网球普修课教案新部编本

1、教师学科教案20 -20学年度第一学期任教学科:任教年级:任教老师:xx市实验学校网球普修课教案周次1课次1上课时间200年 月 日课的任务：1、学习正手抽球技术，重点掌握徒手挥拍的正确动作要领； 2、学习反手抽球技术，重点掌握徒手挥拍的正确动作要领； 3、培养学生团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出勤 情况；2、师生问好，宣布本次课的 内容和任务；3、安排见习生活动。 要求：快、静、齐、精神面貌好（二）一般性准备活动。1、慢跑并结合基本步法（滑 步、交叉步、后退跑）要求：队伍整齐，听从指挥， 认真练习。2、徒手操（头部运动，扩胸 振臂

2、运动，肩绕环运动，腰部运 动，体侧运动，弓步压腿运动， 侧压运动，膝部运动，手腕脚腕 运动）要求：动作舒展，有力到位。20'2，10'4，6，180mX 4 圈4X 8 拍x9节组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 见习生做好见习笔记或进 行力所能及的练习组织：绕圈跑gx XXXXXX组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 教法：提出练习要求，把身体各 部位活动开。育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰教学内容与要求时间次数组织教法3 、“看谁最协调"游戏方法：学生围成一个圆圈， 教师在圆圈

3、中间拍球，当球上跳 时起立，下落时下蹲，两臂放松 甩动，并在下蹲时发出“哈”声要求：1、反应快，动作协调；2、按上述方法进行5次后再将游戏反过来进行5次（上跳时下蹲，下落时起立发声）3、逐渐加快节奏。60二、基本部分（一）正手徒手挥拍练习30方法：每人右手（或左手）持拍做徒手挥拍要点：1、握拍法东方式正拍握拍法2、准备时，面对球网，两脚分开 与肩同宽，身体前倾，双膝微屈, 重心落在前脚掌上。3、后摆时转动双肩，带动拍子向 后引，做后摆动作，（右手为例） 左手向前伸出，以保持身体平衡。4、击球动作从拍子后摆进入向前 挥动时，一定要向前迎击球此时 应紧握球拍固定手腕。5、击球后，球拍沿着球飞行的方

4、 向继续向上挥动，拍子随挥至左5WX 2组12次x 6组、组织：全组人围成圆圈、组织：全组人在一片场地0 0 0 0二、教法：1、教师示范并讲解练习内 容和要求；2、个别同学示范，教师点 评、讲解；3、教师巡回检查，并根 据学生个性差异进行针对性的 辅导和练习。肩上方结束。育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰教学内容与要求时间次数组织教法易犯错误：1、重心降/、卜来2、在挥拍的时候推送不够，动作 不舒展3、身体保持/、平衡（二）反手徒手挥拍练习方法：右手持拍手（或左手）做徒手挥拍要点：1、米用击球手米用东方 式反手，辅助手采用东方式正手， 单手反拍的握拍采用击球手采用 东方式反手；2、挥拍时应双

5、脚蹬地，转 动牌部，由下向上，由后向前挥 动3、击球点在前脚恻前方， 腰部高度；4、击球后自然向前向后随 挥至另一肩部上方，重心同时移 至前脚。要求：1、反应快、引拍快、身体 到位；2、找好击球点，挥拍动作完 整、协调、流畅易犯错误：1挥拍的同时身体转 /、来2重心降/、卜来30'15次x 6 组纠正错误方法：1、提醒学生把腿蹲卜来2、挥拍时把手臂伸到不能伸为止3、手指向来球一、组织：4-6人一组QOOCo二、教法1、教师示范并讲解练习内 容和要求；2 、学生进行分组练习；3、个别同学练习教师点评 讲解；4、教师巡回检查，全回帮 助，指导。纠正错误方法：1、用腿和转体的力O动挥拍2、提

6、醒学生把腿蹲卜来育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰教学内谷与要求时间次数三、结束部分1011、课后放松活动41抢球游戏方法：围成一个圈，每个同学记住自己的号，一名同学在中间向上抛球并叫一个号，被叫同学要在球落地之前接住，依次重复。2、整理器材3，组织教法、组织：在半片场地进行3、课后小结及译汉4、宣布下次课的内容，布置课外作业和宣布下课课后评议与小结1、教师讲解练习内容和要求；2、学生分组练习；3、教师巡回检查，全面帮助, 指导。组织：二列横队面向球网站1、徒手抽球技术练习，重点体 会正手重心移动和向前推 送球的技术要点2、反手主要体会双腿蹬地， 转 雕带动挥拍的发力感觉周次 2课次2上课时间

7、200年 月日课的任务：1、复习正手抽球技木，重点改进抽球中的重心移动技木；2、复习反手抽球技术，进一步体会发力感觉和转世带动挥拍的技术；3、培养学生团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出勤 情况；2、师生问好，宣布本次课的 内容和任务；3、安排见习生活动。要求：快、静、齐、精神面貌好（二）一般性准备活动。1、慢跑并结合步法（滑步、 交叉步、后退跑）要求：队伍整齐，听从指挥， 认真练习。20'2，10'4，180m X 4组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 见习生做好见习笔记或进

8、 行力所能及的练习组织：绕圈跑6，圈ZJX X X X X X X2、伸展练习（大腿前侧、大 腿后侧、小腿、膝盖、腰部、肩 部、手腕、头部）要求：身体活动开，逐渐加 大幅度。4X8 拍x9节组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X教法：在教师的带领下掌握动 作，使身体的各部分肌肉拉伸 开。教学内容与要求时间次数组织教法（二）专门准备活动接球练习方法：甲乙两人相对站立， 距离自己调整，甲在原地双手持 球平举，任意丢掉其中一球，乙 快速移动并将球接住给甲，如此 反复练习。要求：1、反应快，动作快， 步伐灵活、协调；2 、难度适当，逐步加 大强度；3 、配合默契

9、。二、基本部分（一）复习正反手徒手挥拍练习 手方法：1每人右手（或左手）持 拍要点：腿弯曲，体会蹬腿用力的 感觉（二）原地抛球正手抽球练习 方法：1人在底球线原地送球， 练习者在底线完成练习。要点：1、身体侧对球网，身体持 拍手臂，球拍在一平面上；601025'2、引拍约与眼部高度手腕外展；12次X 2组3次X 12 组、组织：2人一组成横向排列、教法：提高练习要求，全面 巡观指导。、组织：2-3人一组教学内容与要求时间次数组织教法3、后腿蹬地，转身略侧肩， 肘为轴，上臂发力，带动球拍前 挥；4挥拍后膝内扣，前脚掌外 旋，使身体转向球网方向；5、击球时要有晌前推送球 的思识,重心及时前

10、移,1可前击 打球的中后部；6挥拍的姿势，随势挥拍， 方向由低到高，自然产生随挥动 作；要求：1、反应快，身体到位；2、找好击球点；3、挥拍动作完整，协 调，流畅；4、配合默契。易出现的错误：1、用不上蹬腿的力量， 只是用手臂击球2、拍子碰到球后，不能 向前推送，随挥动作 完成/、充分。二、教法1、教师示范并讲解练习内 容和要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点 评、讲解；4、教师巡回检查，并根据 学生个性差异进行针对性的辅 导和练习。纠正错误方法：1、腿蹲卜来，（右手持拍为例） 把重心压到右脚上，蹬地转 体，带动手臂。2、击球的同时，把重心从右脚 逐渐压到左脚上，随身体的 力量把

11、随挥动作完成。教学内容与要求时间次数组织教法（三）原地抛球反手抽球练习 方法：1人在底球线原地送球， 练习者在底线完成练习。要点：1、引拍时身体向辅助手方 向转体，身体侧对球网，双臂紧 靠身体，侧脚向45方向跨步， 两脚间的距离大于肩，重心在两 脚之间；2、挥拍时应双脚蹬地，转 动牌部，由下向上，由后向前挥 动；3、击球点在前脚恻前方， 腰部高度；4、击球后自然向前向后随 挥至另一肩部上方，重心同时移 至前脚。易出现错误：肩部过于紧张，找不到正确 的击球点25'3次义15组一、组织：4-6人在一片场地OO>*OOtwJ二、教法1、教师示范并讲解练习内容 和要求；2、学生做分组练习

12、；3、个别同学示范，教师点评、 讲解；4、教师巡回检查，并根据学 生个性差异进行针对性的辅导和 练习。纠正错误的方法：身体侧对来球方向，手臂伸 直去击球教学内容与要求时间次数组织教法要求：1、找好击球点；2、挥拍动作完整、协调、 流畅；3、用上腿和转断转体的力 量（三）步法练习方法：练习者成一列站在右 边的底线上，每人双脚跳进圈 内，然后单脚跳过拍子，跑到网 前拿一个球，最后冲刺跑回，练 习者跑动的路线：右双打边线和 单打边线中间f发球线f左 双打边线和单打边线中间要求：1、起动快，移动；2、步法灵活、到位；3、动作协调，流畅；4、配合默契；5、注思女全。10'1次x 3 组5、组织：

13、6人一组JALXDC.、解；助，教法1、教师讲解要点及要求；2、组织学生练习并点评讲3、教师巡回检查，全回帮 指导。教学内容与要求时间次数组织教法1、课后放松活动4'抢球游戏方法：围成一个圈，每个同学记住自己的号，一名同学在中间向上抛球并叫一个号，被叫同学要在球落地之前接住，依次重导。2、整理器材3'3、课后小结及评议2'4、布置课外作业,宣布下次1课的内容，宣布下课求；复。10'、结束部分、组织：6人一组在半场进行1、教师讲解练习内容和要2、教师参与全面帮助，指组织：二列横队面向球网站1、抽球练习，重点体会正手重 心移动和向前推送球的技 术要点2、反手主要体会

14、双腿蹬地， 转 雕带动挥拍的发力感觉育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰周次3课次3上课时间200年 月 日课的任务：1、复习正手抽球技木，重点改进抽球中的重心移动技木；2、复习反手抽球技术，进一步体会发力感觉和转世带动挥拍的技术；3、培养学生团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出 勤情况；2、师生问好，宣布本次课 的内容和任务；3、安排见习生活动。要求：快、静、齐、精神面貌好（二）一般性准备活动。1、慢跑要求：队伍整齐，速度由慢 到快。2、步伐练习（滑步练习、 交叉步练习、后腿跑练习、后踢 腿练习、爬梯跑练习等）要求：通过练习使身体活动开

15、发 热，动作协调，准确到位。20'2，10'4，6，180mX 4 圈组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 见习生做好见习笔记或进 行力所能及的练习一、教法：教师领跑二、组织：绕圈跑§ XXXXXX一、组织：半片场地进行,J 二、教法：教师讲解练习要求， 并带领学生共同练习。教学内容与要求时间次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰12次X 2组、组织：2人一组成横向排列（二）专门准备活动 接球练习1、面对墙抛球，撞墙落地后先用 双手接住，熟练后再用单手接 住.2、面对墙抛球，撞墙后不等球落 地直接在空中分别用双手，单手

16、 接住要求：1、反应快，动作快, 步伐灵活、协调；2 、难度适当，逐步加大强度；3、配合默契。二、基本部分（一）近距离抛球正手抽球练习 方法：1人在发球线附近送球, 练习者在底线移动完成练习。要点：1、身体侧对球网，身体持 拍手臂，球拍在一平面上；60303次X 12组、教法：提高练习要求，全面 巡观指导。、组织：2-3人一组2、引拍约与眼部高度手腕 外展，锁紧；教学内容与要求时间次数组织教法3、后腿蹬地，转身略侧肩， 肘为轴，上臂发力，带动球拍前 挥；4挥拍后膝内扣，前脚掌外 旋，使身体转向球网方向；5、击球时要有晌前推送球 的思识,重心及时前移,1可前击 打球的中后部；6挥拍的姿势，随势挥

17、拍， 方向由低到高，自然产生随挥动 作；要求：1、反应快，移动快， 身体到位；2、找好击球点；3、挥拍动作完整，协 调，流畅；4、配合默契。易出现的错误：1、用不上蹬腿的力量， 只是用手臂击球2、拍子碰到球后，不能 向前推送，随挥动作 完成/、充分。教学内容与要求时间二、教法1、教师示范并讲解练习内容 和要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点评、 讲解；4、教师巡回检查，并根据学 生个性差异进行针对性的辅导和 练习。纠正错误方法：1、腿蹲卜来，（右手持拍为例） 把重心压®J右脚上，蹬地转体， 带动手臂。2、击球的同时，把重心从右脚逐 渐压到左脚上，随身体的力量把 随挥动作

18、完成。次数组织教法（二）近距离抛球反手抽球练习方法：1人在发球线附近送球练习者在底线移动完成练习0303次义15组教学内容与要求时间次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰要点:1、引拍时身体向辅助手方向、组织：2-3人一组转体，带动球拍向后直线后摆,身体侧对球网，双臂紧靠身体,侧脚向45方向跨步，两脚间的距离大于肩，重心在两脚之间；2、挥拍时应双脚蹬地，转动牌部，由下向上，由后向前挥动；3、击球点在前脚侧前方,、教法1、教师示范并讲解练习内容腰部高度；4、击球后自然向前向后随和要求；2、学生做分组练习;挥至另一肩部上方，重心同时移 至前脚。3、个别同学示范，教师点评、讲解;要求:4、教

19、师巡回检查，并根据学1、找好击球点;生个性差异进行针对性的辅导和2、挥拍动作完整、协调、练习。流畅;易出现错误:肩部过于紧张，找不到正确 的击球点纠正错误方法:身体侧对来球方向，手臂伸 直击球10（三）步法练习教学内容与要求时间 次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰方法：练习者成一列站在右边的 底线上，每人摸线来回跑，最后 冲刺跑回，练习者跑动的路线： 右双打边线右单打线 一右双打边线一中线f 右 双打边线一左单打线右双 打边线一左双打线一右双打 边线> 最后冲刺、教法1、教师讲解要点及要求；2、组织学生练习并点评讲3、教师巡回检查，全面帮助, 指导。要求：1、起动快，移动；2

20、、步法灵活、到位;3、动作协调，流畅;104'、组织:所有人在半场进行三、结束部分1、课后放松活动明九暗九游戏方法：围成一个圈，每个同 学依次报数，当报“明九” (9, 19, 29)时不应报数，用动物 的叫声来代替，当报“暗九”时 (18, 27, 36)时也不报数， 用掌声来代替2、整理器材3、课后小结及评议4、布置课外作业,宣布下次 课的内容，宣布下课1、教师讲解练习内容和要求；2、学生分组练习；3、教师巡回检查，全面帮 助，指导。组织：二列横队面向球网站 立X X X X X X XX X X X X X X育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰1、抽球练习，重点体会正手重心移动和

21、向前推送球的技术要点2、反手主要体会双腿蹬地，转借带动挥拍的发力感觉；周次4课次4上课时间200 年 月 日课的任务：1、复习正反手抽球技术，主要提高寻找击球点的能力；2、学习徒手发球技术，重点体会抛球、引拍的协调性技术；3、培养学生团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出 勤情况；2、师生问好，宣布本次课 的内容和任务；3、安排见习生活动。 要求：快、静、齐、精神面貌好（二）一般性准备活动。1、慢跑要求：队伍整齐，速度逐渐 加快。2、徒手操（头部运动，扩 胸振臂运动，肩绕环运动，腰部 运动，体侧运动，弓步压腿运动， 侧压运动，膝部运动，手

22、腕脚腕 运动）要求：动作舒展，有力到位， 各关节活动开。20'2，10'4，6，180m X 4 圈4X 8 拍x9节 及伸 展练 习组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 见习生做好见习笔记或进 行力所能及的练习一、教法：教师领跑 二、组织：绕圈跑组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 教法：提出练习要求，加强动作 规范性。教学内容与要求时间次数组织教法（三）专门准备活动抛球练习1、将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球.2、将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球.要求：1、反应快，步伐

23、灵活、协调;2、难度适当，逐步加大强度;8'12次X 2组、组织：1人一组成横向排列教学内容与要求时间次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰6025'一、组织：学生面对墙站成一排二、基本部分（一）对墙正反手抽球方法：对墙56米，将球击 向墙面约1.4米处，等球反弹 落地后再击球。逐渐加大击球 力量，练习者与墙的距离也逐 渐加长。先练正手击球，然后 交换练习反手击球。要点：1、身体侧对球网，击球时 重心稳定；2、击球时要有向前推送 球的意识，重心及时前移，向前 击打球的中后部。二、教法：1、教师示范并讲解练习内 容和要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点 评、

24、讲解；4、教师巡回检查，并根据 学生个性差异进行针对性的辅 导和练习。易犯错误：1、击球拍面控制不好，容易向 上仰2、重心逐渐向前移，用上蹬腿 的力量。要求：1、反应快，移动快，身体 到位；2、找好击球点；3、挥拍动作完整，协调， 流畅；4、及时回位。（二）原地发球分解技术练习方法：分别进行抛球引拍、抛 球、肩上挥拍击球和1人原地送 球，练习者直接做挥拍击球等练 习。要点：1、握拍采用大陆式；2、抛球引拍节奏一致，末期身体重心略下微降，身体向 右旋转，膝部弯曲，抬头向上； 3、挥拍由屈腿、伸腿、转腰、提重心，向上挥臂，击球、收腹、屈小臂、扣腕下挥，学动作一气呵成；4、击球点在身体侧前方；纠正错

25、误方法：1、手腕固定死，击球的一瞬间手握紧球拍2、压住，蹲下来3515次x 6组、组织：4-6人一组二、教法1、教师示范，边示范边讲 解内容及要求；2 、学生进行分组练习；3、个别同学练习教师点评 讲解；4、教师巡回检查，全面帮 助，指导。教学内容与要求时间 次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰5、击球后，球拍挥成弧线， 并在身体异侧结束。易出现错误：1、抛球不稳2、发球时，双手配合挥动不 协调，缺乏连贯、顺畅挥拍要求：1、抛球引拍动作协调；2、体会发力感觉；3、挥拍动作自然，流畅， 协调；4、随挥完整。（三）步法练习方法：练习者成一列站在右 边的底线上，每人双脚跳进圈 内，然后单脚

26、跳过拍子，跑到网 前拿一个球，最后冲跑回，练习 者跑动的路线：右双打线和单打 边线中间一发球线一左双打边 线中间要求：1、起动快，移动快；2、步法灵活、移动到位； 3、动作协调，流畅； 4、配合默契。10'1次x 3 组纠正错误方法：1、把球拖到击球点，尽量控 制球能直上直卜2、抛球的同时就挥拍，找好 击球节奏一、组织：6人一组4OOC；iLOOC二、解；助，教法1、教师讲解要点及要求；2、组织学生练习并点评讲3、教师巡回检查，全回帮 指导。教学内容与要求时间次数组织教法三、结束部分、组织：6人一组在半场进行1、课后放松活动听指挥游戏方法：学生按体操队型散 开，听教师击掌，做出正确动作

27、 击一次掌：向前跑。击两次掌向 左侧滑步。击三次掌：向右侧交 叉步移动。104'2、整理器材3'1、教师讲解练习内容和要求；2、教师参与，全面帮助，指 导。3、课后小结及译汉2'组织：二列横队面向球网站4、宣布下次课的内容，布置课外作业和宣布下课课后评议与小结课外作业1 .徒手技术练习，重点体会正手 重心移动和向前推送球的技术 要点，反手主要体会双腿蹬地， 转借带动挥拍的发力感觉2 .徒手发球技术练习，重点体会 抛球、引拍及蹬地挥拍的连贯性周次5课次5上课时间200年 月日课的任务：1、复习发球技术，重点体£抛球、挥拍技术；2、步法练习，重点提高步法的协调性和

28、移动能力；3、培养学生团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分20'（一）课堂常规2，1、学生集合整队，报告出勤组织：二列横队面向球网站立情况；X X X X X X X2、师生向好，宣布本次课的X X X X X X X内容和任务；3、安排见习生活动。见习生做好见习笔记或进行力所能及的练习要求：快、静、齐、精神面貌好一、教法：教师领跑（二：）一般性准备活动。1。180m二、组织：绕圈跑1、慢跑并结合基本为法（滑X 44圈Z3X X X X X X X步、交叉步、后退跑）6要求：队伍整齐，听从指挥，练习认真练习。2、拉伸练习（大腿前侧、大6，组织：二列横队面向球网站立腿

29、后侧、小腿、膝盖、腰部、肩X X X X X X X部、手臂、手腕、头部等）X X X X X X X要求：动作舒展，有力到位，教法：提出练习要求，听从教师把身体各部分肌肉活动开。指挥教学内容与要求时间次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰（二）专门准备活动接球练习方法：甲乙两人相对站立， 距离自己调整，甲在原地双手持 球平举，任意丢其中一球，乙快 速移动并将球接住给甲，如此反 复练习。要求：1、反应快，动作快，步伐 灵活、协调2、难度适当，逐步加大强度3、配合默契二、基本部分（一）原地发球分解技术练习 方法：分别进行抛球引拍、抛球、 肩上挥拍击球和1人原地送球练 习者直接做挥拍击球等

30、练习。6030要点:12次X 2组、组织：2人一组成横向排列二、教法：1 、教师师范，说明练习要求2、提高练习要求，全面巡观 指导。12次 一、组织：4-6人一组1、握拍采用大陆式;2、抛球引拍节奏一致，末 期身体重心略下微降，身体向右 旋转，膝部弯曲，抬头向上；3、挥拍由屈腿、伸腿、转 腰、提重心，向上挥臂，击球、 收腹、屈小臂、扣腕下挥，学动 作一气呵成；二、教法1、教师示范并讲解练习内容 及要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点评、育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰讲解；次数组织教法6、击球点在身体侧前方；7、击球后，球拍挥成弧线， 并在身体异侧结束。易出现错误：1、抛球不稳

31、2、发球时，双手配合挥动不协 调，缺乏连贯、顺畅挥拍 要求：1、抛球引拍动作协调；2、紧盯球，找好击球点；3、体会发力感觉；4、挥拍动作自然，流畅，协调；5、随挥完整。（二）“桑氏”步法移动练习方法：练习者从一发球区中点 开始依次往返轮换触摸发球区各条线中点及四个角要求：1、起动快，移动快；2、步法到位；3、动作协调，流畅。30'1次X 12组4、教师巡回检查，并根据学 生个性差异进行针对性的辅导和 练习。纠正错误方法：1、把球拖向击球点，尽量把球控 制直上直卜2、抛球的同时就做引拍动作一、组织：3-4人一组OOO二、教法1、教师示范并讲解练习 内容及要求；2、学生做分组练习；3、教师

32、巡回检查，并根 据学生个性差异进行针对性的辅 导和练习。教学内容与要求时间次数组织教法三、结束部分1、课后放松活动抢球游戏方法：同学们依次在半片场 地慢跑，教师在中间，叫到场地 上任意一线，同学们要在最快的 速度到达那条线上，最后一名罚 表演节目。10、组织：半片场地进行1、教师讲解练习内容和要求；2、教师参与，全面帮助，指 导。2、整理器材3'组织：二列横队面向球网站3、课后小结及评议2'4、布置课外作业,宣布下次课的内容，宣布下课课后评议与小结课外作业1、徒手抽球技术练习，重 点体会正手重心移动和向前推 送球的技术要点，反手主要体 会双腿蹬地，转雕带动挥拍的 发力感觉；2、

33、徒手发球技术练习，重 点体会抛球、引拍蹬地挥拍的 连贯性。周次 6课次6上课时间200年 月 日课的任务：1、复习正反手抽球技术，主要提高寻找击球点的能力；2、学习接发球技木，初步体£站位、握拍及接球方式；3 、培养学生勤于动脑及团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出勤 情况；2、师生问好，宣布本次课的 内容和任务；3、安排见习生活动。要求：快、静、齐、精神面貌好（二）一般性准备活动。2012，10'416，180mX 4 圈组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 见习生做好见习笔

34、记或进 行力所能及的练习组织：绕圈跑1、慢跑要求：队伍整齐，听从指挥。2、步伐练习（滑步练习、交 叉步练习、后腿跑练习、后踢腿 练习、爬梯跑练习等）要求：通过练习使身体活动开发 热，动作协调，准确到位。/nxxxxxxx一、组织：半片场地进行C 二、教法：教师讲解练习要求， 并带领学生共同练习。教学内容与要求时间次数组织教法12次X 2组、组织：1人一组成横向排列CCOOOOOOO O（二）专门准备活动抛球练习方法：1、两手各抓一球，同时抛 起，落地后再用同侧手同时接住. 熟练后，同时抛起同时在空中接 住球.2、两手各抓一球，同时左手 抛向右边，右手抛向左边，在空中 同时用异侧手接住球.要求：

35、1、反应快，动作快， 步伐灵活、协调；2、难度适当，逐步加 大强度；3、配合默契 二、基本部分。二、教法：提高练习要求，全面巡观指 导。二、基础部分（一）近距离送球正、反手抽球练习方法：1人在发球线送球，练 习者在底线附近完成练习。要点：1、身体侧对球网，击球时重心稳定；2、击球时要有向前推送球的意识，重心及时前移，向前 击打球的中后部。教学内容与要求6025'时间12次x 6组次数二、教法1、教师示范并讲解练习内容及要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点 组织教法易犯错误：1、击球时，向后引拍太 慢，身体侧不过来，造成击 球点靠后2、挥拍击球时手腕松动要求：1、反应快，移

36、动快，身体、 脚步到位；2、找好击球点；3、挥拍动作完整，协调， 流畅；4、眼睛盯准来球；5、及时回位。（二）学习接发球技术方法：1人在中场或底线发 球，练习者进行接球练习。确定 球从哪儿飞来，站好位置。站定 位置后，快速敏捷地带左肩转身 （右手为例），此时只考虑转身。 击球瞬间，紧握球拍，使具/、发 生颤动。最后的随球动作中，径 直顺着拍头的方向继续快速挥 拍，之后自然返回。要点：1、选择止确的握拍 法；2、保持良好的准备姿势、 战位；25'12次 X3 组点评、讲解；4、教师巡回检查，并根据学 生个性差异进行针对性的辅导和 练习。纠正错误方法：1、提前转体，引拍2、手腕固定夕匕，在

37、击球的瞬 问握住拍子一、组织：2-3人一组OOOO7二、教法1、教师示范并讲解练习内容及要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点评、 讲解；4、教师巡回检查，并根据学 生个性差异进行针对性的辅教学内容与要求时间次数组织教法教学内谷与要求时间次数组织教法104'、组织:6人一组在半场进行三、结束部分1、课后放松活动快找同伴游戏方法：学生排队慢跑，教练 在中间发出聚集的命令，如：“4 人或3+1”临近的同学快速结为 一组，没找到同伴者罚表演节 目。育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰2、整理器材3、课后小结及评议4、布置课外作业,宣布下次课的内容，宣布下课3'2'1

38、、教师讲解练习内容和要求；2、学生分组练习；3、教师巡回检查，全面帮 助，指导。组织：二列横队面向球网站 立X X X X X X XX X X X X X X课后评议与小结课外作业1、徒手发球技术练习重点体 会抛球、引拍蹬地挥拍的连 贯性2、了解网球接发球的基本知识周次| 7课的任务:课次7上课时间200 年 月 日育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰1、复习发球技术，重点掌握抛球与引拍的协调性和挥拍技术;2、复习接发球技术，初步体会站位、握拍及接球方式;3 、培养学生勤于动脑及团结合作精神。次数时间20'2'教学内容与要求一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出勤

39、情况；2、师生问好，宣布本次课的 内容和任务；3、安排见习生活动。要求：快、静、齐、精神面貌好组织教法组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X见习生做好见习笔记或进 行力所能及的练习4、8拍x9节104'180mX 4 圈、组织：二列横队面向球网站教学内容与要求时间次数组织教法（二）一般性准备活动。1、慢跑并结合基本步法（滑 步、交叉步、后退跑）要求：队伍整齐，听从指挥， 练习认真练习。2、徒手操（头部运动，扩胸 振臂运动，肩绕环运动，腰部运 动，体侧运动，弓步压腿运动， 侧压运动，膝部运动，手腕脚腕 运动）要求：动作舒展，有力到位，领 操员精神饱

40、满，声音洪亮。组织：绕圈跑X X X X X X XX X X X X X X二、教法：提出练习要求，并对领操员 进行点评。（二）专门准备活动抛接球练习方法：甲乙两人相对站立， 距离自己调整，甲在原地向左侧 或右侧任意丢其中一球，乙快速 左右移动并将球接住给甲，如此 反复练习。要求：1、反应快，动作快， 步伐灵活、协调；2、难度适当，逐步加 大强度；3、配合默契二、基本部分（一）发球技术练习方法：练习者在底线独立完成 练习。要点：1、握拍采用大陆式；2、抛球引拍节奏一致，末期 身体重心略微下降，身体向右旋 转，膝部弯曲，抬头向上；3、挥拍由屈腿、伸腿、转腰、 提重心，向上挥臂，击球、收腹、 屈

41、小臂、扣腕下挥，学动作一气 呵成；4、击球点在身体侧前方5、击球后，球拍挥成弧线，并在身体异侧结束12 一、组织：2人一组成横向排列次义2二、教法：提高练习要求，全面巡观指 导。6030二、教法1、教师示范并讲解练习内 容及要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点 评、讲解；教学内容与要求时间次数组织教法易犯错误：1、击球时，向后引拍太慢，造 成击球点靠后2、挥拍击球时手腕松动 要求：1、反应快，移动快，身 体到位2、找好击球点3、挥拍动作完整，协调， 流畅4、眼睛盯住来球5、及时回位（二）学习接发球技术方法：1人在中场或底线发球， 练习者进行接球练习。确定球从 哪儿飞来，站好位置。

42、站定位置 后，快速敏捷地带左肩转身，此 时只考虑转身。击球瞬间，紧握 球拍，使具不发生颤动。最后的 随球动作中，径直顺着拍头的方 向继续快速挥拍，之后自然返 回。要点：1、选择止确的握拍法；2、保持良好的准备姿势、 站位；3、及时判断20'12次 X3组4、教师巡回检查，并根据学生个 性差异进行针对性的辅导和练 习。纠正错误方法：1、提前转体，眼睛盯准球2、手腕固定死，在击球的瞬间握紧球拍一、组织：2-3人一组OQOO一二、教法1、教师示范并讲解练习内容 及要求；2、学生做分组练习；3、个别同学示范，教师点评、 讲解；4、教师巡回检查，并根据学 生个性差异进行针对性的辅 导和练习。教学

43、内容与要求时间次数组织教法易犯错误：判断不好来球的方向，持拍手松动。要求：1、不等来球，向前跨步迎 球；2、往前跨步的同时完成击球动作；3、固定拍面，小幅挥拍，迅速摆好姿势；4、随挥动作一般比较短。 纠正错误方法：眼睛盯准来球, 提前判断。育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰、组织：6人一组（三）步法练习方法：练习者成一列站在右 边的底线上，每人双脚跳进圈 内，然后单脚跳过拍子，跑到网 前拿一个球，最后冲刺跑回，练 习者跑动的路线：右双打边线和 单打边线中间发球线f左 双打边线和单打边线中间要求：1、起动快，移动快；2、步法灵活、到位；3、动作协调，流畅；4、配合默契。二、教法1、教师讲解要点及

44、要求；2、组织学生练习并点评讲解；3、教师巡回检查，全面帮助, 指导。三、结束部分1、课后放松活动抢球游戏方法：学生“1、2”报数， 报“1”的围成小圆圈，报“ 2” 的同学围成大圆圈上，再依次报 数，教师发令时，小圆圈的人和 相应大圆圈的人换位置，错者表 演节目。104'、组织:6人一组在半场进行1、教师讲解练习内容和要求；2、学生分组练习；3、教师巡回检查，全面帮 助，指导。2、整理器材3'组织：二列横队面向球网站3、课后小结及评议2'课后评议与小结课外作业4、布置课外作业,宣布下次 课的内容，宣布下课1、徒手发球技术练习重点体会 抛球、引拍蹬地挥拍的连贯性2、了解

45、网球接发球的基本知识周次8课次8上课时间200年 月 日课的任务：1、学习截击技术，重点掌握转肩转雕、上步及推送球技术；2、复习接发球技术，初步体£站位、握拍及接球方式；3 、培养学生勤于动脑及团结合作精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分（一）课堂常规1、学生集合整队，报告出勤 情况；2、师生问好，宣布本次课的 内容和任务；3、安排见习生活动。要求：快、静、齐、精神面貌好（二）一般性准备活动。20'2，10'4，6，180m X 4 圈组织：二列横队面向球网站立X X X X X X XX X X X X X X 见习生做好见习笔记或进 行力所能及的练习组

46、织：绕圈跑1、慢跑并结合基本步法（滑 步、交叉步、后退跑）要求：队伍整齐，听从指挥， 练习认真练习。2、伸展练习（大腿前侧、大 腿后侧、小腿、膝盖、腰部、肩 部、手腕、头部等）要求：身体活动开，逐渐加 大幅度。<XXXXXXX一、组织：二列横队面向球网站 立X X X X X X XX X X X X X X二、教法：提出练习要求，身体各肌肉 拉伸开。教学内容与要求时间次数组织教法（二）专门准备活动抛接球练习方法：两人面对面抛球，分别 接住落地球或空中球，距离逐渐 拉长，角度逐渐拉开。（左右方向）要求：1、反应快，动作快，步伐灵活、协调；2、难度适当，逐步加 大强度；3、配合默契教学内容与要求时间次数组织教法育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰6025'二、基本部分（一）截击技术练习方法：一人在网前用左手接住同 伴扔向右侧的球，练习者上步抓