一年级跳绳教案范文

1、一年级跳绳教案范文一年级体育课跳绳教学设计区三小 体育教师 温树坤一、教学目标1 、运动参与目标：通过舞蹈、游戏，让学生在不知不觉中完成身体的准备。2 、运动技能目标：学生在游戏中掌握跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协调素质，3 、身体健康目标：促进身体机能的发展耐力，提高心肺系统功能。4 、心里健康目标：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。5 、社会适应目标：培养创新意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。二、教材内容双脚并跳三、教学的重点与难点1、重点是：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习 的主动性和自信性。2、难点是：手摇和脚跳动作的

2、配合协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进行健身。四、教学的设计为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域的目标，摸 索有效的、合理的教学方法，本课选择适合我校实际，又能发展学生 跳跃能力，作为教学内容，运用情景教学法，自主创新，小组合作， 发现教学法，使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏中团结合作的 意义。本课设想通过教师适当的点拨，让学生在反复的游戏，练习活 动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中， 寓乐于教学之中， 并发展学生协调一致的合作精神和发展其跳跃的能力。跳绳是比较枯燥的教学内容， 根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特

3、征，教师通过生动、简明、趣味的语言，激起学生的探究欲望，运用“单人跳”、“花式跳绳”等活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。五、教学过程（一）、检查课前预习1 、跳绳对人的身体有哪些好处？2 、抽查预习情况。（二）、准备部分1 、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上 ， 跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。2 、跟老师做绳操，动作伸展充分。3 、游戏石头剪刀 布老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。（三）、基本部分教师提示学生：刚才我们进行了游戏：石头 剪刀 布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，

4、还能做哪些体育游戏？1 、单人跳（ 1）个别同学示范。（ 2）师讲解正确技术动作并示范， （绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。3）跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。（ 3）分小组练习，边练边吟儿歌。师巡视引导，个别辅导，纠正错误。（ 4）自创花样跳绳。（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）、大家练一练。要求：勇敢+智慧2 、单人跳、双人跳、多人跳比赛以小组为单位，人员由大家决定。要求：配合默契，团结协作，友谊第一。3 、跑跳比赛分成七个组，人员由小组为单位。跑在距离 30 米处，用自己喜欢的方式跳 5 次，然后接力比赛。要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。（三）、放松活动在音乐的伴奏下，做放松操。要求：轻松愉快，活泼生动。（四）、师生小结，活动延伸阶段本课以跳绳为主线， 培养协调一致的合作精神， 发展其跳跃能力。大家积极参与，互相帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。 除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：利用绳