寻找自信的“我”

1、外国语学校外国语学校宋狄燕宋狄燕 七言诗七言诗我我_（性别）（性别）我我_（外貌）（外貌）我我_（性格）（性格）我我_（优点）（优点）我我_（缺点）（缺点）我我_我我_认识自己认识自己 有一个中学生小宇很爱画画，有一个中学生小宇很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了画画的天赋，于是他对自己没有了自信，放弃了画画，别人问他为什自信，放弃了画画，别人问他为什么，他说：么，他说：“我画的不好。我画的不好。”后来，后来，再有人问他，他就说：再有人问他，他就说：“我想来就我想来就画不好。画不好。”你有过类似的经历吗？你有过类似的经历吗？消极标

2、签消极标签消极的自我标签有什么危消极的自我标签有什么危害呢？害呢？变得自卑变得自卑使人失去自信使人失去自信不敢再次尝试不敢再次尝试生生 理理心心 理理学学 业业特特 长长撕掉消极标签撕掉消极标签生理：我长得不够漂亮生理：我长得不够漂亮/不够帅不够帅心理：我害羞、胆小、容易紧张心理：我害羞、胆小、容易紧张学业：我某门功课不行学业：我某门功课不行特长：我没有音乐、体育、艺术细胞特长：我没有音乐、体育、艺术细胞找找那一找找那一“丿丿”贴上积极标签贴上积极标签请为同学和自己贴上积极标签。请为同学和自己贴上积极标签。小贴士小贴士尽可能不用贬义的自我描述，代之以鼓励尽可能不用贬义的自我描述，代之以鼓励性话

3、语，如性话语，如“我过去曾经认为自己不我过去曾经认为自己不行行”代之以代之以“看来也不一定都是这样，看来也不一定都是这样，让我来试一试让我来试一试”。 每当发现自己又说否定自己的话时，大声每当发现自己又说否定自己的话时，大声告诫自己，不要说告诫自己，不要说“我就是这样我就是这样”，而是，而是说说“我曾经这样我曾经这样”；不要说；不要说“我不行我不行”，而是说而是说“只要我现在努力，是可以办到只要我现在努力，是可以办到的的”。 小贴士小贴士多使用积极地自我描述，如多使用积极地自我描述，如“我语文学得我语文学得好好”、“我数学最近学得比较轻松我数学最近学得比较轻松”。 消极的消极的“自我标签自我标

4、签”，都是害怕失败，回，都是害怕失败，回避尝试的结果。因此，你应该勇敢地找一避尝试的结果。因此，你应该勇敢地找一些自己以前不愿干的，不会干的，不敢干些自己以前不愿干的，不会干的，不敢干的事情，去花一些时间认真做一做。让自的事情，去花一些时间认真做一做。让自己沉浸于崭新的活动中去，品尝一下挑战己沉浸于崭新的活动中去，品尝一下挑战生活、挑战自我给你带来的充实和快乐。生活、挑战自我给你带来的充实和快乐。 歌曲：原来我也很不错、这就是我 做最好的自己做最好的自己也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一株小草；也许你想成为大树，可你却是一株小草；

5、于是你很自卑，自卑的你总以为命运在捉弄自己，于是你很自卑，自卑的你总以为命运在捉弄自己，其实你不必这样。其实你不必这样。 欣赏别人的时候，一切都好；欣赏别人的时候，一切都好； 审视自己的时候却总是很糟。审视自己的时候却总是很糟。 和别人一样，你也是一片风景，和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，做不了太阳，就做星辰，在自己的星座里发热发光。做不了太阳，就做星辰，在自己的星座里发热发光。做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点世界。做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点世界。做不了伟人，就做实在的自我，做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做好自己。平凡并不可悲，关键是必须做好自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，不必总是欣赏别