弯道跑教学设计

1、 弯道跑技术教学设计一、指导思想： 本着以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，以课标为依据，针对九年级学生的生心特点。以合作探究为主要教学法，根据“弯道跑”技术特点，在圆上尝试多种练习，通过学生的自我体验、共同探究来掌握弯道技术，把学生的学习，真正变成自发的、内在的探索的过程、实践创造的过程。培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。2、 教材分析 本课教学是耐久跑单元在掌握了途中跑等相关技能后，进一步学习弯道跑技术的新授课。跑的实用性较强，是人体的基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。而弯道跑对发展九年级学生灵敏、协调素质和跑的能力以及磨练刻苦耐

2、劳的意志品质是很有价值。学好弯道跑的知识技能，受益终身。3、 学情分析九年级学生，他们正处于身体发育的迅速期，他们活泼好动，注意力不太集中，喜欢对抗性的运动和参与活动性游戏。不喜欢枯燥无味的跑跳运动。因此在课堂上，我注意激发他们练习的兴趣，引进游戏来拓展教学，用语言激励他们，使得他们共同参与，共同提高。更加热爱体育运动。4、 教学目标 1、使学生了解弯道跑的原理，通过弯道跑练习，使学生初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑能力。2、通过组织游戏，设问练习，互助探究，纠错练习，改进学生动作技术，让学生体验运动的喜悦和乐趣。 3、在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，并感受团结

3、互助的价值和快乐。五、教学重点和难点教学重点：真确的摆臂动作、两脚的着地方法教学难点：控制重心、克服离心力、保持身体平衡6、 教学方法本节课我主要采用了讲解示范法、教师引导法、游戏竞赛法、纠错练习等教学方法。7、 教案设计活 页 教 案huo ye jiao an首 页 镇巴县中小学（幼儿园） 课题 弯道跑技术教学目标知识与技能 使学生了解弯道跑的技术原理，通过弯道跑练习，使学生能初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。过程与方法 通过组织游戏，设问练习，互助探究，纠错练习，改进学生动作技术，让学生体验运动的喜悦和乐趣。情感态度价值观 通过游戏，培养学生积极参与的态度和顽强拼搏的

4、精神，并感受团结互助的价值和快乐。教学重点 正确的摆臂动作、两脚的着地方法教学难点 控制重心、克服离心力、积极保持身体平衡教学准备 田径场、皮尺教学方法 游戏法、合作探究法、练习法、竞赛法、纠错法（第 课时，总第 课时） 镇巴县教育体育局设计并监制活 页 教 案huo ye jiao an续 页1镇巴县中小学（幼儿园） 教 学 活 动 流 程 设 计修订与补充准备部分1、 课堂常规 组织队形：1、 体育委员集合整队、清点人数 X X X X X X X X2、 师生相互问好 X X X X X X X X3、 教师宣布本节课的任务及内容 O O O O O O O O4、 检查学生服装、安排见

5、习生 O O O O O O O O 要求：学生动作快、静、齐2、 准备活动1、 绕指定的圆圈慢跑 X X2、 徒手操 O （1） 膝关节绕环 X X（2） 弓步压腿 O O（3） 侧压腿 X X（4） 手腕脚裸运动 O组织教法：教师带领学生一起做 X X3、 游戏：喊数抱团 图1 规则：全班学生男女生分开沿着同心圆慢跑，男生跑外圈、女生跑内圈。当老师喊到一个数时，学生应立即与邻近的同伴按照喊的数字报成一团，剩下没有及时抱团的人将受“罚”。基本部分1、 接力游戏：队形分组：第一列横队分别“1、2”报数，所有喊奇数的学生出列重新再组成四列横队，男女生分开，所有组别人数均相等。1、 直道跑接力 规

6、则及组织：全班男女各分 O O O O O O成四组，1、2小组合作，3、4 O O O O O O小组合作，在直道上以击掌为 X X X X X X手段完成接力游戏，先完成者为 X X X X X X 胜。（如图2） 图22、 弯道接跑接力 游戏规则及组织： 女生四组在内圈站成十字形，男生四组在外圈站成十字形，沿逆时针方向跑一圈，不得跑入圈内和踩线，先完成者为胜方。(如图3） 问题：通过游戏同学们发现直道跑和弯道跑和弯道跑有何不同之处， X 在弯道跑中会出现什么 X 现象？该如何克服？ X 学生积极思考，结合自己的体会 和已学过的知识回答问题。 O O X X X O O O O X X X

7、 O O X X X （图3）由次引入弯道跑的技术教学，讲解动作要领，演示动作方法。二、弯道跑动作要领：上体：稍向内侧倾斜；摆臂：左臂摆动幅度稍小，右臂稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外；腿：右腿膝关节稍向内，左腿前摆膝关节稍向外；脚：右脚前脚掌内侧用力，左脚前脚掌外侧用力。3、 组织教法及练习 1、组织学生进行弯道跑练习（如图3所示练习） 2、口令指挥学生依次练习，指导学生改进技术动作； 3、集体纠错后再练习；听口令练习，体会跑速的快慢与身体的内倾程度的关系。 4、学生总结弯道跑的体验。 大圆的直径为10米小圆的直径为8米（第 课时，总第 课时） 镇巴县教育体育局设计并监制活 页

8、教 案huo ye jiao an续 页2镇巴县中小学（幼儿园） 教 学 活 动 流 程 设 计修订与补充结束部分1、 集合学生，进行放松练习；2、 教师总结本次教学效果，学生表现情况；3、 布置课外作业；4、 师生再见。组织队形 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 图4“O”代表女生“X”代表男生“”代表教师板书设计教学反思与随笔1、通过练习，总结出弯道跑口诀：身体微微向内倒；摆臂、迈腿外面大来里面小2、将游戏拓展在了教学中，和学生共同完成了一节别样的体育课。虽然在课前我考虑到了安全问题，也给学生叮嘱到了，但两个同学在交接