你是由食物构成的

1、生命如此脆弱，需要人们学会珍爱一生的努力，无非是要追求安全而你不知不觉之中，用你的生命去交易健康=生命的质量什么因素决定?有三个因素设计使用方法构造材料设计使用方法构造材料遗传使用方法构造材料构造材料：人体构造材料：人体DNA指定的元素指定的元素遗传来自父母.和祖先,是大自然的创造使用方法使用方法:运动、睡眠、饮食、心情运动、睡眠、饮食、心情构造材料：人体DNA指定元素 蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 水和纤维 什么都不需要多，一个都不能少你是由食物构成的正确的食物，身体的材料错误的食物，身体的负担大楼是由建筑材料建造的正确的材料，坚固的大楼错误的材料，危险的大楼手机是由各种材料制造

2、的优质的材料，耐用的手机劣质的材料，容易损坏的手机从胚胎变成婴儿,从婴儿生长成大人你需要食物提供完整而充足的营养才能够获得健康的身体你有认真选择食物么？ 你有认真吃早餐么？ 你是否经常吃快餐？ 你是否经常吃垃圾食品？包括油榨和烧烤及加工食品？ 你是否三餐不定时？经常在外就餐？如果是，那么你身体需要的材料从哪里得到？身体受到损伤，产生疾病如何对抗，用什么材料来修补当一座大楼遭到破坏，原因可以有很多种地震台风暴雨蛀虫老化人为破坏而修复，只有一个是根本那就是更新材料！人体健康受到破坏的原因可以有很多种环境影响心理因素食物污染错误饮食习惯生活方式综合因素恢复健康，只有一个是根本更新材料：通过食物和营养

3、补充无论任何疾病发生医疗只是辅助手段，暂时的需要生命不能够依赖医药维持而需要通过食物与营养来改变体质同时通过生活方式的改变，减少身体负担，增加身体支持从地基、到地面、到高楼你需要足够的水泥、木材、泥沙、钢筋、混凝土材料的缺乏，导致品质的欠缺，将导致大楼倒塌食物经过消化、吸收中其中的营养素被身体利用1、用于构造身体组织和器官2、由于身体各种生化反应一旦食物未能够提供充足的营养素 就意味着： 1、身体的构造因为材料不足，受到损害。 2、身体的生化反应中断而影响身体内的运转，导致疾病发生。 3、身体没有足够的材料生长新的细胞就像一座大楼，随时将会暴露问题，危机四伏不在于昂贵，也不需要复杂重要的是完整

4、与均衡的搭配营养均衡，健康的基石食物主要提供的营养（材料）七种 蛋白质：身体构造材料，荷尔蒙、酵素制造材料 维生素：维持身体各种生化反应 矿物质：身体构造材料，及生化反应 脂肪：身体构造材料，荷尔蒙制造材料 碳水化合物：人体需要的热量来源，一般人很少缺乏。 水和纤维营养不是药物，药物更不是食物营养完整却是身体康复必须的基础更是战胜疾病必须的条件因为身体是由食物中的营养构成的让食物成为你的药物不要让药物成为你的食物托马斯.爱迪生最佳营养解决方案 完整 均衡 足量 方便 经济 一种可以改变你的体质的方案 体质的提升是战胜一切疾病的基础 体质的改善，才能够彻底恢复健康 整体自然营养早餐奠定健康基石简单、快乐、安全、自然幸福，就从早餐开始整体自然营养早餐 酸奶250毫升 鸡蛋（熟）一个 苹果（香蕉）一个 蛋白质一勺 倍立健一对 小麦胚芽油 2颗 混合搅拌 每个人一杯 2分钟搞定全家健康问题一杯早餐、一生健康整体自然营养早餐带给你全家幸福健康健康是一种责任幸福取决于你的身