小鬼,你不在的时候,

1、小鬼,你不在的时候,我就做幻灯片,很无聊哦小鬼,经常出差要注意身体哦一个人的时候要要学着照顾自己啊,你手机上不是写着善待自己吗? 1.起床先迭被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化学物质污染。2.生活常识. 水果常常会腐烂, 人们就用刀把腐烂部分挖掉, 把剩下没有腐烂的部分赶快吃了。其实这是错误的。因为尽管剩下的未腐烂但其中大部分已被微生物代谢过程中产生的有害物质侵蚀 , 特别是

2、真菌在水果上繁殖加快, 有部分真菌在繁殖的过程中会产生有毒物质。 这些有毒物质可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散使未腐烂部分同腐烂部分含同样微生物代谢物尤其是真菌毒素, 有些会致癌。 中间插播一个小图画,看看象不象你小猪,我眼睛好疼哦,现在还在帮你找图片做幻灯片给你看呢,看我对你多好啊,你要是也对我这么好就好了 好累哦. 我先去散下步,看 看有没有帅哥看啊继续刚才的健康话题啊 3.不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。 4.饭后松裤带 可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加

3、剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。小鬼,你要尽量作到知道吗? 5. 饭后即睡 会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。 6.饱食 容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应变能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子” 的物质，在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，

4、影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。 有好多哦,要耐心点,有时间就看看7.空腹吃糖 越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。 8.吃太咸的食物 钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。 9.留胡子 胡子吸附有害物质。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就可能被吸入呼吸道。对留有胡子的人吸入空气成分进行的定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留胡

5、子的人吸入的空气污染指数是普通空气的4 2倍。如果下巴有胡子，又留八字胡，污染指数可高达7.2倍。加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。 10.跷二郎腿 会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。 嘿嘿,还有呢.11.瞇眼看东西、揉擦眼睛 眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性瞇眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。 12.强忍小便 有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人

6、高5倍。憋尿时，膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。 13.伏案午睡 一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。累死我了,到处复制东西14.俯睡 使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及

7、面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。 15.睡前不洗脸 留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。 16.睡前不刷牙 睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物等，在夜间对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。 17.睡懒觉 使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感

8、? _、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。 18.热水沐浴时间过长 在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的氯和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。资料显示，若用热水盆浴，只有25的氯仿和40的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50，三氯化烯高达80C。最后一点点了,哎,终于没了19.赌博行为 赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。 20.生活

9、过度紧张 从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。 21.喝完牛奶要马上喝白开水 奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要马上喝白开水冲掉附在喉咙上的牛奶，原因奶类含某种酵素(or脢)，会让喉咙黏膜干燥或带走黏膜)，黏膜无法保护喉咙，产生不适。 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。牛奶里含有使人产生疲倦感的 L色氨酸和有镇定作用的吗啡物质，早晨喝牛奶，势必影响工作和学习。因为空腹吃东西肠蠕动很快，牛奶中的营

10、养物质尚来不及消化吸收，就排到大肠，造成浪费。 在喝牛奶的同时，不要再饮果汁、桔子汁等酸性饮料。因为牛奶中某些蛋白质遇到弱酸性饮料会形成凝块，不利于消化，又影响营养成分的吸收。 22.睡 眠 长 开冷气 可 致 不 适 在连续八小时开冷气的房间，早上睡醒时会出现鼻塞、流鼻涕、头痛等病态大厦综合症症状，有医学界建议使用冷气机时可在窗口留一条缝，确保睡房的二氧化碳含量不会过高。睡房内的二氧化碳因空气不流通而积聚过多，香港不少人睡醒后也会出现上述症状，有时还会感到恹恹欲睡，不少人以为患上感冒到诊所治理，但其实只要离开该个环境便会回! 复正常。 好了,看了这么久,可以给你先看几个笑话第一个:上了大学才

11、知道.玩游戏是要通宵的！ 上了大学才知道.手机是用来追女生的！ 上了大学才知道.人渣都是大学培养的！ 上了大学才知道.原来大学和养老院是差不多的！ 上了大学才知道.馒头一捏就能变汤圆的！ 上了大学才知道.所有的课都能跷，只有体育课是不能跷的！ 上了大学才知道.打水是用来泡面的！ 上了大学才知道.开学校原来是那么赚钱的！ 上了大学才知道.二锅头是用来干的！ 上了大学才知道.刻苦学习的.都是穷得交不起补考费的！ 上了大学才知道.一门课一学期可以就考试那天去一次的！ 上了大学才知道.一头猪是可以供食堂吃几天的！ 上了大学才知道.原来理想只是高中以前才有的！ 上了大学才知道.大学里是学不到东西的！这个

12、也不好玩我觉得.但是没有笑话了.很难找的你知道的小鬼.这个很长.分3段给你事迹，去利客隆买彩电，液晶国产海信，原价4000多。 死砍，砍到三千七。 自:Club.ChinaR然后问赠品。说有，500块的耳机。 然后我很过分地说，耳机我不要了，你再便宜给我500块吧 他说便宜五十。 我说敢骗老娘，明明是50块的耳机，敢对老娘说值500。 他们说，其实耳机值一百多块 我说，那好，耳机一百块卖给你了，你一百多块钱再转手给别人吧 他们 我就走啦，苏宁去了。砍啊砍最后营业员不行了，说我去请示一下店长请示完，告诉我，最低3550。 没有任何赠品。好了，我算是知道底价了 又走，跑国美去了。 碰到老乡，亲切。

13、一家人不说两家话，上来直奔主题。人家能报给我3500的价（骗骗他）你能给多少？ 他：%#%#￥%# 第2段最后他说，已经很低了，我也只能给你这个价要不，我去请示一下厂商然后再多送点东西给你 说，那边实在谈不下来，要不这样，我给你开3500，然后自己再帮你贴一张50的赠券 ok，价格谈妥了，然后磨赠品 说，人家送耳机的耶 他说，行，我也送 送了一副耳机 我说能接电脑的吧？ 他说能，我说那你得给我根接电脑的线，不然我拿回去怎么试啊 他：行，线的新旧你就别在意了，我这边有根用过的，不过肯定是好的，电脑线入手 我：听说现在DVD接电视机一般都用S-video端子 他：是啊，这样比较清晰 我：呀，还没见

14、过长什么样呢，你去拿一根来给我看看，我就看看，买的时候就不会买错了 他吭哧吭哧去拿了一根来，时值盛夏，他满头大汗 我：哎呀，热坏了吧？ 他：嗯 我：要不，这跟SV线我帮你带走了，省得你多跑一次还要放回去 他：#%#%$% 第3.我：SV线有了，dvd机器家里也有就是没碟片 他：我去帮你拿几张，好看与否别管 我：辛苦了。碟片到手 准备走了 我：对了对了，电视机是挂墙上的还是放桌上的？ 他：哦，对，忘记了，有两种架子，一种是放桌上的，一种挂墙上的，你告诉我，我通知发货的人 我：我打算一开始放桌上，过一阵子挂墙上 他：行了行了，我帮你发两个架子，到时候你验收一下。两个架子入手 最后我说，对了，国美好

15、像在搞打老虎的活动耶 他说是。打老虎就是打电老虎。三个月的电费帐单，7月份报销30%，8月份报销60%，9月份报销90% 当时是8月份。我问他，只要是电费帐单就可以吗？ 他：不可以，必须是收货地址的帐单。 我：。不送到这个地址了，帮我换个送货地址 他：汗。 改成了我姐家的地址。我家当时除了电灯，又没任何别的电器的，老姐家三台空调呢。 就这样0月份我去报销电费单，报了四百多块。报销的小姐：天，这么多，我这边报销最多的也只有一百多块。 换了四百多块的购物券。自己贴了点钱，买了个五百块的电饭锅。 收获如下：1台电视机，5张碟片，2个架子，1根电脑线，1根SV线，1副无线耳机（包装上写价值499），1个电饭煲，N多勺铲叉，1个围裙，1个锅垫，1个淘米箩，1个微波炉手套。用赠券买电饭煲的时候也缠了人家很久 买电饭煲那天还买了个微波炉，又是一大堆赠品 。出门的时候，营业员说，我帮你一起拿出去 我：没关系，我一个人就可以了 营业员：我不陪你出去保安不会放你走的 真的是这样，保安看着我的发票，问，你就买了两个？那其他的东西都是