一年级跳绳校本课程

1、一年级跳绳校本课程校本课程跳绳备课本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践能力，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以跳绳为载体展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新能力，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。一、 跳绳的起源跳绳在中国已有数千年的历史，很久很久之前就有记载了。跳绳本是属于庭院游戏类，后来发展成民间竞技运动（就是比赛的一种运动）。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的

2、体育游戏。陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。1957年西安高中创编了“跳绳舞”；1959年，陕西师大举办了中国第一个“跳绳培训班”；1981年4月3日，中国体育报发表了胡安民老师“论跳绳”的部分内容跳绳的分类和方法，随之全国各地响应国家体委号召，开展了“三跳”比赛，1992年5月2日，举办了“西安首届跳绳大赛”，有800多人参赛呢，这说明跳绳肯定是一种很有意义的运动，不然也不可能有这么人来参加来参加比赛是不是？-是这节课呢，我们就一起来学习花样百出的跳绳1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的

3、创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。教学流程第一部分首先,给同学们三分钟时间,自由学习目标1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。学习内容1.单人跳绳2.跳绳接力3.钻过横绳场地器材短绳若干 教学重难点  1.发挥队员创新意识，培养

4、团结合作能力，掌握双人跳的方法。2.体验在跳绳时不同动作难易程度。效率曲线 顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷要 求场地布置   一  3分钟1.让学生轻松愉快进入课堂。2.让学生明晰教学目标及内容1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。1.以问导入主题，渲染氛围2.指导学生进行操练 1.集队快、静、齐。2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。    小     二 

5、60;  5分钟1.通过自主选择的游戏激发学生对绳的兴趣，同时起到热身的效果。  第一部分1.自由玩绳  2.个别展示，集体模仿。1.启发学生绳的玩法。 2.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。 1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。        中     三     

6、                         28分钟1.巩固并进一步掌握并脚跳技术动作。2.培养学生自主学习的习惯，提高学生竞赛时的心理素质。  1.提高运动兴趣，遵守比赛规则。2.发展身体运动技能。     1.学习或创编1-2种单人跳绳的方法，并能基本掌握。 

7、    1.培养学生严守规则、勇于挑战的品质。2.在比赛中关爱运动能力较弱的同伴。 第二部分1.灵敏跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周    第三部分1.跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。 第四部分1.（自编）单人花样跳提示：交换脚跳矮子跳双臂交叉跳向后跳    第五部分1.跳绳接力赛     1.老师引导参与，指导学

8、生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况    1.教师讲述规则，用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生2.组织学生记时比多，培养学生诚实的品质。  1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师巡视3.集体探讨.各别展示，相互体模仿。  1.教师讲解比赛方法、规则，将学生分组、练习2.在教师组织下，进行比赛。 1.学生练习体会动作。2.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。3.激发学生的求胜欲，在比赛中体验成功的乐趣。 

9、; 1.学生根据自身情况自主选择跳法。2.为团队努力拼搏，积极参赛。   1.学生根据自身兴趣和能力，自主创编并练习。2.学生可自由选择同伴形成小组，讨论互助练习。   1.小组讨论调整参赛出场次序。2.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。        大        中         中        中  四     4分钟1.通过放松游戏，发展身体的灵敏性。2.体验并说出个人在参加团队游戏时的感受，  1.放松活动：