人生难免有挫折1

1、明溪翰臣中学明溪翰臣中学 李道勇李道勇阅读邓亚萍的有关材料回答：阅读邓亚萍的有关材料回答：邓亚萍曾经遇到的挫折：邓亚萍曾经遇到的挫折：8岁时未进省集训队岁时未进省集训队 不能在规定的时间内跑完不能在规定的时间内跑完3000米米当时的情绪反应：伤心、消极当时的情绪反应：伤心、消极经过顽强拼搏获得的成功经过顽强拼搏获得的成功： 13岁获得全国岁获得全国”乒协杯乒协杯“冠军冠军 在世界乒坛上获得荣誉在世界乒坛上获得荣誉困难困难 阻碍阻碍失败失败失利失利产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、 伤心、气愤等伤心、气愤等即人们所遇到的失利，失败和阻碍等即人们所遇到的失利，

2、失败和阻碍等水灾水灾旱灾旱灾火火山山爆爆发发（不可预测和及时防范的天灾）（不可预测和及时防范的天灾）自然因素自然因素社会因素社会因素 学校因素学校因素家庭因素家庭因素个人因素个人因素自然因素自然因素社会因素社会因素学校因素学校因素家庭因素家庭因素个人因素个人因素人为因素人为因素生活中难免有挫折，但是并生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采关键是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。取了什么样的态度。情景剧3只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里：只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里：桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什桶里还有

3、为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓足勇气

4、鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？ 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？放弃者放弃者半途而废半途而废挑战者挑战者第一只青蛙第一只青蛙第二只青蛙第二只青蛙第三只青蛙第三只青蛙一事无成一事无成虽然曾经有过努力，虽然曾经有过努力，最终难逃失败最终难逃失败坚持不懈，终会走向胜利坚持不懈，终会走向胜利在你的印象中，还能说出哪些名人（或在你的印象中，还能

5、说出哪些名人（或自己）通过战胜挫折而最终走向成功的自己）通过战胜挫折而最终走向成功的故事。故事。爬爬 山山困难只能吓倒懦夫懒汉困难只能吓倒懦夫懒汉而胜利永远属于敢于攀而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。面对登科学高峰的人。面对挫折，我们要选择挫折，我们要选择坚强坚强。同学们，通过这堂课，你收获了同学们，通过这堂课，你收获了什么？什么？挫折的含义：挫折的含义：P61页页造成挫折的因素：造成挫折的因素：自然因素、人为因素自然因素、人为因素不同的态度不同的态度不同的结果：不同的结果：面对挫折我们要选择面对挫折我们要选择坚强坚强心灵驿站心灵驿站：真心英雄真心英雄在我心中曾经有一个梦在我心中曾经有一个梦

6、. 要用歌声让你忘了所有的痛要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄灿烂星空谁是真的英雄. 平凡的人们给我最多感动平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛再没有恨也没有了痛. 但愿人间处处都有爱的影踪但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容用我们的歌换你真心笑容. 祝福你的人生从此与众不同祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟把握生命里的每一分钟. 全力以赴我们心中的梦全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹不经历风雨怎么见彩虹. 没有人能随随便便成功没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动把握生命里每一次感动. 和心爱的朋友热情相拥和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪让

7、真心的话和开心的泪. 在你我的心里流动在你我的心里流动啦啦啦啦啦啦啦啦. 挫折承受力测试挫折承受力测试 同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力 。、碰到令人担心的事、碰到令人担心的事 ：无法着手学习：无法着手学习 ：照干不误：照干不误 ：两者之间：两者之间、碰到讨厌的对手时、碰到讨厌的对手时 ：感情用事，无法应付：感情用事，无法应付 ：能控制感情，应付自如：能控制感情，应付自如 ：两者之间两者之间、失败时、失败时 ：不想再干了：不想再干了 ：努力寻找成功的机会：努力寻找成功的机会 ：两者之间：两者之间、学习进

8、展不快时：焦躁万分，无法思考、学习进展不快时：焦躁万分，无法思考 ：可以冷静地想办法：可以冷静地想办法 ：两者：两者之间之间、学习中感到疲劳时：脑子不好使了：耐住疲劳继续学习、学习中感到疲劳时：脑子不好使了：耐住疲劳继续学习 ：两者之间：两者之间、学习条件恶劣时：无法学习好、学习条件恶劣时：无法学习好 ：克服困难创造条件：克服困难创造条件 ：两者之间：两者之间 、在绝望的情况下：听任命运摆布、在绝望的情况下：听任命运摆布 ：力挽狂澜：力挽狂澜 ：两者之间：两者之间 、碰到困难时、碰到困难时 ：失去信心：失去信心 ：开动脑筋：开动脑筋 ：两者之间：两者之间 、接到很难完成的学习任务时：不完成：千方百计干好它：两者之间、接到很难完成的学习任务时：不完成：千方百计干好它：两者之间、困难落到自己的头上时、困难落到自己的头上时 ：厌恶之极：厌恶之极 ：欣然努力克服：两者之间：欣然努力克服：两者之间 挫折承受力测试评分标准