家庭急救与自救

1、家庭急救与自救第1页/共84页第2页/共84页第3页/共84页120第4页/共84页第5页/共84页第6页/共84页第7页/共84页第8页/共84页第9页/共84页哪些人容易罹患冠心病？ 冠心病常伴发于糖尿病、高血脂、高血压者 吃得多、动的少，肥胖者 精神压力大、过度疲劳 现代人生活节奏快 过去认为冠心病是中老年人的“专利”，但现在年轻人也冠心病的侵袭对象第10页/共84页第11页/共84页第12页/共84页第13页/共84页第14页/共84页第15页/共84页第16页/共84页第17页/共84页第18页/共84页第19页/共84页第20页/共84页第21页/共84页冠心病家庭保健 早睡早起，

2、午睡半小时 避寒邪，适度运动 合理调节饮食（低盐、低脂、高纤维素） 大便要通畅 洗澡勿过勤 正确服药，监测病情 保持心情舒畅第22页/共84页第23页/共84页第24页/共84页第25页/共84页第26页/共84页平稳转运第27页/共84页脑血管病的预防 保持生活规律、劳逸结合、情绪平稳 戒烟戒酒，改变不良饮食习惯 控制高血压、糖尿病、高血症等疾病 保持大便通畅第28页/共84页专家提醒 目前没有一种药物针对脑血管病进行急救的 关键是要控制一些引起脑血管病发生的危险因素 其中最主要的危险因素就是高血压第29页/共84页高血压急症的家庭自救与预防第30页/共84页什么是高血压？高血压有什么危害？

3、 在安静、未用抗高血压药的情况下测量血压，至少三次发现收缩压140mmHg、舒张压90mmHg，两者有一或同时存在。 高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，会导致冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑血管意外、肾脏病，甚至猝死。第31页/共84页什么是高血压急症？ 高血压急症是一个种及其危急的症候 血压骤升至200/120mmHg以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候 患者感到突然头痛、头晕、失物不清；恶心、呕吐、心慌、气短；甚至出现暂时瘫痪、抽搐、昏迷等第32页/共84页高血压急症的家庭急救 嘱患者不要紧张，安静休息 取半卧位，抬高头部，尽量避光 家中自测血压很高时，可给予服用速效降压药物（心

4、痛定） 若服药后血压仍未见下降，则应尽快送医院第33页/共84页高血压的预防 饮食上减少盐和脂肪的摄入，戒烟、戒酒 适当运动，控制体重 保持心情舒畅，避免情绪大起大落 定期测量血压，遵从医嘱，合理用药 降压目标：140/90mmHg以下第34页/共84页理性降压，莫入误区 误区一：血压正常了，就可以停药了 误区二：平时不服要，只在感觉不舒服的时服药 误区三：有时忘记服药，等想起来了再补 误区四：道听途说选药 误区五：西药不良反应大，降压还是中药好第35页/共84页高血压患者家庭保健“三个三” 三个半分钟：起床时平卧半分钟，在床上坐半分钟，然后双腿下垂至床沿半分钟 三个半小时：早上走半小时，中午

5、睡半小时，晚上散步半小时 三杯水：晚上睡前喝一杯温开水，半夜醒来喝一杯温开水，早上起来喝一杯温开水第36页/共84页 第37页/共84页支气管哮喘第38页/共84页病因 致病因素：引起首次发作的因素（主要为遗传因素） 诱发因素：在患有哮喘的基础上诱发急性发作的因素（主要为环境因素,吸入过敏原、呼吸道感染感染等） 主要与过敏有关第39页/共84页发作时表现 多为呼吸道感染，接触花粉、尘螨后等过敏原之后 发作性的喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽，自行或用平喘药后可缓解；重症者可有明显的呼吸困难，不能平卧 重者可听见喘鸣音、口唇四肢末端发紫、大汗淋漓第40页/共84页如果哮喘急性发作了怎么办？ 保持镇静，

6、少动 取半卧位，保持气道开放，必要时可以解衣扣 若随身备有药物如沙丁胺醇等，可先吸入 开窗通风，保持空气新鲜 若条件允许，予以吸氧 若患者在24小时内仍无缓解，立即送医就诊第41页/共84页哮喘病人的预防保健 脱离过敏原（动物皮毛、花粉、螨虫、真菌） 遵医嘱规律用药 加强自身保健（体育锻炼、定期注射疫苗） 春秋季节预防性用药第42页/共84页第43页/共84页第44页/共84页第45页/共84页第46页/共84页第47页/共84页第48页/共84页第49页/共84页第50页/共84页第51页/共84页第52页/共84页第53页/共84页第54页/共84页第55页/共84页第56页/共84页第5

7、7页/共84页第58页/共84页第59页/共84页第60页/共84页第61页/共84页第62页/共84页第63页/共84页第64页/共84页第65页/共84页第66页/共84页第67页/共84页第68页/共84页第69页/共84页第70页/共84页第71页/共84页第72页/共84页第73页/共84页第74页/共84页第75页/共84页第76页/共84页第77页/共84页第78页/共84页第79页/共84页第80页/共84页高血压患者家庭保健“三个三” 三个半分钟：起床时平卧半分钟，在床上坐半分钟，然后双腿下垂至床沿半分钟 三个半小时：早上走半小时，中午睡半小时，晚上散步半小时 三杯水：晚上睡前喝一杯温开水，半夜醒来喝一杯温开水，早上起来喝一杯温