心理健康教育通读 (2)

1、心理健康人民出版社鞠文灿主编 心理健康课七年级 掀开心理学的神秘面纱 玉州区第九初级中学周燕燕 宣传心理知识 促进身心和谐掀开心理学的神秘面纱玉州区第九初级中学 周燕燕设计理念： 人们过年过节都会互相祝福大家身体健康。我想这个身体健康已经包含有身心健康的意思。因为人的身体和心理会互相作用，互相影响。只有身心合谐，才能健康发展。我在学校担任七年级心理健康课教师，有的学生会问我“我心理没问题，为什么要上心理健康课？”，“去心理咨询室就是有精神病吗”？等问题。那么我想借此微课宣传心理学的基本知识，让我们一起掀开心理学的神秘面纱。教学目标：宣传心理知识 ，促进身心和谐教学内容：一、什么是心理学？ 二、

2、心理学的特点： 1.实用性 实用的心理健康课 实用的心理咨询 2.有趣性 3.神奇性一、什么是心理学？ 心理学(英文名称Psychology)主要是研究人心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学。心理学是一门既有自然科学性质又有社会科学性质的中间科学。它涉及知觉、认知、情绪、行为和人际关系等许多的领域，也与日常生活的许多领域-家庭、教育、健康等发生关系。二、心理学的特点：1.实用的心理学实用的心理健康课。 什么是什么是心理健康？心理健康？心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的基本标准：智力正常、认知正确、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、心理特点符合年龄。 初中

3、心理健康课的主要内容初中心理健康课的主要内容：帮助学生自我认识、了解青春期的变化、培养学习的能力、积极与父母和老师同学沟通、正确与异性相处、学会情绪管理、理想与现实结合、正确面对挫折、适应社会。初中开展心理健康课主要是普及心理健康基本知识，从学生现有的生活经验出发，唤起学生认知、情感、行为的各种体验，让心理学知识内化为学生自己的内在感受，自己去思考、调整和适应，从而正确的面对难题，达到“助人自助”的目的。二、心理学的特点：1.实用的心理学实用的心理咨询。 什么是什么是心理咨询？心理咨询？心理咨询师运用心理学技巧和方法，对在心理适应方面出现问题并企图解决的来访者提供帮助的过程。心理咨询遵循助人自

4、助的原则和保密的原则。心理咨询不是指导，而是理解、解释、启发和陪伴，帮助来访者更好的认识自己，认清幼稚的情感和行为模式，以现实、成熟的态度和行为方式去面对生活。 什么样的人需要心理咨询？什么样的人需要心理咨询？心理状态按程度轻重可分为心理健康、心理问题、心理疾病、神经症、精神疾患。心理问题和精神病的区别在于精神病人对自己的疾病没有自知力，不会主动求医。而出现心理问题的人会主动求治。有心理问题的人是轻度受到精神方面的困扰，就象人的一生中难免会感冒发烧一样，是很正常的现象。有的人可以自己调整适应，而有的人则需要朋友或专业人士的帮助。2、有趣的心理学看事物的角度不同，看到的结果是不是也不同呢？2、有趣的心理学看到的事物是静止的还是运动的？看到的是不是就是真相呢？3、神奇的心理学想法不同，心情和行为是不是会变得不一样呢？A：唉，只剩半杯了，真糟糕！B：哇，已有半杯了，太好了！3、神奇的心理学看了图片有