《运动会安全意识》

1、1Safety Gives Sport a Better Life安全让运动更快乐！安全让运动更快乐！中山一职第五届校园运动会中山一职第五届校园运动会21. 运动损伤发生的类型 -本次运动会竞赛项目2. 运动损伤发生的原因 3. 运动损伤发生的急救和预防 -护送；热身运动会安全意识的培养运动会安全意识的培养3运动中可能出现的突发状况运动中可能出现的突发状况4运动损伤发生的类型1. 擦伤、挫伤2. 肌肉痉挛3. 韧带拉伤4. 肌肉拉伤5. 踝关节扭伤6. 骨折1. 径赛2. 田赛3. 趣味项目（同舟共济、携手共进、跳大绳、风火轮） 本次运动会竞赛项目本次运动会竞赛项目51）在运动会期间，我们应该

2、关注的校内安全事故有？A、中暑 B、运动损伤C、财物遗失 D、火灾2）在田径赛事时，我们应该注意的运动损伤有？A、擦伤 B、扭伤 C、骨折 D、脑震荡3）在跳远环节，容易出现的运动损伤有？A、挫伤 B、擦伤 C、骨折 D、踝关节扭伤 4）在铅球环节中容易出现的运动损伤有？A、肌肉拉伤 B、抽筋 C、骨折 D、韧带拉伤5）在运动会集会期间，财物的保管应？A、随意摆放B. 交由他人保管C、尽量少带、甚至不带贵重物品D、自己随身携带安全知识问答6运动损伤发生的原因：运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。2、思想麻痹、情绪急燥；或在比赛中因恐 惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。3、体育基础差、

3、身体素质弱，或动作要领 掌握不正确。4、不良的气候变化。5、组织纪律混乱和违反活动规定。7运动损伤发生的急救和预防运动损伤发生的急救和预防1.伤口的初步处理：清洗止血包扎8一般止血处理一般止血处理92、扭伤扭伤处理：可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，减轻疼痛，不要乱揉乱动。防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。103、骨折处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止 痛，然后包扎固定，送医院治疗。注意： 背部脊椎受伤者应采取： 平躺平抬方式送医院医疗 切勿直接抱起或抬起11护送护送搬运原则搬运原则：要根据患者的伤情轻重和特点分别

4、采取搀扶、背运、双人搬运甚至四人抬运等措施，并注意动作要轻巧、迅速，避免强拉硬拽和不必要的震动。搬运中，须保持脊柱及肢体在一条轴线上，并将患者妥善固定在担架上，防止头部、脊柱和伤肢的扭动，以免损伤加重。 方法方法：徒手搬运法 担架搬运法12徒手搬运法徒手搬运法13运动损伤发生的急救和预防运动损伤发生的急救和预防1.克服麻痹思想，提高预防意识。2.认真做好热身准备，对可能发生运动损伤的环节和易伤部位，要及时做好预防措施。3.合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重。4.加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。如摔倒时，立即屈肘低头，团身滚动，切不可直臂或肘部撑地。由高处跳下时，要用前脚掌着地，注意屈膝，弯腰，两臂自然张开，以利于缓冲和保持身体平衡。14热身热身跑步等准备活动1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 3.做2、3个30米的加速跑。 以上内容在