吃早餐的重要性_第1页
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文档简介

1、吃早餐的重要性现在学习的是第一页,共11页2 看了短片,你想对点点说些什么?看了短片,你想对点点说些什么?我爱发言现在学习的是第二页,共11页大卫和莉莉吃了大卫和莉莉吃了早餐,不一会肚早餐,不一会肚子就痛得厉害。子就痛得厉害。现在学习的是第三页,共11页大卫和莉莉可能大卫和莉莉可能吃了怎样的早餐导致吃了怎样的早餐导致肚子不舒服?肚子不舒服?现在学习的是第四页,共11页5 早餐吃法需科学早餐吃法需科学现在学习的是第五页,共11页到底早餐怎样吃才到底早餐怎样吃才营养营养呢?呢?现在学习的是第六页,共11页营养早餐四要素营养早餐四要素馒头包子面包米粥面条等等馒头包子面包米粥面条等等谷类谷类肉类肉类豆

2、奶豆奶类类蔬果蔬果类类猪肉牛肉鸡肉火腿鸡蛋等等猪肉牛肉鸡肉火腿鸡蛋等等鲜牛奶酸奶豆浆豆腐脑等等鲜牛奶酸奶豆浆豆腐脑等等白菜西红柿苹果橙子草莓等等白菜西红柿苹果橙子草莓等等现在学习的是第七页,共11页 我是小小营养师我是小小营养师小组合作搭配出一份营养丰盛的早餐小组合作搭配出一份营养丰盛的早餐2 2. .将选出的食物粘贴进盘里。将选出的食物粘贴进盘里。1 1. .不能超过五种食物。不能超过五种食物。3.3.装盘完毕后组长将没被选中的食物装回袋中。装盘完毕后组长将没被选中的食物装回袋中。温馨提示温馨提示:现在学习的是第八页,共11页营养搭配推荐营养搭配推荐C蔬菜蔬菜水果水果蛋类蛋类9 现在学习的是第九页,共11页一日之计在于晨,吃好早餐很重要;一日之计在于晨,吃好早餐很重要;科学饮食要讲究,合理搭配不可少;科学饮食要讲究,合理搭配不可少;喝牛奶、吃鸡蛋,补充精力效果好;喝牛奶、吃鸡蛋,补充精力效果好;喝麦片,吃面包,促进消化吸收好。喝麦片,吃面包,促进消化吸收好。早餐拍手歌早餐拍手歌现在学习的是第十页,

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