逃脱现实 。 7.在老师批评后，短时间能认识错误，也付出一定努在老师批评后，短时间能认识错误，也付出一定努 力力;但几但几天之后，依然如故，虎头蛇尾。天之后，依然如故，虎头蛇尾。8. 总是拖拉，总是拖拉， 一方面抱怨资料多，时间紧，一方面抱怨资料多，时间紧， 一方面浪费时一方面浪费时间的现象比比皆是。间的现象比比皆是。9.惰性强惰性强 ，纠错不及时，纠错不及时,没有真正计划落实。没有真正计划落实。如果你悦纳东方，喜欢东方的管理，你一开始就成功了；如如果你悦纳东方，喜欢东方的管理，你一开始就成功了；如果你抵制东方，格格不入，你终究会失败了！果你抵制东方

4、，格格不入，你终究会失败了！n浮躁的表现浮躁的表现“想不到想不到”：在自己支配的时在自己支配的时 间内，不知道该做什么，什间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书， 一会儿看看另一本。一会儿看看另一本。 “坐不住坐不住” ：在课上找各种借口不听课，自习课上东张西：在课上找各种借口不听课，自习课上东张西望，交头接耳。望，交头接耳。“听不进听不进”：觉得课上老师讲的东西太：觉得课上老师讲的东西太“简单简单”，不值一，不值一听，或是在哈欠连天，根本不管老师在讲什么。听，或是在哈欠连天，根本不管老师在讲什么。 “忙不停忙

5、不停”：每一天都在烦躁：每一天都在烦躁 的忙乱中度过。总感觉时间的忙乱中度过。总感觉时间不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有什么收获。己做了很多却没有什么收获。 “长不了长不了” 浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。在浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇 尾，尾，不了了之。不了了之。 n浮躁的危害浮躁的危害 上课一听就懂，练习一

6、做就错上课一听就懂，练习一做就错。 太多的同太多的同学忽视了这个问题，学忽视了这个问题， 他们从来不考虑自己他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问是不是真的懂了，老师一问“懂了么？懂了么？”他他 们就会随波逐流、异口同声地喊们就会随波逐流、异口同声地喊 “懂懂了了”。可怕的是：自认为。可怕的是：自认为 “懂了懂了”，学习，学习过程即告停止。过程即告停止。n浮躁的危害浮躁的危害 书一看就会，一放下就忘。书一看就会，一放下就忘。 很多学生在看很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页几页 就算是看过了，无法深入看书，没有就算是看过了，无法深入看书，

7、没有真正达到复习的目的。真正达到复习的目的。n浮躁的危害浮躁的危害 题目没审就做，没看清条件就做。题目没审就做，没看清条件就做。 很多时很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！有个条件没看清楚！n浮躁的危害浮躁的危害 考试后反思，总以考试后反思，总以“粗心粗心”为借口为借口。每次考。每次考得不好，总把责任归咎于粗心，总是自我得

8、不好，总把责任归咎于粗心，总是自我安慰：下次细心点。但是仔细想想：你什安慰：下次细心点。但是仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：是么时候细心过呢？你忘记了根本原因：是浮躁，是浮躁让细心离你而去了！浮躁，是浮躁让细心离你而去了！提升最佳期，临门一脚显实力提升最佳期，临门一脚显实力现在是复习提升的最佳期现在是复习提升的最佳期1 正是二轮复习末期：回归基础的关键期，机会难正是二轮复习末期：回归基础的关键期，机会难得！（会了，到高考也忘不了了。）得！（会了，到高考也忘不了了。）2 绝大多数同学已经稳定，进入平稳上升的正规期。绝大多数同学已经稳定，进入平稳上升的正规期。3 二轮适应期基本结束

9、，状态开始提升！目标更明二轮适应期基本结束，状态开始提升！目标更明晰！晰！4 在相对较短时间内，应努力取得更快的进步，我在相对较短时间内，应努力取得更快的进步，我们要展示应届生潜力！们要展示应届生潜力！5 现在我们应更从容扎实地复习，稳步推进。现在我们应更从容扎实地复习，稳步推进。6 每个同学都有学科短板，充分了解自己，这个时每个同学都有学科短板，充分了解自己，这个时期，抓好全局，补救短板，就是提升！期，抓好全局，补救短板，就是提升！n小小 闹闹 钟钟 的的 启启 示示 一只新组装好的小闹钟放在了两只旧钟当中。两只一只新组装好的小闹钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟旧钟“ 滴答滴答”、“滴答滴答”

10、 一分一秒地走着。其一分一秒地走着。其中一只旧钟对新伙伴说：中一只旧钟对新伙伴说：“来吧，你也该工作了。来吧，你也该工作了。不过，我很担心，当你知道一年要摆三千二百万不过，我很担心，当你知道一年要摆三千二百万次以后，次以后， 恐怕你就吃不消了恐怕你就吃不消了”。 “天哪，三千二百万次，我做不到！天哪，三千二百万次，我做不到！” 另外一只小闹钟却安慰它说：另外一只小闹钟却安慰它说：“不要听它瞎说不要听它瞎说 ，很简单，你只要每秒钟摆一下即可很简单，你只要每秒钟摆一下即可.” “天下哪有这样简单的事情。天下哪有这样简单的事情。” 小钟将信将疑。小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。如果这样，我就试

11、试吧。” 小钟很轻松地每秒小钟很轻松地每秒钟钟“滴答滴答”摆摆 一下。不知不觉中，一年过去了，一下。不知不觉中，一年过去了，它轻松地摆了三千二百万次。它轻松地摆了三千二百万次。 每个人都希望梦想成真。但是，如果没有每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个积极努力的心态，成功就永远遥不可及，倦一个积极努力的心态，成功就永远遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了怠和不自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力努力 。就像那只小闹钟一样，每秒。就像那只小闹钟一样，每秒“滴答滴答”摆摆一下，每一天很充实，实现目标很自然，最终的一下，每一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很不平凡。成功的

12、喜悦就会慢慢浸润我们的结果很不平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。每天一个积极状态，进步一点点，高考就生命。每天一个积极状态，进步一点点，高考就有大收获！有大收获！小闹钟的故事还告诉我们一则道理小闹钟的故事还告诉我们一则道理:百忍成金百忍成金.有时候成功的道理很简单有时候成功的道理很简单:忍耐或坚持忍耐或坚持我们每天有许多事要做。我们还必须接受如我们每天有许多事要做。我们还必须接受如下的事实下的事实:做这些事往往是很单调的做这些事往往是很单调的.n一个故事一个故事 有个老木匠准备退休，老板舍不得他走，问有个老木匠准备退休，老板舍不得他走，问 他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。他是否能

13、帮忙再建一座房子，老木匠说可以。 但是他的心已不在工作上，他用的是软料，但是他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。的钥匙递给他。“这是你的房子，这是你的房子，”他说，他说，“我送给你的礼物。我送给你的礼物。” 他震惊得目瞪口呆，他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。n启示：启示： 我们许多人漫不经心地

14、我们许多人漫不经心地“建造建造”自己自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的己建造的“房子房子”里了。里了。 你的生活是你一生你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，所以我可活，那一天也要活得优美、高贵，所以我们要时刻铭记：们要时刻铭记： 生活是自己创造的，今天的行动决定明天的生活是自己创造的，今天的行动决定明天的

15、生活质量！生活质量！ 是输还是赢是输还是赢,只取决于你的态度只取决于你的态度! 远离浮躁需要学会远离浮躁需要学会心静如水心静如水，永远保持平和，永远保持平和的心态。该静要静（的心态。该静要静（5、9节、晚四、课间的状节、晚四、课间的状态），该动则动（如上课时的眼耳手脑口的运态），该动则动（如上课时的眼耳手脑口的运用）。用）。 境由心生境由心生，很多烦恼，很多烦恼 是人自己想出来的。是人自己想出来的。1、对自己要有正确的认识。、对自己要有正确的认识。 知人者智，知己者明。知人必先知己，知人知己才能做出明智知人者智，知己者明。知人必先知己，知人知己才能做出明智之举。之举。 要要找到扰乱自己心池的那

16、根水草找到扰乱自己心池的那根水草。既不妄自菲薄也不。既不妄自菲薄也不盲目自大。盲目自大。 2、要知道自己的价值在何处。要时刻清醒地记得，你想要什么，、要知道自己的价值在何处。要时刻清醒地记得，你想要什么，你的价值在何处。优异的成绩、成功的喜悦、父母的欢颜是大你的价值在何处。优异的成绩、成功的喜悦、父母的欢颜是大家都想要的。家都想要的。3、学习要有计划性。、学习要有计划性。 学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内

17、容目标具体地做，把内容目标具体地 融入到每一天、每一节课中。学习目融入到每一天、每一节课中。学习目标应适合自己的学习水平和效率。标应适合自己的学习水平和效率。4、要进行积极的心理暗示。要随时看到自己的成绩、看到自己、要进行积极的心理暗示。要随时看到自己的成绩、看到自己 的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分。（复习要本着最经济最效益的原则！）分。（复习要本着最经济最效益的原则！）5、入室即静入室即静 早，晚饭后回到班

18、级，要立即投入到学习之中。早，晚饭后回到班级，要立即投入到学习之中。不可聊天，闲着。不可聊天，闲着。 无声课间可在教室小声讨论问题。趁热打铁整理无声课间可在教室小声讨论问题。趁热打铁整理上节课知识，准备下节课资料上节课知识，准备下节课资料 。决不可以追逐。决不可以追逐 打闹、大吼大叫。打闹、大吼大叫。 宿舍安静：睡眠不足是导致注意力不集中，记忆宿舍安静：睡眠不足是导致注意力不集中，记忆力下降，力下降， 学习效率不高的一个重要因素。学习效率不高的一个重要因素。 为人为人为己都要按时就寝，营造宁静的环境。为己都要按时就寝，营造宁静的环境。6、遇到问题，向家长，老师倾诉，寻求支持和帮、遇到问题，向家

19、长，老师倾诉，寻求支持和帮助。助。 n让我们拒绝浮躁，选择奋斗， 选择迎头赶上！ 让我们用最赤诚的心， 最执着的行动来回报我们那含辛茹苦的父母，回报那默默奉献的老师，回报那如金的青春岁月吧！ 50多天，拼了！多天，拼了！用百倍努力，精心准备赢得三模考试用百倍努力，精心准备赢得三模考试!三模考试我要赢的理由三模考试我要赢的理由1、自己的承诺、自己的承诺-尊严地位尊严地位2、 班级的荣耻班级的荣耻-称霸应届称霸应届3、向可爱可敬的老师献礼、向可爱可敬的老师献礼4. 对得起爱我们的父母对得起爱我们的父母来自家长的几段话n 女儿， 高三的学习生活紧张忙碌，充满挑战，就更加需要调整好自己的状态，提高学习

20、效率。只有静下心来，全身心地投入到学习中，认真总结错题，查漏补缺，注意细节，坚持不懈地学，把强科做强，把弱科赶上，最后的胜利才属于你。加油吧！坚持到底就是胜利n时光匆匆，离高考只有50多天了，在这些天里，妈妈陪伴着你共同努力，珍惜每一天，拼搏每一天，让每一天都有收获、有价值；增强自信，放飞梦想，踏踏实实做好最后的冲刺！加油！n宝贝，n学习是一个坚持不懈的过程，需要一节课一节课认真地听讲，需要一道题一道题认真地做，需要一天一天不断地坚持，道理你都懂，最需要的是坚持坚持再坚持。爸爸妈妈希望你沉下心来，努力加油，补足短板，各科齐头并进。爸爸妈妈相信你有实力不断进步，相信你一定会实现自己的目标。n n

21、爸爸 妈妈n亲爱的女儿：踏下心来，全力以赴吧，剩下的每一天都值得珍惜，好好把握，不要让自己有后悔的理由。爸爸妈妈永远和你在一起。 妈妈 n家长寄语n n 考的不好,是正常的,意料之中的,同学们学习时间的管理,学习计划的制定和执行,这些都是你不具备的东西,平时的散漫，欠缺了的时间,这就是差距,希望你能正视这一点,迎头赶上去,管理好自己的学习和生活,天天进步一点点,就会有大惊喜!n n学习不畏艰，功艰莫畏难，学习有险阻，苦战能过关！儿子，加油！ 爱你的爸爸妈妈n 你还记得你中考体育测试时的情景吗？当你奋你还记得你中考体育测试时的情景吗？当你奋起猛追时，一个一个同学都渐渐地被你甩在身后，起猛追时，一

22、个一个同学都渐渐地被你甩在身后，全场都沸腾了，都在为你加油助威，最终你获得全场都沸腾了，都在为你加油助威，最终你获得同组第一。学习亦然，当你持续不断地努力时，同组第一。学习亦然，当你持续不断地努力时，就会逐渐进步。虽然有时学习会很苦很累很乏味，就会逐渐进步。虽然有时学习会很苦很累很乏味，只要咬紧牙，挺住并习惯这种苦和累，胜利的终只要咬紧牙，挺住并习惯这种苦和累，胜利的终点终会出现在你面前。成绩的提高没有神秘可言，点终会出现在你面前。成绩的提高没有神秘可言，如果说有神秘之处，那就是如果说有神秘之处，那就是“永不放弃永不放弃”。不要。不要计较眼前名次的进退，扎实的学并持之以恒，最计较眼前名次的进退

23、，扎实的学并持之以恒，最终你会收获希望，成就自我。爸妈相信你！继续终你会收获希望，成就自我。爸妈相信你！继续加油！加油！n n 永远爱你的爸爸妈妈永远爱你的爸爸妈妈n n你要知道，高三真的是变幻莫测的一年，什么事都可能发你要知道，高三真的是变幻莫测的一年，什么事都可能发生。成绩优秀的，如果掉以轻心，就有落马的可能；成绩生。成绩优秀的，如果掉以轻心，就有落马的可能；成绩暂时落后的，只要把握住所有学习的时间和机会，就有可暂时落后的，只要把握住所有学习的时间和机会，就有可能上升到前列。不过，不要幻想别人的落马，因为每个人能上升到前列。不过，不要幻想别人的落马，因为每个人都在努力。都在努力。n儿子，回

24、想你以往的学习，建议你要牢记儿子，回想你以往的学习，建议你要牢记“认真认真”二字，二字，不浮躁，也不要慌乱。课堂上要认真的听；作业要认真的不浮躁，也不要慌乱。课堂上要认真的听；作业要认真的做；试卷要认真的考，时时认真，事事认真，一步一个脚做；试卷要认真的考，时时认真，事事认真，一步一个脚印，踏踏实实走好每一步。不放过疑问；不忽略细节；不印，踏踏实实走好每一步。不放过疑问；不忽略细节；不放弃每次训练，把每一堂课都当做磨练意志、战胜自我、放弃每次训练，把每一堂课都当做磨练意志、战胜自我、超越自我的竞技场，把教室当做放飞理想、挥洒青春的舞超越自我的竞技场，把教室当做放飞理想、挥洒青春的舞台。台。n不

25、管以前怎样，已经成为历史，我们要做的是把握现在。不管以前怎样，已经成为历史，我们要做的是把握现在。有句诗这样说：你改变不了环境，但可以改变自已，你改有句诗这样说：你改变不了环境，但可以改变自已，你改变不了过去，但可以改变现在。从现在做起，总结过往的变不了过去，但可以改变现在。从现在做起，总结过往的经验教训，自我加压，调整心态，继续保持稳定的、积极经验教训，自我加压，调整心态，继续保持稳定的、积极地、亢奋的学习状态，超越原来的自己！请记住，快乐是地、亢奋的学习状态，超越原来的自己！请记住，快乐是乘法，痛苦是除法，一定不要夸张自己的痛苦，跌倒了，乘法，痛苦是除法，一定不要夸张自己的痛苦，跌倒了，不怕，爬起来，拍拍衣服，我要做英雄！不怕，爬起来，拍拍衣服，我要做英雄！绝招绝招 每天的学习，每天的学习， 日复一日地，日复一日地， 坚持不懈地，坚持不懈地， 不留遗憾的，不留遗憾的， 去干！去干！ n你不可能控制别人，但可以你不可能控制别人，但可以把握自己把握自己；n你不