激素与身体形态

1、会计学1激素与身体形态激素与身体形态第1页/共43页第2页/共43页调控生长发育调控生长发育调控新陈代谢调控新陈代谢维持性征维持性征第3页/共43页 1 1、生长激素（生长激素（GHGH）的作用）的作用： (1)(1)促进生长发育促进生长发育：主要：主要促进骨骼和肌促进骨骼和肌肉以及内脏组织细胞的生长发育肉以及内脏组织细胞的生长发育( (通过促通过促进蛋白质合成、促进软骨骨化和软骨细进蛋白质合成、促进软骨骨化和软骨细胞分裂胞分裂) )，但对，但对脑脑的生长发育无影响。的生长发育无影响。第4页/共43页分泌异常所致疾病：分泌异常所致疾病：幼年时期缺乏幼年时期缺乏侏儒症；侏儒症；第5页/共43页分

2、泌异常所致疾病：分泌异常所致疾病：幼年时期过多幼年时期过多巨人症；巨人症；第6页/共43页在美国训练的孙明明因患在美国训练的孙明明因患“巨人症巨人症”，查出眼后长瘤，必须在近期马上做，查出眼后长瘤，必须在近期马上做手术，否则有生命危险。手术，否则有生命危险。 “巨人症巨人症”的形成，是由于腺脑垂的形成，是由于腺脑垂体分泌生长激素（体分泌生长激素（GHGH）过多，引起）过多，引起组织、骨骼及内脏的增生肥大，内组织、骨骼及内脏的增生肥大，内分泌代谢紊乱。如果发病在青春期分泌代谢紊乱。如果发病在青春期前，骺部未闭合，便引起前，骺部未闭合，便引起“巨人症巨人症”。如果发病在青春期后，骺部已。如果发病在

3、青春期后，骺部已闭合，会造成肢端肥大症。多数病闭合，会造成肢端肥大症。多数病人起病在青春期前，至成年后继续人起病在青春期前，至成年后继续发展，形成发展，形成“肢端肥大性巨人症肢端肥大性巨人症”。脑垂体瘤脑垂体瘤则是由于垂体生长激素则是由于垂体生长激素细胞受到持久的刺激而形成肿瘤。细胞受到持久的刺激而形成肿瘤。巨人症患者通常身材高大，生长过巨人症患者通常身材高大，生长过速会持续到速会持续到2020岁以后，患者食欲强岁以后，患者食欲强，肌肉发达，但成年后很快进入，肌肉发达，但成年后很快进入衰衰退期退期，会出现精神不振、乏力、背，会出现精神不振、乏力、背佝偻和反应迟钝，直至有生命危险佝偻和反应迟钝，

4、直至有生命危险。第7页/共43页分泌异常所致疾病：分泌异常所致疾病：成年后过多成年后过多肢端肥大症。肢端肥大症。第8页/共43页 1 1、生长激素的作用生长激素的作用： (2) (2)促进代谢促进代谢： 蛋白质：蛋白质：GHGH能促进能促进氨基酸进入细胞，并加氨基酸进入细胞，并加速速DNADNA和和RNARNA的合成，的合成，促促进蛋白质的合成进蛋白质的合成。 脂肪：脂肪：GHGH能促进脂能促进脂肪分解，增强脂肪酸氧肪分解，增强脂肪酸氧化，化，减少组织的脂肪量减少组织的脂肪量。 糖：减少糖利用糖：减少糖利用, ,升血糖作用升血糖作用（3 3）调节免疫作用：调节免疫作用：第9页/共43页讨论：讨

5、论： 生长激素对身体机能和素质能起什么作用？生长激素对身体机能和素质能起什么作用？现有研究证明：现有研究证明：生理范围生理范围内内GHGH分泌分泌增多增多有以下生理有以下生理效应效应: : 1 1、促瘦体重和肌肉增加，减少脂肪含量（、促瘦体重和肌肉增加，减少脂肪含量（即体重即体重不变的情况下，体积减小了，力量增加了，身体不变的情况下，体积减小了，力量增加了，身体的线条更加漂亮了的线条更加漂亮了。）。） 2 2、促进结缔组织形成、促进结缔组织形成, , 伤口愈合及其它软组织损伤口愈合及其它软组织损伤的修复。伤的修复。 3 3、促进免疫力的提高。、促进免疫力的提高。第10页/共43页讨论：讨论：现

6、有研究证明：现有研究证明：生理范围生理范围内内GHGH分泌分泌增多增多有以下生理有以下生理效应效应: : 4 4、促骨密度改善；、促骨密度改善； 5 5、有利于增强有氧耐力训练的效果，而且能减少、有利于增强有氧耐力训练的效果，而且能减少这种训练对无氧能力的负影响。这种训练对无氧能力的负影响。 生长激素对身体机能和素质能起什么作用？生长激素对身体机能和素质能起什么作用？第11页/共43页 1 1、生长激素的作用生长激素的作用： 所以很多运动员会想所以很多运动员会想方设法方设法提高提高自己的自己的生长生长激素激素分泌量，以保持良分泌量，以保持良好的状态。好的状态。普通人如果生长激普通人如果生长激素

7、的含量比较高（素的含量比较高（生理生理范围内范围内），可使自己），可使自己体体形良好形良好，免疫力强免疫力强，骨骨密度佳密度佳（不容易骨质疏（不容易骨质疏松）。松）。第12页/共43页怎样才能刺激生长激素的分泌？怎样才能刺激生长激素的分泌？（1 1）睡眠）睡眠GHGH的分泌呈脉冲节的分泌呈脉冲节律性律性(1(14h/4h/脉脉冲冲) )，睡眠时睡眠时分分泌明显增加。泌明显增加。经常熬夜的人会经常熬夜的人会异常肥胖异常肥胖或或极度消瘦极度消瘦的重要原因。的重要原因。第13页/共43页怎样才能刺激生长激素的分泌？怎样才能刺激生长激素的分泌？第14页/共43页实验：实验：令受试者在功率自行车上以轻、

8、中、重三种不同强度运动令受试者在功率自行车上以轻、中、重三种不同强度运动2020分钟分钟。以小负荷（。以小负荷（300kgm300kgm minmin-1 -1 ）运动时，血中生长激素水平几乎没有变化；然而当工作负荷达到）运动时，血中生长激素水平几乎没有变化；然而当工作负荷达到900kgm900kgm minmin-1-1时，血中生长激素水平增加到安静水平的时，血中生长激素水平增加到安静水平的3535倍之多。倍之多。（3）合理的运动）合理的运动第15页/共43页（3）合理的运动）合理的运动第16页/共43页第17页/共43页从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一

9、直敲到脚尖，胃经敲打腿正面，一直敲到脚尖，胃经敲打要稍用力。开始时敲约要稍用力。开始时敲约5 5分钟，可逐分钟，可逐渐延长至渐延长至1010分钟。分钟。敲胃经敲胃经第18页/共43页如左图，每天在大腿外侧的如左图，每天在大腿外侧的环跳、风市、环跳、风市、中渎、膝阳关中渎、膝阳关四个穴位点，用力敲打，每四个穴位点，用力敲打，每敲打敲打四下算一次四下算一次，每天敲左右大腿各，每天敲左右大腿各5050次次，也就是左右各，也就是左右各200-300200-300下。由于大腿肌下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需肉和脂肪都很厚，因此必需用力用力，而且以，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴每秒大

10、约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。位。拍胆经运动，主要在刺激胆经，提升人体拍胆经运动，主要在刺激胆经，提升人体的吸收能力，的吸收能力，提供人体造血系统所需的充提供人体造血系统所需的充足材料足材料而且还有而且还有瘦腿瘦腿的功效。的功效。敲胆经敲胆经第19页/共43页第20页/共43页第21页/共43页矿泉水瓶灌上沙，练习也很好噢！矿泉水瓶灌上沙，练习也很好噢！第22页/共43页第23页/共43页第24页/共43页注意：注意：年轻女性，如果年轻女性，如果精神压力过大精神压力过大，易患甲，易患甲亢，危害下一代的健康。亢，危害下一代的健康。甲亢甲亢第25页/共43页第26页/共43页长期使用肾上腺糖皮

11、质激素的人长期使用肾上腺糖皮质激素的人第27页/共43页糖尿病糖尿病胰岛素胰岛素第28页/共43页体重控制的理论基础体重控制的理论基础第29页/共43页采用运动减肥，应先做医学检查采用运动减肥，应先做医学检查第30页/共43页第31页/共43页第32页/共43页三种营养物质氧化时的热量三种营养物质氧化时的热量营养物质营养物质 食物的热价食物的热价 kJ.g-1 kcal.g-1 糖糖 17.17 4.1 脂脂 肪肪 38.94 9.3 蛋白质蛋白质 17.17 4.1第33页/共43页第34页/共43页第35页/共43页第36页/共43页第37页/共43页第38页/共43页调控生长发育调控生长

12、发育调控新陈代谢调控新陈代谢维持性征维持性征第39页/共43页怎样才能刺激生长激素的分泌？怎样才能刺激生长激素的分泌？第40页/共43页如左图，每天在大腿外侧的如左图，每天在大腿外侧的环跳、风市、环跳、风市、中渎、膝阳关中渎、膝阳关四个穴位点，用力敲打，每四个穴位点，用力敲打，每敲打敲打四下算一次四下算一次，每天敲左右大腿各，每天敲左右大腿各5050次次，也就是左右各，也就是左右各200-300200-300下。由于大腿肌下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需肉和脂肪都很厚，因此必需用力用力，而且以，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。位。拍胆经运动，主要在刺激胆经，提升人体拍胆经运动，主要在刺激胆经，提升人体的吸收能力，的吸收能力，提供人体造血系统所需的充提供