我能,我能行心理健康教育活动课教案

1、市中区中小学心理健康教育活动课教案推荐表我能，我能行我能，我能行【活动理念】自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过：U有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。"一个充满自信的人才能积极思考、积极行动并能承受住挫折与失败的打击，争取成功。我班是六年级毕业班，面对学业难度的提升，有一部分学生在学习上出现挫败感，对学习出现消极态度，这些同学缺乏自信，认为自己不行，存在自卑、胆怯、不相信自己的现状，无论遇到什么事，容易产生“我不会做”、“我不行”、“让XX先做”等缩手

2、缩脚的念头，导致其他活动也没有积极性。这种情况对学生的学习、成长都会造成巨大的负面影响。可喜的是小学阶段的学生可塑性强，愿意学习，勇于尝试，乐于改变。在这个关键期帮学生树立自信心，将对他们今后的成长起到至关重要的作用。为此，我制定了这个活动，本次活动不要求出彩，只想给更多的学生展示的机会，让他们重新找回自信！【活动目的】1、通过体验式的课堂活动指导学生正确认识自己，创设融洽安全积极的心理环境，让学生在精心创设的环境中全情地进行参与、体验、探究，帮助学生体验自信，收获自信。2、激发学生勇敢表达自我，在活动体验中提升自信，促使学生产生勇于改变，尝试改变的意识。3、让学生体会自信的感觉，并初步掌握建

3、立自信的方法，在活动中感受到成功的喜悦，增强学生自信，让学生懂得只要通过自己的努力就一定能成功。【活动形式】故事、诗歌、游戏等【活动准备】学生准备：填写小学生自信心调查表；收集有关“自信”的名言。教师准备：歌曲、调查表、PPK音乐、“自卑回收站”2个、卡片、纸花、一棵自信树贴画【活动对象】六年级学生【活动过程】课前热身：先请学生填写小学生自信心调查表后欣赏歌曲相信自己【设计意图】测一测有多自信，调查了解学生的自信心情况，为活动效果的反馈做检测；欣赏歌曲，创设良好的课堂氛围，为教学作好铺垫。一、故事引入，导出主题（5分钟）谈话：（出示爱因斯坦画像）同学们知道他是谁吗？下面我们就一起来听听爱因斯坦

4、小时候的故事。（出示课件）世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品：泥鸭、布娃娃等，唯独爱因斯坦没交，直到第二天j他才送来一只做得很粗陋的小板凳，老师看了很不满意，回答说："我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了”爱因斯坦回答说；“有的并不慌不忙地从课桌下面堂出两只小板凳"也举起左手的那只说：“这是我第一次做的又举起右手的那只说：“这是我第二次做的j刚才交的是我第三次做的，然而它还不能使人满意，但总比这两只强一些。”心提问：故事讲完了，你想说什么？你认为爱因斯坦怎么样？学生先分组交流，后班上汇报。小结：很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，

5、他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。同学们，你也可以成功，只要你正确地认识自己，相信自己，就能做最好的自己，拥有自信才能成功。我们每个人都有巨大的潜力，所以请大家一起大声地说：“我能，我能行！”整齐有力地，充满自信地再来一次：“我能，我能行！”。板书课题：我能，我能行谈话：请大家配乐朗诵诗歌-“我自信，我成功！”（出示课件，请8位学生开火车逐句配乐朗诵）我自信，我成功！自信是船舶，承载着希望远航，自信是灯塔，给人生的小船指引方向。自信是号角，召唤浪子们回头。自信是琼浆，为疲惫躯体增添力量.拥有自信的人乐观向

6、上，面对失败会告诉自己离成功更近.拥有自信的人不轻言放弃，面对未来总是喜悦地翘首展望,自信的人生不一般，不一般的人生有自信0让我们乘着时代的春风，扬起自信的风帆起程远航=【设计意图】故事导入简洁明快，直入主题，让学生从伟人小时候的故事中寻找自信的火种，极大地调动了学生树立自信的兴趣，给足了动力。过渡：自信对一个人是很重要的，它代表着生存，代表者希望，更代表着未来。不自信就叫做自卑，自卑又会带来什么后果呢？二、听录音，了解自卑，反思自己（5分钟）谈话：下面我们一起来听一段录音，思考：她们俩有什么特点呢？美美和丽丽美美：丽丽，艺术节快到了，你打算参加什么吗？丽丽：哎，我没想过这个问题，我觉得自己没

7、什么特长，还是别出丑的好了。那你呢？美美：我啊，你都不打算参加，我更没有勇气。我怕自己一到台上就自己把自己吓坏了。其实我觉得你挺棒的，为什么不去尝试一下呢？丽丽：哎，我怎么能行呢？估计一上台就紧张得把东西全忘了，到时该怎么办啊？哎，我还是不去参加了。提问：录音里的人物有什么特点？学生班上交流。请问，你有过自卑的想法吗？曾经的你可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们敞开心扉，请用一两句话把这些想法写在卡片上。谈话：同学们，我们只有先发现问题，才能更好地解决问题，谁能把自己认为不自信的事勇敢地说出来？鼓励学生勇敢地在班上读一读。小结：很好，听了大家的回答，老师非常开心。

8、因为老师看到大家的勇敢，你们敢于正视自己的弱小，敢于面对自己的不足。我想这一切都源于大家勇于尝试，乐于改变的渴望。请把掌声送给我们自己好吗？谈话：请同学们思考一个问题：你认为自卑这种情绪会给我们带来什么影响呢？学生自由作答。自卑的负面影响同学们已经说得非常全面而深刻了。你有没有因为自卑而导致失败的经历呢？请把令你自卑的事情写在卡纸上，然后揉成团，丢进“自卑回收站”。谈话：“自卑”已经被我们丢尽了回收站，我们渴望大声地说：“我能，我能行"，我们渴望体验自信的快乐和满足。那么现在就让我们一起走进自信大学堂，一起体验自信，学习自信，增强自信，为自己插上自信的翅膀。【设计意图】结合生活中的实

9、例，了解自卑，让学生明白自卑的负面影响；反思自己，培养学生自信的心理品质，努力克服存在的自卑心理，充分认识和发挥自身的潜能。鼓励大家要勇敢，相信自己，我能，我能行。三、自信大课堂-我能，我能行！（28分钟）第一课：夸夸我自己（优点接力）（8分钟）谈话：我们每个人既有优点、长处，又有缺点、短处，只有把握自己的长处和进步，才能培养起自信心，不断走向成功。现在给一分钟时间，大家想一想自己的优点，可以从学习、生活、体育、特长、人际关系等方面去想。学生找自己的优点。下面是优点接力赛环节，当音乐响起时，以小组为单位，从组长开始，依序与右边的同学相互击掌并用一句话大声地说出自己的优点。看看哪些小组的声音最洪

10、亮，哪些小组表现得最有自信！当你大声说出自己优点时，心情是怎样呢？学生自由作答。出示课件:做早饭,我能行!学好数学,我能行!指几名不够自信的学生登台大声喊出:能，我能行!小结：从大家灿烂的笑容当中，我感受到了一份自信，一份快乐。非常好，这就像心理学家罗伯特安东尼曾经说过的话语：将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。【设计意图】让学生在活动中体验、感悟，收获。自己发现自己的优点，充满自信，树立自信心。第二课：夸夸我同桌（自信花开）（8分钟）谈话：老师这里有一棵自信树，快要开出美

11、丽的自信花了，让我们一起培育，让它快快绽放美丽的自信花。出示游戏规则：每人在自己的花朵上写出同桌的优点，听口令123,举起手中的花朵,最快的说出同桌的优点，然后将自信花交给同桌，由同桌亲自将自信花贴到黑板上。【设计意图】“表扬同桌”实际是借他人之口表扬自己，找回自信。学生在发现别人的优点的同时也找回了自信。第三课：明星大评选（我是明星）（5分钟）跑步最快的人-英语水平最高的人-最爱劳动的人最爱提问题的人-字写的最好的人-最诚实的人-最爱唱歌的人-最乐观的人-跳绳最多的人-手最巧的人最热心的人-最会做家务的人过渡：刚才大家都谈了自己或同桌的许多进步和长处，还评选了全班之最，别看事情都很小，但都是

12、我们的进步和长处.我们心里都非常高兴。发现自己的进步和长处，是自信的基础，我们要经常体会自己的点点滴滴的进步和长处，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，从而肯定自己，欣赏自己。通过我们这几个活动，大家对自己是不是更有信心了呢？【设计意图】调到学生的积极性，借助别人的眼睛来发现自己的长处、进步，从而肯定自己，欣赏自己，培养起自信心。第四课：自信摆摆摆（4分钟）谈话：在这次活动中，大家感觉怎样？可以谈谈自己的一些心得。学生畅所欲言学生按顺序登台摆出自信的姿势，感受自信。小结：通过活动，我们更好的认识了自己，现在请大家一起站起来，当老师喊到三时，大家摆出自己觉得最自信的姿势，让老师留下你们最自信的一刻。【设

13、计意图】用摆姿势表达自信，让自信得到了升华。第五课：自信大翻转（3分钟）再次填写小学生自信心调查表，然后让缺乏自信的同学展示两次表格，检测活动前后自信心有没有大翻转。集体评议。【设计意图】检测此次活动的效果如何，活动前后学生的自信心有没有增强，今后在学习和生活中能不能做到充满自信。四、活动总结（2分钟）同学们，只要你正确地认识自己，相信自己，就一定能乐观地学习、生活，只要你充满自信，你就一定能成功，让我们再次高呼：我能，我能行。播放相信自己大家一起随唱。【活动反思】本课的活动是针对我班缺乏自信的学生而设计的。“自信心的小调查”和歌曲相信自己的设计都是一举两得。小调查一是检测了学生的自信程度，二

14、是检测本次活动的效果，最后的“自信大翻转”环节让我看到了活动的成绩，很出彩，班里的几名缺乏自信的学生竟然很有自信都选择了A;课前的歌曲营造了学习的气氛，课后的歌曲为活动画上句号的同时，也给学生提供了树立自信的力量。是活动前后衔接，体现了完整性。伟人的故事降低了学生看待事情的角度。贴近生活的实例让学生身同感受，从中感悟到缺乏自信的负面影响很大，对自己的学习、生活都会带来影响。从心里体会到必须放弃自卑，树立起“我能，我能行！”的自信心。自信大课堂，让学生在愉快的氛围中重新充分认识了自己，发现了自己的优点，得到了大家的认可。附件：小学生自信心调查表1、课堂上，老师提问（）小A、会举手回答B、老师抽问才答，一般不回答C.不会，即使知道答案一2、做数学题，遇到从没做过的题目，我会（）。A、有信心，慢慢想B、求助别大C、放弃。3、期末考试时，我（）。A、有信心，不紧张B、有点紧张C、怕考不好，心情紧张口4、学校里举行艺术节比寒，班级里先进行选拔，找没什么特长（）4A、我会