最新幼儿园大班户外活动10篇

1、户外体能活动名称30米快跑活动目标1 .学习跑步基本技能，掌握跑步的动作；2 .促进四肢的协调发展；3 .做到听口令跑步出发，并快速跑到终点，让自己快速完成30米跑；4 .初步培养竞争意识。材料准备哨子活动过程开始部分老师带领幼儿进行热身活动，拉伸上肢，下肢和腰部，幅度不要求大，达到幼儿喜欢模仿就可以了。基本部分1. 教师讲解，热身后可以让幼儿在下或围成一个圈，争取让每一个幼儿都可以看到你的动作示范。2. 幼儿的慢跑基本分成三部分：首先是原地摆臂练习，前不漏手后不漏肘，幅度大些也没有问题；其次是身体前倾的角度，与地面成80-85度角；最后的迈步要做到前脚掌先着地，大腿带动小腿。3. 节奏保持中

2、度匀速，速度略快于慢跑，让幼儿费力但能跟上。4. 跑动距离大约30米，然后折返回来再跑。5. 单人完成可以进行接力方式进行，幼儿分成两队，30米跑道一端一队，确定起点的幼儿，听到口令后出发，跑到对面与接替的幼儿击掌，接替幼儿出发，跑过来的幼儿自动排到队尾，每人完成一次进行休息。6. 根据幼儿的体力大约在15分钟到20分钟左右。结束部分带着小朋友进行放松练习，相互之间抖抖手，老师带领踢踢腿等。户外体能活动名称大家一起摘苹果活动目标1 .复习双脚同时向上跳；2 .了解正确的向上起跳动作，达到10厘米以上的高度；3 .发展下肢的弹跳素质；4 .初步锻炼幼儿对头部上方物体的空间感觉。材料准备气球若干，

3、体前将气球悬挂在场地上，气球要高低错落活动过程开始部分秋天到了，果园里的苹果熟了，我们排着队伍到果园了去吧，引导幼儿一个跟个在场地周围走，要求保持距离。基本部分1 .你们想去摘苹果吗？可是苹果长在比我们高的树上，怎么样才能摘到它呢？（跳起来）。2 .幼儿原地练习向上跳，鼓励幼儿想高处跳。3 .位跳的高的幼儿示范，引导大家观察他的手臂。4 .幼儿原地练习，双脚并拢，用力摆臂带动身体向上，教师给幼儿做原地起跳的示范。5 .将幼儿带到场地摘苹果，教师指导跳的不高的幼儿，增强自信，提高原地起跳的高度。6 .苹果大丰收了，我们拍拍气球乐一乐，鼓励幼儿向上跳，向更高处挑战。7 .结束前将气球平均分给每一个

4、幼儿，让大家感受“收获”的喜悦结束部分秋天到了，一片片树叶随风飘落，我们来扮演小树叶随风飘扬好吗？鼓励幼儿大胆创编树叶飞舞的动作。户外体能活动名称跳房子活动目标1. 学习单脚连续向前跳跃5个格子以上的能力，并达到单双脚交替跳跃的能力；2. 锻炼下肢的肌肉力量；3. 对跳房子游戏有简单的了解；4. 加强幼儿对跳跃方面的游戏喜爱。材料准备沙包，跳房子垫，或在操场上画出跳房子图案，跳房子垫或跳房子图案数量在2个以上为宜活动过程开始部分带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等，重点练习脚踝和膝关节。基本部分1 .老师做单脚跳房子的示范动作，幼儿观看。2 .幼儿先从跳一个格开始，循序渐进，逐步增加难

5、度。3 .争取能达到单脚连续跳不少于5格房子。4 .左脚跳过之后交换右脚跳，完成的幼儿排在队尾，站在“房子”的一侧，进行观看加油。5 .单腿跳跃2轮左右，教师进行单双脚交替跳跃“房子”示范动作，按照正常的跳房子的格子进行跳跃，单格单腿跳，两个格子双腿跳。6 .教帅示范后，幼儿进行单双脚的练习。7 .如果幼儿感兴趣时间也允许的情况卜可以把投掷沙包跳房子游戏的项目加进来，但要有足够的“房子”，游戏规则：扔沙包扔进第一个格子，然后越过有沙包的格子进行跳格，折回后捡起沙包跳回起点，在将沙包扔进第二个格子，以此类推，最先完成的为胜利者。结束部分共同唤起对跳房子的热爱，对在活动中表现好的给予鼓励。活动名称

6、夸父追日（1）跨过高山活动目标1. 能掌握助跑屈膝跳过40厘米垂直高度的障碍物；2. 能够克服面对障碍物的恐惧心理；3. 体验挑战后的愉快情绪；4. 培养勇敢精神。材料准备40厘米高的儿童跨栏活动过程开始部分带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等，重点练习脚踝和膝关节。基本部分1. 教师要重点强调要注意安全。2. 教师做示范，在跑动过程中单腿起跳跨过栏，不能停下双脚起跳。3. 找勇敢的幼儿做示范，教师在旁指导，将幼儿排成一组依次进行跨越。4. 先从跨一个栏开始，逐渐增减栏，栏与栏之间的距离要不少于2米，这样幼儿才能跑动。5. 跨过栏的幼儿从侧面绕回到队伍的后面排队。6. 可设置3组左右，

7、一组可以设置3-5个栏，每组和每个栏的距离要适当，避免太近幼儿之间产生碰撞，也可以根据班级幼儿年龄特点进行远近的调整。结束部分对在活动中表现勇敢地幼儿给予奖励，提醒幼儿在非上课的时不要做，注意安全。活动名称夸父追日（2）迈过黄河1.能掌握助跑跨跳过不少于40厘米平行线；2.能够克服面对跨跳长距离的恐惧心理；活动目标3.体验挑战后的愉快情绪；4.培养勇敢精神。1.在操场上画出九道湾的“黄河”，宽度40-50厘米材料准备2.如果画线不方便可以使用A3的二手纸或纸壳，使用物品压住，以免被风吹走开始部分带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等，重点练习脚踝和膝关节。基本部分1.在空地上画出宽40-

8、50厘米的平行线，教师要重点强调要注意安全。2.教师做示范，在跑动过程中单腿起跳跨过“黄河”，不能停下双脚起跳。3.找勇敢的幼儿做示范，教师在旁指导，将幼儿排成一组依次进行跨跳。活动过程4.先从跨“黄河的一道弯“开始，逐渐增减黄河弯，弯与弯之间的距离要不少于2米，这样幼儿才能跑动。5.跨过弯的幼儿从侧面绕回到队伍的后面排队。6.可以根据幼儿能力增加“黄河”弯的数量，增加难度。结束部分对在活动中表现勇敢地幼儿给予奖励，提醒幼儿在非上课的时联系要注意安全。户外体能活动名称夸父追日（3）高空跳下活动目标1. 能掌握从不少于40厘米甚至80厘米左右高处跳下；2. 能够克服面对高度的恐惧心理；3. 体验

9、挑战后的愉快情绪；4. 培养勇敢精神。材料准备平衡木，跳箱、木箱活动过程开始部分老师带领幼儿进行热身活动，拉伸上肢，下肢和腰部，幅度不要求大，达到幼儿喜欢模仿就可以了。重点活动脚踝，以免高处跳下微脚。基本部分1. 教师示范高处跳下的动作要领，让幼儿联想到小伞兵的动作。2. 教师讲解的基本动作：高处跳下时脚掌先着地，膝关节弯曲做下蹲动作，缓冲跳下时身体产生的重力，保护踝关节，膝关节等部位受伤。动作要领与小伞兵一样。3. 教师挑选勇敢地幼儿做示范动作，站到不低于40厘米的平衡木上或者其他可以安全站立的器械上，按老师讲解的动作要领跳下。4. 可以把80-40厘米高度不等平衡木或者跳箱按高低顺序排好，

10、卜面放好缓冲的垫子。5. 让幼儿排好队依次进行，教师保护。6. 孩子能力提升，可以将平衡木、跳箱或者木箱按照顺序一定距离排好，放好垫子，幼儿从平衡木开始按照顺序依次完成。结束部分对勇敢的、能够完成任务的幼儿进行表扬，对完成任务不好的幼儿给予鼓励。户外体能活动名称侧身钻矮门活动目标1 .学习掌握侧囹等腰钻绳子、皮筋、拱形门的技能；2 .了解物体的空间位置，并连续侧身通过矮门的能力；3 .发展身体协调；、4 .激发幼儿对体育运动的兴趣。材料准备绳子、皮筋若干，大型玩教具活动过程开始部分1. 活动之前带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等。2. 老师讲解安全事宜，特别是过山洞屈膝弯腰低头，不用

11、碰到头。基本部分1 .将所有的幼儿组织站成一排，侧身弯腰钻过山洞。2 .第一组幼儿顺序通过山洞，排在队尾，挨着前边的幼儿支起山洞。3 .依次类推，排在前面的不断的向后钻，老师安排结束时间。4 .如果幼儿很多，可以分成2队，老师做裁判，在有限的时间里看那一队循环的速度快，用时少的获胜。5 .也可以选择让幼儿轮换拉着绳子成矮门，让其他幼儿侧身钻过去。6 .也可以让幼儿拉着绳子或者皮筋拉成一个矮门，再一组拉成10厘米左右高，幼儿侧身钻矮门同时抬腿跨过10厘米障碍，增加活动难度。结束部分1. 教师总结动作要领，注重合作、配合、遵守纪律的培养。2. 对于在团队里配合老师的幼儿给予表扬，其他幼儿给予鼓励。

12、3. 如果后两队比赛，给获胜队奖励。活动名称小蚂蚁钻洞活动目标1. 在活动中发展幼儿动手搭建的能力；2. 通过幼儿选择不同材料搭建不同的物体进行钻爬，钻爬的时候不碰到洞壁。3. 促进幼儿四肢协调发展。材料准备积木、积塑、小椅子、绳子、泡沫板、旧易拉罐、钻筒活动过程开始部分小蚂蚁要来练习钻洞的本领，要请大家用各种东西帮助他们搭建不同的洞。基本部分1 .幼儿在场第四周自选材料独自或合作搭建各种洞，教师鼓励幼儿进行各种材料的组合。2 .将幼儿搭建的各种洞有序的放于场地四周，并为其编号：1号洞、2号洞3 .教师提出钻爬要求（尽量不碰洞顶、洞壁），鼓励幼儿根据不同的洞选择不同的钻的动作，幼儿鱼贯通过每一

13、个洞（练习12遍）。4 .教师中场总结，表扬钻法多的幼儿。5 .幼儿再次通过，要求有速度，或者分组比赛，要求不碰倒洞、有一定的速度。结束部分1 .大家有秩序的收拾场地，活动结束。2 .让幼儿思考想想还有什么办法可以用来钻洞。户外体能活动名称攀登高峰活动目标1. 学习攀登的基本技能，达到能独立攀登到顶并退下来；2. 发展手眼协调素质；3. 促进四肢协调发展，能达到快速完成；4. 培养勇敢精神和增强自信心。材料准备攀爬架，单杠活动过程开始部分带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等，活动动作到位，避免后面的活动受到伤害。基本部分1 .正式开始攀登前可以找一些单双杠进行手上力量的练习，了解攀登过

14、程中手握力的使用。2 .在活动开始时老师要强调安全性，同时老师要做好保护工作，以免有幼儿受伤。3 .老师讲解动作要领，手眼协调配合默契，看准手和脚要放和登的点。4 .幼儿观摩后自行练习，熟悉整个攀登架的情况，教师掌握幼儿自由练习的时间。5 .将幼儿平均分成两组，也可根据幼儿人数安排，如果幼儿人数较多可以分成4组；听老师的口令，从相对的两个方向同时向上攀登，到达顶点在退下来，双脚触地后下一名幼儿开始攀登，用时少的队获胜。6 .老师也可以根据实际情况制定相应活动内容，但要达到幼儿锻炼的目的和保证幼儿的安全。结束部分对在活动中表现勇敢地和获胜的队给予表扬奖励；对全体幼儿给予鼓励。户外体能活动名称套圈游戏活动目标1. 锻炼大脑对手臂和手指力量的控制；2. 培养方向感和投掷的准确素质；3. 培养幼儿的耐性和毅力；4. 增强幼儿的信心，不断超越自己。材料准备塑料套环、小积木、小玩具等。将被套的玩具或者积木等放在线后1米左右的地方，教师也可以根据学生的具体情况调整。活动过程开始部分老师带领幼儿进行热身活动，拉伸上肢，下肢和腰部，幅度不要求大，达到幼儿喜欢模仿就可以了。基本部分1 .老师做小范，双脚要求在线后，套圈时身体可以前倾，但是脚不能踩线，然后将塑料套环准确套到玩