幼儿体能检测项目及标准

1、幼儿园体能测试项目及标准一、体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木二、各项目的意义：1 .坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2 .立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。3 .网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。4 .双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5 .10米折返跑：反映人体的灵敏素质。6 .走平衡木：反映人体平衡能力。三、测试方法：1、坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。2、10米折

2、返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。4、网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投由，球由手时后脚可以向前迈由一步，但不能踩线或过线。5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。6、双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。四、成绩标准：表一10

3、X2往返跑（秒）男岁5分3 <8.03.5<7.54 <6.94.5<6.75 <6.45.5<6.26 <5.84分8.09.07.58.36.97.66.77.26.46.96.26.75.86.23分9.110.28.49.47.78.57.38.07.07.66.87.36.36.82分10.312.89.511.38.610.18.19.77.78.97.48.56.97.91分12.915.811.414.010.212.49.811.89.010.38.610.08.09.4表一10X2往返跑（秒）女岁5分4分3分2分1分3<8.2

4、8.29.39.410.510.613.413.516.83.5<7.77.78.68.79.79.812.012.114.93<7.27.28.08.19.09.110.810.913.24.5<7.07.07.67.78.58.610.210.312.45<6.76.77.27.38.08.19.69.711.25.5<6.46.46.7.07.67.79.09.110.56<6.16.16.56.67.27.38.58.610.2表二立定跳远（厘米）男岁5分4分3分2分1k37676595843423029213.5>84847069535235

5、34274>9595807965654746354.5>102102898873725554405>110110969580796564505.5>11911910310290897069566>1271271111109594797861表二立定跳远（厘米）女岁5分4分3分2分1分3>7171555440392928213.5>8181656450493433254>8989747360594443324.5>9696818068675049405>102102898875746059505.5>109109969582816

6、665546>1161161011008786717060表二网球掷远（米）男岁5分4分3分2分1分3>5.55.54.03.53.02.52.01.53.5>5.55.54.54.03.02.52.01.54>6.06.05.04.54.03.53.02.52.04.5>8.08.06.56.04.54.03.02.55>9.09.07.57.05.5.04.03.53.05.5>10.010.08.07.56.05.54.03.53.06>12.012.09.59.07.06.54.54.03.5表三网球掷远（米）女岁5分4分3分2分1分3&

7、gt;5.05.03.53.02.52.01.513.5>5.05.04.03.53.02.52.01.53>5.05.04.54.03.53.02.524.5>5.55.54.54.03.53.02.524>8.58.56.05.54.54.03.53.02.55.5>8.58.56.56.05.04.53.535>8.08.06.56.05.04.53.53表四坐位体前屈（厘米）男岁5分4分3分2分3.5>14,9>14.93>14.94,5>14,44>14.5.5>14.46>14.414.911.714,9

8、11.614,911.514,411.014,411.014,411.014,410.511.68.611.58.511.48.510.98.010.97.610.97.610.47.18.54.98.44.78.54.57.94.27.53.57.53.37.03.24.82.94.62.74.42.44.11.83.41.13.21.03.11.0表四坐位体前屈（厘米）女岁5分4分>15,915,913.012,910.09,96.36,23.23.5>15.915.913.012.910.09.96.36.23.54>15.915.913.09.08.09.08.09.

9、08.04.5>16.016.013.012.910.09.96.05.93.05>16.616.613.213.19.79.65.55.43.05.5>16.716.713.012.99.79.65.55.43.06>16.716.713.012.99.69.55.45.33.0表五走平衡木（秒）男岁5分4分3分2分13<6.66.610.510.616.816.930.030.148.53.5<5.95.99.39.415.015.127.027.141.13<4.94.97.37.411.511.621.521.633.24.5<4.34.

10、36.26.39.69.717.817.928.44<3.73.75.25.37.87.914.014.122.25.5<3.33.34.54.66.76.812.012.119.26<2.72.73.73.85.35.49.39.416.0表五走平衡木（秒）女岁5分4分3分2分1分3<6.96.910.710.817.317.432.432.549.83.5<6.16.19.69.715.015.127.427.540.44<5.35.38.18.212.212.322.522.632.24.5<4.74.76.97.010.110.218.618.

11、726.55<4.14.15.75.88.28.314.014.123.75.5<3.63.65.05.17.47.512.512.620.16<3.03.04.24.36.16.210.710.817.0表六双脚连续跳跃（秒）男岁5分4分3分2分1分3<6.66.69.19.213.013.119.619.725.03.5<6.16.18.28.311.111.216.917.021.83<5.65.67.07.19.19.213.113.217.04.5<5.35.36.46.58.18.211.211.314.54<5.15.15.96.07.27.39.89.912.55.5<4.94.95.65.76.86.99.39.411.95<4.44.45.15.26.16.28.28.310.4表六双脚连续跳跃（秒）女岁5分3<7.13.5<6.24<5.94.5<5.55<5.25.5<4.96<4.64分7.19.76.2