心理适应性量表

1、心理适应性主要是指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他（她）的心理适应性高低有很直接的关系。首先，感谢你支持我们的调查工作，你的回答将对我们的筛选很有价值。以下的每道题目都有5种答案，请在阅读每题题目后，从答案中选择符合你自己的实际情况的一种，每道题目只能选一个答案，不要多选或漏选。回答无对错之分，你的回答好坏取决于它在多大程度上反映了你的真实感受和想法。因而要尽可能如实作答，对于你的回答，我们承诺将严格保密。完成本问卷大约需要20分钟，请不要作过多的思考，也无须和别人讨论。性别：年级：专业：是否是独生子女：1.如

2、果把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的考试成绩一定会好一些。（）A,非常符合B.符合C.不知道D,不符合E.非常不符合2.在晚上走路，我能比别人看得更清楚。（）A,非常符合B.符合C.不知道D,不符合E.非常不符合3 .每次离开家到一个新地方，我总有些不一样，比如说失眠、拉肚子、皮肤过敏等。（）A,非常符合B.符合C.不知道D,不符合E.非常不符合4 .我在正式运动会上取得的成绩往往比体育课或者平时练习成绩好些。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合5 .我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总是背的很卡甚至有时候全背不出来了。（）A

3、.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合6 .开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言说话语速语调也很自然。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合7 .冬天，我比别人更怕冷；夏天，我比别人更怕热。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合8 .在人多嘈杂、混乱的环境里，我依然能够精力集中地学习、工作，而且效率并不大幅度降低。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合9 .每次检查身体的时候，医生都会说我“心跳过速”，其实平时我脉搏都很正常的。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合10 .如果情况需要的话，我甚

4、至可以熬一个通宵，并且精力充沛地工作或者学习。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合11 .当父母或者兄弟姐妹的朋友来我们家做客时，我都尽量回避这些客人。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合12 .出门在外时，虽然吃饭、睡觉、环境等情况跟之前变化很大，可我却能很快习惯这些。（）A,非常符合B.符合C.不知道D,不符合E.非常不符合13 .当我参加各种比赛时，如果赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。（）A,非常符合B.符合C.不知道D,不符合E.非常不符合14 .上课回答问题或开会发言时，我都能镇定自若地把在脑中事先想好的一切都完整地表达出来

5、。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合15 .我觉得一个人去做一件事比大家一起来干这件事的效率高些，所以我更愿意一个人做事。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合16 .为了求得大家和睦相处，我常常放弃自己的意见或观点，以便与大家保持一致。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合17 .当有很多人或者有陌生人在场的时候，我总是感到窘迫。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合18 .无论发生多么紧急的情况，我都能注意到我们应该注意到的细节，决不丢三拉四。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合19

6、.当和别人争吵起来时，我常常哑口无言，无言以对，可事后才想起该怎样反驳对方，但发现这已经晚了。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合20 .我每次参加正式考试或考核的成绩，都要比平时的成绩更好些。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合21 .如果大家一起出门，虽然我周围的环境变化了，但我能很快适应。（）A.非常符合B.符合C.不知道D.不符合E.非常不符合计分方法：1 .凡单号题（1,3,5.）从A到E五种回答依次记1,2,3,4,5分；2 .凡双号题（2,4,6.）从A到E五种回答依次记5,4,3,2,1分。3 .全部20题总得分与心理适应性关系如下：81100分适应性很强6180分适应性较强4160分适应性一般2140分适应性较差020分适应性很差心理适应性量表心理适应性主要是指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他（她）的心理适应性高低有很直接的关系。量表的结构本量表经因素分析得到4个分量表，分别是（各