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2、。继续对视轮流请求对方做某件事或借东西，在轮流请求对方做某件事或借东西，在一分钟内反复要求，对方反复拒绝。一分钟内反复要求，对方反复拒绝。注意体会感受。注意体会感受。编辑ppt七嘴八舌七嘴八舌1、说优点时有什么感受？、说优点时有什么感受？2、一次次遭到拒绝，心情如何？、一次次遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？、拒绝别人时有何感受？4、在以后的学习生活中，你打算、在以后的学习生活中，你打算采取什么样的态度对待别人？采取什么样的态度对待别人？编辑ppt 我们不必为自己有时候的不自信而过我们不必为自己有时候的不自信而过多担忧，多担忧，因为谁也不是天生就自信心十足的。因为谁也不是天生就自信心

3、十足的。自信是一种需要积淀和培养的品质，自信是一种需要积淀和培养的品质，它有自己的成长过程，它有自己的成长过程，需要我们在做事情获得成就感的过程需要我们在做事情获得成就感的过程中逐渐培养。中逐渐培养。告诉自己只要从小事做起，逐渐养成告诉自己只要从小事做起，逐渐养成自信的优良习惯，自信的优良习惯，成功就指是可待了成功就指是可待了编辑ppt敞开心扉敞开心扉1、听到别人夸自己时有何感受？、听到别人夸自己时有何感受？2、是否有些优点是自己没有注意、是否有些优点是自己没有注意到的到的?3、夸别人时你有何感受？、夸别人时你有何感受？编辑ppt不要过分敏感别人对自己的评价，不要过分敏感别人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认

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