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文档简介

1、幼儿冬季卫生保健常识集团档案编码：YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08幼儿冬季卫生保健常识冬季，天气凉，气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。1、衣：由于冬季天气越来越凉，幼儿应多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给 他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜

2、时增加蒜 末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。列外，是药三分毒，不 要把服药作为预防幼儿生病的途径。3、住：虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期 五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。4、行：冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。冬天别忘让孩子多搓搓手防冻疮孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10C而乂缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现 冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度，列一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。益智搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且山于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都

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