《有人扶持手倒立》教学设计

1、有人扶持手倒立教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为课程理念， 依据2011版课标水平四, 设计和实施有人扶持手倒立教学过程。让学生结合前几次课不同类型 的教材学习，目的是过度本次课的学习领域，掌握循序渐进的技能技 巧学习方法。以发展学生协调性、平衡性、上肢力量为目标，坚持把 学生主动、全面发展为本。二、教材分析水平四“有人扶持手倒立”技巧教学与竞技体操中的技巧运动 有很大区别。从目的上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是以发展上肢素质和 心理素质，提高平衡能力、自控能力、应用能力，兼顾对学生的品德 教育，而不是以追求竞赛和表演为目的。从内容上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是以掌握有人扶持手 倒

2、立平衡为主的技巧动作，并配以一人或一人以上扶持的保护帮助动 作等。从练习形式上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是有人扶手倒立练习为主，为提高练习实效与兴趣兴趣，前期做仰卧、俯撑、侧撑等静力练习和跪撑俯卧撑、俯卧撑等动力练习等。从场地器械上看： “有人扶持手倒立”技巧练习， 主要是单个动作练习。 而竞技体操中的技巧单人动作必须在规定的场地内， 特制的技巧比赛板或垫子上进行；双人以上项目则规定在12米X 12米的地毯或比赛板上进行。 学校技巧教材具有明显的健身性、 教育性、 实用性、普及性等特点。三、学情分析、教学策略与手段有人扶持手倒立对于我校的学生来讲具有一定的挑战性。 一是他们以前很少接触类似

3、的训练， 对这项技能一无所知； 二是对很多农村学生来说， 虽然其模仿力与表现欲较强， 但主动性、 积极性明显不足。为了使学生在有限的时间里达到有效的锻炼， 在本单元的教学中， 我先后设计了一系列符合我校学生实际的辅助练习： “俯撑、 侧撑”等静力练习和“推小车”、“跪撑俯卧撑”、“俯卧撑”等动力练习，同时， 也增加了上肢力量； 指导性格比较内向的学生提前练习， 让其在课堂上做老师的小助手， 从而激发出其他学生的表现欲望， 为学生营造良好的学习气氛。 本学段的学生缺乏应有的自我保护意识。 为此，还要加强学生学练过程中的安全指导。四、教学目标1 . 初步掌握有人扶持手倒立完整技术动作、 练习保护帮

4、助的方法， 体验改变体位的平衡感2 .通过练习，发展学生的上肢力量、身体平衡及协调性等身体素质。3 .通过相互的保护与帮助，培养同学间合作互助的学练品质与高度的 安全责任意识与建立相互信任的学习氛围。五、教学重难点：重点：顶肩、蹬地摆腿、直身；难点：完成动作连贯、协调，建立倒 立平衡。六、场地器材：体操垫20块，扩音器1台，哨子1把。七、教学方法：示范法、讲解法、练习法、讨论法、分组教学法等。八、教学流程：有人扶持手倒立教案数学内容体操一一有人扶持手倒立数学目示1.初步掌握有人扶持手倒立完整技术动作、练习保护帮助的方法，体验改变体位的平衡感。3.通过练习，发展学生的上肢力量、身体平衡及协调性等

5、身体素质。3.通过相互的保护与帮助，培养同学间合作互助的学练品质与高度的安全责任意识与 建立相互信任的学习氛围。重点I页肩、蹬地摆腿、直身难点完成动作连贯、协调，建立倒立平衡（重难点 与教学目标要严格对应起来）场地器材体操垫20块，扩音器1台，哨子1把。安全与保 护帮助课前责任与安全教育，练习时及时 提醒学习内容师生活动学生活动一、课堂常规1. 集合整队，报告 人数，师生问好。1.目视集合学生1.做好心理准备，精神 饱满进入课堂2.宣布课的内容2.导入与要求3.阐述本课任务及完成2.要求队伍整齐，精神 饱满3.安全教育的目标4.安排见习生二、师生互动1.慢跑热身2.徒手操1.明确热身方法与要A

6、头部运动1.组织调动，慢跑热身求B振臂运动2.示范讲解2.积极参与身心合一C双人压肩3.提出动作要求3.同伴互助协作D直臂扩胸4.领做练习4.身体舒展，动作到位E后踢腿5.站姿练习：提踵、上 举臂、夹臀、并膝、稍 包手。学习有人扶持手 倒立一、保护帮助1.教师选提前指导过的 内向学生做助手完成保 护帮助练习示范、讲解分组在小组长的领导卜互相保护帮助练习2.保护与帮助的方法及动作：站位、手法、用注息事项：力等动作导、身过 隹组织设计后分腿站立，上体前屈， M手扶练习者髓侧上 k并前腿屈膝顶其肩 k帮助顶肩摆倒立， “倒立后，膝部撤回， ，两手扶腿。帮助稳定 “立。%?当初步完成后，保护 &quo

7、t;可站于侧方，扶腿帮 助调节身体重心习1.教师依次讲解示范手A卜拿地做小幅度蹬地、摆 胆重复练习、双杠挂腿 倒立、抬小车直至倒立、 ,地摆腿练习几个分解 "作A二、分解动作1.动作要点：A撑地时，两手 与肩同宽，五指2 .分组进行指导，对出 ”的问题及时进行集体 “解示范或个别纠正3 .启发学生自查、互评、 “帮、互比活动模仿教师动作练习或 者在保护帮助下练习1.分组进行/、同分解 动作的学习组数和次 数？I分开稍屈。页B摆腿时，右腿 向后上摆，左腿 蹬地后向右腿并 拢。C倒立时，含胸、 顶肩、立腰、夹 臀、稍抬头。1.归纳总结学生反馈讨 论的结果：撑地一蹬摆 一紧腰一并腿，教师进

8、 “完整示范2 .讨论动作中存在的 问题，还不懂者咨询老 师3 .分组展示练习的动 作组数和次数？4 .学习老师对动作的 评价，结合自己的动作 为自己做出评价92.组织学生以小组为单 “进行练习组数和次Lk?n 看三、完整动作1 .动作做法：由右腿站立，左 腿前举，两臂上 举姿势开始，上 体前倾，屈懿， 左腿向前一步下 落屈膝，两手前 下撑地，接着右 腿向后上摆，左 腿蹬地后向右腿 并拢，身体伸直 成手倒立。2 .动作规格：蹬地摆腿协调、 连贵,倒立充分 伸直，使上、下 肢、躯干保持在 一条垂线上。四、自选辅助练 习五、易犯错误与 纠止方法：1.蹬地、摆腿不3 .按学生层次分组练习 组数和次数

9、？4 .教师巡回指导、发现 个别问题进行小组个别 纠正，普遍问题集体纠 正。教师巡视教师巡视易犯错误动作 进行讲解、示范或纠正1 .在小组长的带领卜， 一对一轮流进行练习 和保护帮助2 .学生根据自己的掌 握的水平，自由选择练 习内容3 .要求组内积极讨论， 互相帮助、互相评价、 共同提高4 .优秀学生进行展示练习中体验平衡时身 体的感觉0厂©1a充分，肩顶不住。 采用教学建议 、练习。2.倒立伸/、直， 重心不稳。采用 教学建议、 、练习。3.倒立向前 倒。采用教学建 议、练习。互相观察同伴动作发 现问题，提出进行讨 论，互相纠错次 复 t a1 .放松活动2 .总结评价本次 课情

10、况3 .布置课下作业4 .收拾器材5 .宣布卜课1 .组织带领学生放松2 .利用卜表对学生进行 评价3 .鼓励学生课下练习1 .听音乐跟老师进行 放松2 .结合卜表进行自评 和互评3 .收还器材预计运动负荷练习密度：30*35%平均心率：120140次/分钟九、有人扶持手倒立技巧评价有人扶持手倒立技巧评价表动作质量学习态度与行为综合能力评价优良中差好中差好中差蹬地修摆蹬摆不会主动参较积极参与练会讲解讲解基本不会讲有摆腿理较腿较蹬摆与，积主动参习不够动作要清楚，保解要人充分，充分，充分，腿，倒极努力与练积极主点,会护与帮助点，不扶倒立身体身体立伸克服困习，较动，怕苦保护与基本正会保护持时身W直，伸直，小直，难，刻刻苦努怕累，胆帮助，确，初步帮助，手体伸姿态姿态姿态苦练力，较怯，缺乏会自编掌握自编不会自倒直，姿校好，较好，差，完习，战勇敢顽自信心，自练，自练的方编自立态好，完成完成成动胜自强，能不能战会分析法，能初练，不动作动作动作作困我，勇：注意团胜自我，纠正错步分析纠会分析完成较轻较轻难。敢顽结协纪律较误，会正错误，纠正错协调、松、