体格锻炼计划中班

1、幼儿体格锻炼计划一、指导思想幼儿园教育指导纲要（试行）中关于教育目标的论述：促进 幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、 卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等 良好品质和行为习惯。掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的 辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性 的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌 握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。二、本班情况分析（幼儿人数，幼儿身体情况，体格特殊儿童，幼儿发展情况等） 本班幼儿总人数位2G 人，其中男孩有1O 人，女孩12人, 其中有插班幼

2、儿有4人。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体 育活动，但由于个别孩子体质上的原因和家长的观念问题，身体不是 很好，出勤率不高。根据幼儿动作发展水平的不同，在组织幼儿进行 体格锻炼中应考虑到各种动作发展组织活动，照顾到幼儿的个别差 异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都能得到发展。三、学期发展目标工走：能一个跟着一个走。2.跑：快跑距离为2。米，在一定范围内四散追逐跑。3,跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖工0-20厘米）。双脚站立由高noao 厘米处往下跳。4.投掷：自抛自接低球；右手拍球。3手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调攀登。G.基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。四、具体措

3、施工踩高跷；老狼老狼几点了；丢手绢；红绿灯；玩海洋球，攀 岩。2.钻圈；滚大球，切西瓜、玩羊角球;高矮人，捡树枝；孙悟空; 老鹰抓小鸡；跳圈。a交叉拍手，两个或者两个以上的小朋友合作；锻炼幼儿手眼 协调能力。4.开展律动活动，引导幼儿通过音乐律动使得幼儿身体协调发 展。3.五一劳动月，我是小能人，和幼儿共同在班级种植区种植种 子。幼儿植物角及时观察，并及时照顾自己的植物。如：自己给植物 浇水，修建等等。L开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动 时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵 律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外 自主活动或集体

4、游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩 具。2.有意识开展健康教学活动。我们更注重在一系列的健康锻炼活 动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和 玩具运动身体。主要活动有：快乐岛、我们来跨栏、运果 子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活 动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴 趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年 龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿 总是充满浓厚的兴趣并试图探索出

5、各种锻炼方法。另外还有实用的自 制 活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布 和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼 各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获 得更多的成功的体验。工、走能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走 并且提高了集体生活的意识 做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。2、跑通过一系列的跑的游戏活动幼儿的运动量提高的很快在快跑距离为10-20米的活动中大部分幼儿 表现的较好 个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。a、跳在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下跳跃能力有所发展部分幼

6、儿学会了单脚跳也有极少幼儿不能达到目标需要多加指导练习。4、平衡能力得到了比较好的协调发展。3、投掷 幼儿非常喜欢玩自制的球类器械 投掷能力提高也很快。G、钻爬手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。7、基本体操大多幼儿能够有精神的做操动作到位、整齐也有部分幼儿不够协调需加强指导。五、每月安排三月份：（一）目标工、能一个跟着一个走在一定范围内四散跑。2、学习徒手操。4、教幼儿正确的玩大型玩具。（二）具体活动工、学习拍手操 2、小猫捉鱼 4、风车 4、我的孩子在哪里 3、玩圈。、快乐舞 7、踩高跷 5、老狼老 狼几点钟9、丢手绢 工。、玩大型玩具 工工、玩海洋球 工2、红 绿灯工3、瓶瓶和罐罐 14

7、、小乌龟上山坡 13、小动物走。四月份（一）目标工、在一定范围内四散追逐跑快跑距离1020米。2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。3、听口令原地自然踏步走。（二）具体活动工、钻圈 2、滚大球 3、捉害虫 4、小兔和狼 3、 谁的声音 G、老鼠笼 7、切西瓜 8、玩羊角球 9、高 人矮人 工。、前滚翻 工工、踩高跷 工2、玩海洋球 13、 开火车314、跳圈 IS,捡花生 工G、滑稽的脚先生 工7、孙 悟空工8、小猴摘桃 JL。、猫捉老鼠 20、小松鼠拉松果。五月份（一）目标工、学习双脚并拢立定向前跳。2、继续学习听口令原地自然踏步。4、垫上运动 练习四肢着地爬行 锻炼腿力和臂力。（二）具体活动工、小

8、兔乖乖 2、小刺猬背枣子 3、小鸡快跑 4、龟兔赛跑 3、玩沙包 G、玩海洋球 7、马兰花 跳 绳 9、跳圈 工。、踩高跷 工工、钻圈 工2、玩沙包 工3、滚 大球X4,跳房子 13、切西瓜 1G、捕小鱼 17、萝卜回 家工自、大型玩具 工9、开飞机 20、拾豆豆。六月份（一）目标工、学习自掷沙包。2、垫上运动练习侧滚。4、练习在离地面30 厘米、宽工3厘米的平衡木上行走。4、学习跳短绳。（二）具体活动工、踩尾巴 2、过大山 3、练习跳绳 4、跳圈 5、 翻滚 G、谁投的准 7、红绿灯自、比一比 9、小兔采 蘑菇工。、运西瓜 工工、掷的准、躲的快 工2、轰炸机 13、 取情报 工4、找到朋友真快乐 工5、捕蝴蝶。七月份（一）目标X、持物在平衡木上走能单足站立工。秒钟。#2、能协调、灵敏的手脚爬行。4、助跑跨跳过障碍物。（二）具体活动工、猫和老鼠 2、顶沙包 3、跨越障碍物 4、夹包跳3、钻圈。G、跳绳七、体格锻炼活动总结这一学期通过引导幼儿通过游戏进行走、跑、跳、平衡、投掷、 钻爬等基本体操的体育锻炼和游戏活动，幼儿的身体素质和动作协调 能力都得到了明显提高。运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的 兴趣提高了幼儿