前滚翻分腿起、障碍跑的教学设计郑香芝

1、体 育 教 案课 题：前滚翻分腿起 障碍跑执 教 者：郑香芝执教对象：七年级女生工作单位：平阳县实验中学 2007年12月18日前滚翻分腿起 障碍跑的教学设计一、设计理念：本课坚持“健康第一”的指导思想，以体育与健康课程标准为依据，强调学生的运动体验，注重学生的自主、合作、探究学习方式的形成，具有较强的实践性、关注个体差异与不同需求，确保每位学生受益，来培养学生的团体精神，创新精神，挖掘学生丰富的想象力和动脑、动手能力。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育的渗透，体现以生为本“动”“创”结合的主题。二、教学目标与内容（一）教学目标1、培养学生主动参与体育学习的习惯。2、80%-90%学生

2、掌握前滚翻分腿推垫的动作，70%-80%的学生能完成前滚翻分腿起动作，90%以上学生掌握障碍跑的几种方法，并能运用自如，付之实践，成功救援同伴。3、使学生体验运动的快乐，增强自尊和自信。培养学生互帮互学的集体主义精神和勇于克服困难，积极向上的优良品质。（二）教学内容：前滚翻分腿起，障碍跑三、教学重难点：1、重点：向侧分腿2、难点：推手和重心前移。四、设计思路：1、力求简单实用，自然流畅，少一些做作，多一些交流，以平常心上实在课。2、学习过程中体验学生的自主、探究与合作，让学生的思维活动与学生身体活动相结合，创设良好、和谐的学习氛围。3、采用游戏法导入本课，紧扣本课教学内容，充分调动了学生学习欲

3、望，从而搭建良好的身体练习平台。五、教学策略能够主动积极地参与身体练习活动，是确保体育课堂教学效果，圆满达到课堂教学目标的关键所在。因此，本人在设计学生学法，练法时，充分考虑了该年龄段学生的心理、生理特点；在教材处理时，要尽量避免安排的练习活动出现单调枯燥，从而影响学生学习主体性的体现。1、激趣导入：使学生很好地遵守课堂常规，激发学生学习兴趣，教师进行课前引导与常规训练，提出具体要求。（1）通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，明确课堂学习目标，蛇形跑和徒手操及传接球游戏中，使学生接受组织纪律性教育，培养集体主义精神。（2）通过了热身活动，让学生在生理和心理上为接下去的“学习体验”和“实践提高

4、”作好充分准备。2、学习体验：前滚翻分腿起。通过教师的“讲解”、“示范”、“巡视指导”、“个别和集体纠错相结合”，通过学生的自主学习、小组合作学习、小组共同探究，展示教与学活动。运用启发式教学方式，使学生由团身前滚翻练习至前滚翻成直腿坐；和前滚翻分腿坐，两手体前撑垫；过渡到从高处向低处做前滚翻分腿起到最后的完整动作练习。练习由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握前滚翻分腿起的动作。3、实践提高：障碍跑在教师的语言提示下，学生动手设置障碍物的摆放顺序，力求在团队的协作配合下较好较快地完成过障碍跑的技术，成功地救援同伴，充分提高学生基本技术技能的能力，发挥了团队精神。4、调节身心本课充分利用垫

5、子的作用，采用一垫多种的功能，让学生坐在垫子上进行呼吸气的手臂放松，达到消除疲劳，愉快身心的目的，最后教师总结并提出要求，宣布下课。六、预计运动负荷与目标：通过本课学习，预计70-80%学生能掌握前滚翻分腿起的动作，通过救援工作，使学生熟练掌握基本技术和基本技能。预计学生的运动强度最高心率为160次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为40%左右。七、场地与器械场地：室内体育馆或篮球场器械：视学生人数而定小垫的数量；跨栏架4只，障碍物4只，排球4只，踏跳板4付，长垫5只。体育课教学设计班级：七年级女生 地点：未定 日期：未定 执教者：郑香芝教学内容一、 技巧：前滚翻分腿起二、 救援重点

6、向侧分腿难点推手和重心前移教学目标1、 培养学生主动参与体育学习习惯2、 80-90%的学生掌握分腿推垫的动作，70-80%学生掌握前滚翻分腿起分腿起的动作，90%以上的学生熟练掌握障碍跑的几种方法，成功救援同伴。3、 使学生体验运动的快乐，增强自尊和自信。发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，增强快速奔跑能力和灵活性，培养学生互帮互学的集体主义精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。教学过程时间次数教学内容教师主导学生主体组织形式过程目标激趣导入7|8分钟16-72圈48 4次4次4次4次一、 课堂常规1、 体育委员整队，检查并报告人数。2、 师生问好，宣布课的内容3、 准备活动：（1）蛇形跑

7、（2）徒手操（坐在垫上）a头部运动b肩部运动c. 正侧压腿(3)游戏：坐在垫子上传接球a.双手头上传接球b.左下右下或右下左上侧传接球c.双脚夹球传接球d.双手跨下传接球1、师生问好，提出本课学习目标及要求。2、组织学生蛇形跑练习3、组织学生徒手操及游戏练习要求：口令洪亮，精神饱满，示范正确，语言简炼1、向老师问好2、蛇形跑： 跟住前面同学，有秩序3、动作到位，遵守游戏规则。4、认真听讲1、成四列横队站立 快静齐2、成一路纵队绕垫子蛇形跑3、一人一垫练习徒手操与游戏 1、明确学习任务2、激发学习兴趣3、为下面的教材学习辅垫教学过程时间次数教学内容教师主导学生主体组织形式过程目标学习体验22|2

8、3分钟3-43-43-43-43-41-2一、 前滚翻分腿起1、要点：蹬腿有力，屈体前移，低头含胸， 分腿推垫。2、保护与帮助：帮助人跪（或站）立于练习者前面体侧，当分腿起立时，一手托大腿后部，一手扶肩帮助体前屈站立。1、组织学生练习2、讲解示范3、巡视、指导、鼓励、评价。1、认真听讲2、充分发挥个人智慧，积极做好每次练习。3、愉快合作，当好协作者角色。4、积极进行保护与帮助。5、练习：1）团身前滚翻2）前滚翻直腿坐3）前滚翻成分腿坐，两手体前撑垫。4）从高处向低处做前滚翻分腿起。5）完整动作练习6）展示动作。7）完整动作练习1、练习队形： 1）-3） O 2、练习队形：4）-7） O 3、注

9、意保护与自我保护 1、初步掌握前滚翻分腿起动作。2、发展身体的协调性，提高灵敏素质。3、体验成功乐趣，勇于克服困难，培养积极向上优良品质。教学过程时间次数教学内容教师主导学生主体组织形式过程目标实践提高10|11二、 障碍跑：规则：学生成四路纵队站立，在统一口令下快速跑出，用单脚跳、跨跳过、钻过栏架，绕过障碍物救援下位同伴，手牵手快速直道返回至起跑线后。被救援的同学则快速跑出，依次循环，直至胜出。第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分，累计总分多者胜出。1、教师示范如何摆放器械，并演示其通过器械的方法。（单脚跳、跨跳过、钻过、绕过）2、安全教育3、巡回指导，及时给予鼓励和表扬1、发挥团队智慧，力求合理摆放器械。2、自觉遵守规则，争取好成绩。3、思想集中，精神饱满，注意安全。4、练习一次，比赛2-3次。1、成四路纵队站立P|P|P|P|1、学会摆放器械2、提高快速奔跑能力3、培养合作精神教学过程时间次数教学内容教师主导学生主体组织形式过程目标调节身心3|4481、手臂波浪操2、