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文档简介

1、授课人： 学 校： 洞井小学洞井小学 四年级体育与健康四年级体育与健康故事分享故事分享孙长亭孙长亭，男，汉族，1966年生，肢体残疾，天津市南开区人。现天津市长亭假肢公司总经理。1984年自卫反击战中受伤失去左腿，被授予“战斗英雄”，他没躺在军功薄上享受国家抚恤，刻苦锻炼，顽强奋斗，先后成为出色的运动员和企业家。第八、第九届残奥会和远南残运会上，他共夺得5枚金牌破一项世界纪录。标枪THS3级52.26m 打破世界纪录。故事分享故事分享正确的坐姿正确的立姿正确的行姿5、整理运动1、头部运动。前、后、左、右共四个八拍，要求背直。3、肩部、压指运动4、腰部运动。双手抱头肘往后压四个八拍；以腰为轴左右

2、运动共四个八拍。2、颈部运动。左右贴耳共四个八拍。左右转共四个八拍。室内操：动起来活动内容游戏：星球运输挑战赛游戏规则：教师准备好8个排球，首先按大组形式把全班学生分为4个大运输队,其中分为8个小运输队，教师把排球分发给每队的第一位同学，教师哨声响起后，每队第一位同学迅速将排球往后传，小组之间按照S型传递，当球传到队伍最后一个同学后，这位同学立即持球举过头顶为胜利方。每轮游戏结束后，按照传球的路线，同学之间互相双手击掌表示鼓励和加油。游戏共分为四轮：由易到难。第一轮：3次，要求分别按正确姿势从上、左、右传球各一次。第二轮：2次，要求呈波浪形S线传球，不规定姿势。第三轮：2次，要求大运输队同桌间

3、单手出两指（食指和中指）合作运球。第四轮：1次，要求单手S形运球。脊柱弯曲的预防脊柱弯曲的预防 请想象你进入了一片翠绿的树林。这片树林请想象你进入了一片翠绿的树林。这片树林空气清新，蕴含了大自然无穷无尽的生机和能量。空气清新，蕴含了大自然无穷无尽的生机和能量。树林的深处出现了一片开阔的草地，令人感到心树林的深处出现了一片开阔的草地，令人感到心旷神怡。绿油油的草地上点缀着一些鲜艳的小花旷神怡。绿油油的草地上点缀着一些鲜艳的小花朵，它们随着微风向你点头致意。你感到如此亲朵，它们随着微风向你点头致意。你感到如此亲切和温馨，找到了一种回家的感觉。你静静的躺切和温馨，找到了一种回家的感觉。你静静的躺在这片绿茵上面。草儿软软的，轻轻的抚摸着你。在这片绿茵上面。草儿软软的，轻轻的抚摸着你。你能听到远处潺潺的流水和树木中鸟儿鸣叫的声你能听到远处潺潺的流水和树木中鸟儿鸣叫的声音。太阳光从蓝蓝的天空上洒下来，暖暖的照在音。太阳光从蓝蓝的天空上洒下来，暖暖的照

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