第三章记忆

1、第三章 记 忆第一节 记忆及其类型 记忆是人脑对过去经验的保持和再现。一、两种记忆过程观一、两种记忆过程观1记忆是经历过的事物在人脑中的印留，并在一定条件下再认或再现的过程。它是一个复杂的过程，从“记到“忆”，包括识识记、保持、再认或回忆记、保持、再认或回忆三个环节 2记忆是对信息的编码、储存编码、储存和和提取提取的认知过程记忆的过程图示信息输入（编码）信息储存信息输出（提取）识记识记保持保持再认再认回忆回忆二、记忆的分类 1依据记忆内容分类形象记忆、情景记忆、语义记忆、情绪记忆和动作记忆。形象记忆 形象记忆是个人以感知过的事物的形象为内容的记忆。这种记忆保持是事物的具体形象，具有直观性。 情

2、景记忆是个人以亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件（情景）为内容的记忆。情景记忆接受和储存的信息和个人生活中的特定事件与某个特定的时间和地点相关，并以个人的经历为参照的。 “我记得”情景记忆语义记忆 语义记忆是人们对一般知识和规律的记忆。有的心理学教材把它称为语义逻辑记忆。这种记忆是以语词所概括的对事物的关系以及事物本身的意义和性质为内容的记忆。 “我知道”情绪记忆 情绪记忆是个人以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。引起情绪和情感的事件已经过去，但对该事件的体验则何在记忆中，在一定的条件下，这种情绪情感又会重新被体验。2依据记忆的目的性分类 根据提取记忆过程中有无明确的目的，可以把记忆分有

3、意记忆和无意记忆。3根据记忆的方式分类 根据个体在记忆过程所采取的方式，可以把记忆分为理解记忆和机械记忆。 理解记忆是指通过揭示知识的内在联系，将新知识与已有知识联系起来，以把握材料的意义并将该知识加以永久保持的记忆。这种记忆是建立在一定智力水平上的记忆，其基本条件是要求记忆者对记忆材料的整体理解和思维加工。比如，一些科学概念、范畴、定理、公式、规律、历史事件和文艺作品等等是有意义的有意义的材料，用这种记忆比较有效。理解记忆机械记忆 机械记忆是指只根据材料的外部联系或表现形式，采用简单重复的方式进行的识记。机械记忆特点基本上不去理解材料的意义及它们之间的相互关系，只是按照材料呈现的空间顺序进行

4、逐字逐句地进行识记。4.外显记忆和内隐记忆 外显记忆是指当个体需要有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时所表现出来的记忆。 内隐记忆是指在不需要意识或有意回忆的情况下，个体的经验自动地对当前任务产生影响而表现出来的记忆。5.陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆是有关事实和事件的记忆。“是什么” 包括情景记忆和语义记忆 程序性记忆是指如何做事情的记忆。“怎么做”三、记忆力在智力结构中的地位三、记忆力在智力结构中的地位 记忆力是智力活动的仓库 ：如果说，智力是一座工厂，那么，记忆力就是一个原料仓库，它专门为这座工厂储藏原料。俗话说： “巧妇难为无米之炊。”如果没有记忆力为之储米，即使其智力比

5、巧妇还巧，也是无法凭空烧成白米饭的。 记忆力是智力活动的基础 ：没有记忆力，无论注意力、观察力、想像力或思维力都无法进行。人的智力活动是在记忆力的基础上进行的，离开了记忆力这个基础，智力活动就成了无源之水、无本之木了。第二节 记忆的过程一、识记编码 编码是指大脑对外界信息进行形式转换的过程。从而把信息纳入记忆中。 视觉编码 ：把它们表征成图像 语音编码：视野、旅游、能够、开拓 语义编码：旅游能够开拓视野二、保持存储 简单重复或者默读 对材料加以组织、再编码 ：扩大记忆组快的容量 语义编码 与存储 三、再认或回忆提取 简单提取 回忆和编码规则的利用： 如果把“视野旅游能够开拓”编码成4个双音节单

6、词，那么你的提取策略就包括对单词的回忆和编码规则。换句话说，你把4个单词念成“视野”、“旅游”、“能够”、“开拓”，然后拼写出来。可能“视野”错误地听成“视角”，“开拓”写成“开展”。但是用语义编码或者识别为“旅游能够开拓视野”这样一句话，就能准确地回忆这8个字了。 记忆失败的原因 从记忆加工的三个阶段来看，有可能是： 第一，没有用有效的方式编码； 第二，编码信息没有储存； 第三，已储存的信息缺乏提取的正确线索。 四、遗忘 (一)遗忘的含义 遗忘是指识记过的内容不能再认与回忆，或者是错误的再认与回忆。用信息加工的观点来看，遗忘就是指信息提取不出来或提取过程出现了错误。 遗忘可以分为暂时性遗忘和

7、永久性遗忘 艾宾浩斯遗忘曲线遗忘规律：“先快后慢、先多后少”(二)遗忘的原因 1、记忆痕迹衰退说； 2、干扰抑制说；有关前摄抑制和倒摄抑有关前摄抑制和倒摄抑制的实验研究提示了学习材料之间的干制的实验研究提示了学习材料之间的干扰是遗忘发生的重要原因。扰是遗忘发生的重要原因。 3、动机性遗忘说。前摄抑制与后摄抑制的比较举例前摄抑制与后摄抑制的比较举例后摄抑制学习经济学前摄抑制学习心理学经济学测验学习心理学学习经济学经济学测验第三节第三节 记忆的三个系统记忆的三个系统 记忆系统模式图 1瞬时记忆瞬时记忆又称感觉记忆或感觉登记: 瞬时记忆的贮存时间短暂，如视觉后像的保持不超过1秒钟，听觉声像为14秒（

8、0.252 ）； 记忆容量大，如视觉记忆约为920个字母或者物体； 信息未经复杂的加工，按刺激的物理特性编码，保持原刺激的“原型”、“原样”，具有鲜明的形象性； 为了不断接收新的信息，进人瞬时记忆的信息绝大部分会迅速消失，只有一小部分受到特别注意的信息才会保存下来，经过知觉的模式识别再进入短时记忆。 2.2.短时记忆短时记忆: :是介于瞬时记忆和长时记忆之间的记忆。 短时记忆比瞬时记忆保持的时间稍长，在没有复述的情况下，能保持520秒，最长不超过1分钟； 容量比瞬时记忆小，研究表明，短时记忆仅能驻留72个单元的信息。 短时记忆中的信息编码 ：短时记忆中的信息编码主要采用言语听觉形式编码，少量的

9、是视觉的或语义编码 短时记忆的迅速消退18511921183919371935 系列位置效应系列位置效应 ：在回忆系列材料时，最在回忆系列材料时，最先和最后的项目更容易回忆起来的现象，先和最后的项目更容易回忆起来的现象，叫系列位置效应。叫系列位置效应。小实验:组块化（练习）185119211839193719351851，1921，1839，1937，1935EARTVCIAFBTGMGEUSAEAR-TV-CIA-FBT-GM-GEUSA3.3.长时记忆长时记忆又称永久性记忆 它是信息在头脑中保存1分钟以上，直至几年甚至终身的记忆。 第一，长时记忆的容量无限。 第二，长时记忆中的信息保持时间

10、长久。 长时记忆的编码：表象编码和语义编码 加拿大心理学家E.图尔文(ETulving)提出，可将长时记忆分为情景记忆和语可将长时记忆分为情景记忆和语义记忆两种类型义记忆两种类型 记忆实验用词表 斑马-菊花-土豆-野猪-狐狸-玫瑰-书架-骆驼-铅笔-白菜-冬瓜-老虎-香菜-墨水-日历-山羊-丁香-茶花-海豚-牡丹-橡皮-书包-洋葱-大象-腊梅-番茄-水牛-老鼠-茉莉-豌豆 首先,你试着记一下表4.1中的30个单词,过一段时间你去回忆时,就会发现长时记忆中的组织工作,即那些单词已被归入四个类别之中:动物、蔬菜、文具和花。归类表现为对于相关或相似的项目,无论在有序或无序的条件下呈现,都是按一定的类

11、别组织起来记忆的。 其次,当各种信息在概念上有一定层次的逻辑关系时,在记忆中就会按照它们的共同特性构成一个多层次的概念体系 长时记忆中概念的层次化组织 语义网络示例 闪光灯记忆 对某个环境事件的非常生动的、相对永久性的记忆。 异常重要的事件引发特定的记忆机制。状态依存性记忆 在生理和情绪状态与编码和储存信息相同的情况下，提取该信息更容易。 高兴时关注美好的事情更高兴记忆的信息加工模型记忆的信息加工模型刺刺 激激感觉感觉登记登记短时短时记忆记忆长时长时记忆记忆注意维持复述精细复述提取行为反应遗忘遗忘遗忘补充：记忆的基本策略记忆策略是指主体控制自己的记忆活动，增强记忆效果的方法。个体在记忆活动常用

12、的记忆策略主要有注意策略、复述策略、精细阐述策略、组织策略、提取策略等。1注意策略 注意是感觉记忆的内容进入短时记忆的前提。个体如果加强自己对记忆对象的注意，是提高记忆效果的重要条件。一种重要的注意策略是，针对记忆对象提出相应的问题，这些问题可以激发个体注意并观察对象。2复述策略 复述是短时记忆的内容进入长时记忆的基本条件。研究表明，有无复述，复述的方式不同都对记忆效果产生很大影响。有复述比无复述的记忆效果好；根据记忆材料的内部结构复述比简单重复的复述记忆效果好。因此，好的复述策略就是根据记忆材料的内部结构进行复述。3精细阐述策略 精细阐述策略就是在记忆材料中添加一种意义，或增加一定的细节，使

13、较为分离的对象组合为一个整体。例如要记住“电视服装”，就可以在这两个词中间加上一些联系，如“电视里正在播服装广告”。使用精细阐述的策略可以大大提高记忆效果。4组织策略 组织策略就是将一组信息划分为若干较小的单元，并且表示它们的关系。例如，为了记住课文的内容，对课文进行分段、概括段意就是组织策略的运用。5提取策略 提取策略就是根据需要提取信息的方法。一种有效的提取策略是分类提取，就是将要提取的对象归入一定知识类别，再在一定的知识类别中进行搜索。分类提取可以缩小信息搜索的范围，提高搜索的成功率。第四节 记忆规律的应用 一、记忆的品质 记忆的敏捷性。它是指记忆的快慢程度而言的。 记忆的持久性。持久性是就记忆的巩固程度而言的。 记忆的准确性。准确性指记忆的质量水平而言。 记忆的准备性。这是指在必要时，能够把记忆中所存储的知识迅速地提供出来，以解决当前的实际问题。二、记忆活动的规律 记忆对目的、任务的依存关系的规律。 记忆对材料数量的依存关系的规律。 记忆对材料性质的依存关系的规律。 记忆对前后活动的依存关系的规律。 保持与遗忘相反相成的规律。 遗忘进程先快后慢、先多后少的规律。三、运用记忆规律，提高学习与记忆效率三、运用记忆规律，提高学习与记忆效率 1 1提高加工水平提高加工水平 ：最常见的深加工策：最常见的深加工策略是精细阐述略是精细阐述 2 2认知编码认知编码 ：认知编码的基