2014训练学复习资料题

1、复习题一（第 1 章）,.7运动员的竞技能力来自于（）效应、生活效应以及（）一、填空效应多元的途径，其中，（）效应是运动员获得竞技能力最重要1.竞技体育是体育的重要组成部分，是以（）为主要特征，以的、最有效的途径。（）为主要目标的社会体育活动。其中“竞”是指（），“技”8.运动训练学是研究训练（）以及有效地组织训练（）行为是指（）。的科学。2.竞技体育形成的基本动因可归结为三个方面：一是（），二是9.前民主德国学者迪 ? 哈雷博士的学术专著（）的出版，标志着（），三是（）。运动训练学的形成。3.现代世界竞技体育活动是以（）和各（）为核心组织进行10.（）性、（）性以及（）性是运动训练学的主要学

2、科的。特征，其中，（）性是运动训练学最具特色的学科特征。4.1888年，法国人（）首先倡议恢复奥运会。第一届现代夏季11. 任何一个运动项目运动员竞技能力的高低，都是由运动员的奥运会于（）年在希腊雅典举行。（）、（）、（）、（）、（）五个方面的能力决定的。其中，5.竞技体育的四个组成部分是指（）、（）、（）、（）。（）又包含形态、机能及素质三个方面的状况。6.竞技体育的基本特点有（）、（）、（）、（）、（）12.动成绩就是运动竞赛的结果， 任何一场运动竞赛的结果都必然包观赏性及功利性。括两个方面，即（）和运动员在比赛中表现出来的（）。,.13. 竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的一个重要方面，

3、主要包括3、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他()、()、()这三个方面的因素。体育运动的最本质特点？14.一个完整的起始状态诊断，应该包含 ()诊断、 ()诊断A.竞争性B.公平性C.规范性D.公开性及 ()诊断，而一个完整的训练目标，也应该相应地包含()4、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，指标、 ()指标及 ()指标。在竞技体育的多种构建中，最主要的是：15.任何一个竞技项目比赛的成绩都是由（）、（ ）以及（）这A、运动员选材B、运动训练 C、运动竞赛 D 、竞技体育管理三方面因素所决定的。5. 影响运动成绩的内因和最根本的原因是：二、单项选择题

4、A、运动员所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥B、竞赛对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥1 、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？C、教练员的临场指导能力A.运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.体育管理D 、运动竞赛结果的评定2 、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，6. 在运动比赛中，运动员首先力争的是：并作用于社会的媒介？A.名次B.竞技水平C.记录D.比赛的发挥A 运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.体育管理7.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于三个方面，下列哪,.一项不是体能的范畴？D 、运动员在多次比赛中所表

5、现出的平均水平A.运动技术B.身体形态C.身体机能D.运动素质2.确定训练目标时以下哪些因素对教练员来说是非可控因素：8.制定运动训练计划的最重要依据是：A、本队运动员的训练过程和比赛行为A.状态诊断 B.运动成绩 C.建立的目标D.检查评定B、对手在比赛中的竞技水平9.一个完整的起始状态诊断包括：C、比赛条件A.运动成绩诊断B.竞技能力诊断D 、裁判员的倾向性C.训练目标诊断D.训练负荷诊断3.一个竞技项目比赛时，运动员成绩由哪些因素所决定？10. 下列哪一项是运动训练学最具特色的学科特征？A.运动员在比赛中的表现B.对手在比赛中的表现.综合性.多元性.本源性.实践性C.竞赛结果的评定行为D

6、.观众和球迷的表现三、多项选择题：四、名词解释 ：1.竞技体育2. 运动竞赛 3.运动训练 4.运动成绩1 起始状态中运动成绩的诊断内容包括： ()5.竞技能力（ P17 ） 6.竞技能力非衡结构的补偿效应A、运动员在比赛中所取得的名次五、判断改错 ( 在题后的括号中打“”或“×”，并将错改正。 )B、运动员在比赛中所表现出的竞技水平1.运动训练过程的始发点是确定训练目标。C、运动员在上一个训练过程中最好的一次比赛成绩3.运动员起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。,.4.运动成绩是由运动员自身在比赛中的表现和竞赛结果的评定行为2.竞技运动的现代社会价值有哪些。两方面因素

7、决定的。复习题二（第 14 章）5.没有科学的诊断，对运动训练过程的有效控制是不可能实现的一、判断题：6.在某种意义上来说，在运动成绩的取得中，竞技水平的发挥比比1、项群训练理论是研究整个竞技体育项目训练规律的理论。赛的名次的取得更重要。2、依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理7.对不同专项运动员的竞技能力进行诊断时，要抓住心、技、体、论和专项训练理论。战、智所有因素，予以科学的诊断，并作为其竞技能力总体诊断的3、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定性作用。主要依据。4、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。8.竞技能力由具有不同表现形式和作用的体能、技能、战术三者

8、所5、属于体能主导类项群的竞技体育项目同时也属于单一动作结构构成。项群。9.运动员竞技能力要素中某种能力的缺陷，其总体竞技能力就会受6、田径运动中的所有项目，都属于体能主导类项群。到限制，难以达到较高的水平。7、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项群。六、问答题：8、按运动成绩的评定方法划分，三大球（篮球、排球、足球）同1.试述近百年来竞技体育发展的主要表现。属于得分类项群。,.9 、400 米跑和 400 米游泳同属于体能主导类速度性项群。C、项群训练理论D 、专项训练理论10 、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水2、在运动训练理论的形成发展过程中，我国学

9、者的突出贡献是：平的发挥较少受对手的影响。A、提出周期训练理论B、提出超量恢复理论11 、对竞技体操等评分类项目来说，裁判员的职业道德对比赛结果C、建立项群训练理论会产生重要影响。D 、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次12 、球类项目都属于技能主导类对抗性项群，对运动员技战术要求3、下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是：较高，而对身体形态没有要求。A、跳远B、跳水 C、400 米跑 D、400 米游泳13 、体能主导类项群的项目同时也都属于测量类项群。4、从运动成绩的评定方法看，乒乓球属于的项群是：14 、排球既属于多元动作结构项群，又属于评分类项群。A、测量类B、得分类C、命中类D

10、 、制胜类15 、项群训练理论是完全区别于一般训练理论和专项训练理论的独5、在技心能主导类项群中，射击、射箭项目运动员竞技能力的决立理论体系。定因素是： A、心理B、体能C、智力D 、战术能力二、单项选择题6、运动技术在不同项群项目中的作用是不同的，其中运动技术起决定作用的项目是：1 、运动训练理论研究的三个层次不包括：A 、一般训练理论A、跳高B、标枪C、跳水D 、跨栏B、周期训练理论,.7 、要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：三、多项选择题：（在每题的括号中写上所选项的代表字母。试题A 、体能主导类快速力量性B、技能主导类表现难美性开头已列出几个备选答案，答题时每道试题均从

11、上述的答案中选择C、技心能主导类表现准确性D 、技战能主导类格斗对抗性最合适的，每个备选答案可不被选，可选一次或多次。）8 、下列项目的比赛中，相对受对手竞技能力发挥影响较大的是：(一)A 型选择题A 、拳击B、射击C、游泳D 、长跑1 A、体能主导类速度性项群B、技战能主导类格斗对抗性项群9 、依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水运动项C、体能主导类快速力量性项群D 、技战能主导类隔网对抗性项群目是： A 、跳高B、艺术体操C、游泳D 、自行车E、周期性单一动作结构类F、固定组合多元动作结构类10、体操和羽毛球项目中对运动员的竞技能力起决定作用是：G、非周期性单一动作结构类H 、

12、变异组合多元动作结构类A 、心理B、技能 C、体能D 、智能I、评分类J、制胜类 K、命中类 L、测量类M 、得分类11、对技能类表现难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因100 米跑属（） 举重属（）素是： A 、专项技术B、专项战术C、运动智能D 、身体形态拳击属（）羽手球属（）12、棒球、垒球属哪一类项群：射击属（）艺术体操（）A 、技心能主导类表现准确性B、技战能主导类同场对抗性2A、运动员在比赛中力求完成高难度的精彩动作，并同时着力发C、技战能主导类格斗对抗性D 、技战能主导类轮换攻防对抗性展运动美、人体美的所有项目；B、表现运动员准确完成专项技,.术能力；C、比赛时用网将双方选

13、手隔开，各据一方徒手或持器 既属变异组合多元动作结构类，又属命中类（）械击球竞技； D 、双方选手在同一块场地上追逐争夺，以将球射投 同属多项组合（）异属多项组合（）入对方特定网区中得分；E、以对手的躯体为攻击对象，双人进行(二)B 型选择题格斗的项目； F、比赛双方在固定时段交替进攻和防守的项目1.依理论研究所涵盖的领域，运动训练理论包括的层次是：格斗对抗性项目（）隔网对抗性项目（）A、一般训练理论B、周期训练理论同场对抗性项目（）表现难美性项目（）C、项群训练理论D 、专项训练理论表现准确性项目（）轮换攻防对抗性项目（）2.下列同属于体能主导类、单一动作结构和测量类项群的项目是：3 A、竞

14、走 B、铅球 C、篮球 D 、自行车 E、三级跳远F、举重A、标枪B、跳远C、竞技体操D 、排球G、体操单项H 、技巧I 、射箭 J、排球 K、十项全能3.按不同的分类标准，武术套路分别属于：L、体操全能M 、铁人三项N 、链球A、技心能主导类表现准确性项群B、技能主导类表现难美性项群 既属周期性单一动作结构类，又属测量类（）C、多元动作结构类固定组合项群D 、评分类项群 既属周期性单一动作结构类，又属命中类（）4.对技战能主导类对抗性项群优秀运动员的竞技能力起决定性作用 既属混合性单一动作结构类，又属测量类（）的因素是： A、素质B、技术C、战术D 、裁判 既属固定组合多元动作结构类，又属评

15、分类（）5.影响摔跤、柔道等技战能主导类项群项目比赛成绩的决定性因素,.包括： A 、运动员自身的竞技水平B、对手的竞技水平C、比赛的结果的评定行为D 、比赛时间、地点四、填空题1. 依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为（）、（）和（）三个层次。2.多项组合结构中，有些多项比赛的各个单项属同一个运动大项，如体操男子六项全能、田径女子七项全能等，称为（）组合；有些多项比赛的单项分属不同的运动大项，如近代五项、冬季两项称为（）组合。3.技能主导类表现难美性项目同时都属（）多元动作结构，又都是通过由（）的方式而评定其运动成绩高低的。体能主导类耐力性项目都属（）单一动作结构，又都通过（）判定其

16、运动成绩。五、问答题1. 什么叫项群？建立项群训练理论的科学意义表现的哪些方面？（见课件）2.依项群训练理论，现代运动训练学对竞技运动项目是如何进行分类的？（要求掌握一级、二级分类，并能举例）3.项群训练理论在运动训练领域中有何应用价值？复习题三（第 4 章）一、填空题1.竞技需要与定向发展原则是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从()出发，() 安排训练过程诸多因素的训练原则。2.超量负荷会使机体竞技能力（得到提高) ，而过度负荷会导致机体产生 ()。3.系统训练与周期安排原则是指根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，()、()地组织运动训练过,

17、.程的训练原则。A.客观规律B.客观需要C.实战需要D.现实条件4.准确判别疲劳程度，是适时恢复的重要前提。运动员疲劳程度的2.下列哪一项不是负荷强度的评价指标：判别，通常是根据 ()和 ()来进行的，也可采用比较客A.练习的速度B.远度C.高度 D 、次数观的生理和心理测试方法。E.单位练习的负重量或练习的难度5.任何一个负荷都包括负荷 ()和负荷 ()两个方面。3. 在训练中要关心运动员的各方面，从而引导运动员形成( )6.训练负荷的三个属性是指 ()属性、() 属性和() 属性。的更高层次需要，以产生积极从事训练和比赛的动机。7.导向激励与有效控制原则是指，通过多种方法和途径，激发运动A

18、 、自我实现 B、生理的需要 C、归属与爱的需要D 、尊重的需员 () 从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极要()的训练原则。4.不是系统训练与周期安排原则科学基础的是：8.在制订计划时必须要以 ()竞技能力的发展为优先，合理有效地A、人体生物适应的长期性B、训练效应的不稳定性选择提高竞技能力的手段。C、生物适应的周期性D 、竞技需要的特异性二、单项选择题：5.哪一项不是负荷量的评价指标：1.训练原则是依据运动训练活动的( )而确定的组织运动训练所必需A.次数 B.时间C.距离D.难度6.下列哪一项不是集群组训与区别对待原则的科学基础？遵循的基本准则。,.A. 人类社会生活的集群

19、性要求B.人体机能能力的适应性机制B 型选择题（试题开头已列出几个备选答案，答题时每道试题均从C.运动训练实践的多样性D.运动员共性与个性的对立统一上述的答案中选择最合适的，每个备选答案可不被选，可选一次或7.适时恢复的重要前提是：多次。）A. 准确判别疲劳程度B.积极采取加速机体恢复的适宜措施A、难度 B、训练时间C、远度 D 、总负荷重量E、速度F、C.对运动员进行全面训练D.正确处理负荷与营养的关系单次负荷重量G、练习密度 H 、练习重复次数I、练习总距离三、多项选择题对运动员的运动负荷进行诊断时，应包括负荷的量与强度，其( 一)A 型选择题中反映量的指标有 ()，反映负荷强度的指标有

20、()。1.负荷强度的评价指标是：四、判断改错A.练习的速度 B 远度 C.高度 D.单位练习的负重量或练习的难度1.为了激发运动员主动从事艰苦训练的动机，应激发运动员参与和2.准确判别疲劳程度的方法有： （参考课件）比赛的兴趣，还应满足运动员的一切需要。 ( )A.自我感觉 B.外部观察C.生理测试 D.心理测试2.训练控制中，被采集到的训练信息，必须要反馈给运动员，反馈3.积极采取加速机体恢复的适宜措施有： （参考课件）给训练过程的各个环节，这样才能产生实际的效益。()A.训练学恢复措施B.医学、生物学恢复措施3.负荷的量越大，对机体的刺激越深，所引起的应激也越强烈，机C.营养学恢复措施D.

21、心理学恢复措施体产生的相应变化也就越明显，竞技能力提高得也就越快。(),.4.人体生物节律是自然规律，不可以更改，因此训练计划要严格围复习题四（第 5 章）绕着此规律来制定。 ( )一、判断改错：5.运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这两1、程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，个方面。 ( )将多种训练内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组6.训练离不开负荷， 没有负荷就不成其为训练； 训练也离不开恢复，织训练活动的方法。没有恢复，负荷只会导致运动员机能的下降。 ()2、循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干7.在训练过程中，运动

22、员一旦感到疲劳时， 就应立刻停止训练。 ()个练习站，运动员随意完成每站练习任务的训练方法。五、名词解释：3、采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间，时1.适宜负荷（课件）2.竞技需要与定向发展原则3.系统训练与周期间越长负荷的强度就应越大。安排原则4、间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。六、问答题：5、持续训练法主要用于提高运动员的动作技术能力。1.简述系统训练与周期安排原则的科学基础。6、在技术训练中一般将完整训练法和分解训练法结合使用，但越2.贯彻竞技需要与定向发展原则的训练学要点有哪些？接近比赛期，完整训练法使用的越多。,.7 、安排训练负荷时

23、，量和强度尽量不要同时增加。15 、程序训练法与模式训练法最大的不同之处是操作步骤的不同。8 、变换训练方法的运用主要反映在练习负荷、练习内容、练习方16 、重复训练法是指多次重复同一练习，重复练习之间相对不充分式、练习条件或环境的变换上。休息的训练方法。9 、分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多地适二、名词解释：用于复杂的技术动作。1. 程序训练法 2.循环训练法3.间歇训练法4.重复训练法5.持续10 、运动训练手段是指在运动训练过程中，为完成具体的训练任务训练法 6.分解训练法而采用的身体练习。三、单选题11 、长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使1.下列

24、不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法：运动员能更好地发展有氧耐力。A、持续训练法B、循环训练法C、重复训练法D 、间歇训练法12 、为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。2.下列哪种方法是整体控制方法？13 、模拟性比赛训练方法与适应性比赛训练方法的不同在于，前者A、完整训练法B、重复训练法C、循环训练法 D 、程序训练法在正式比赛的环境下进行，后者则在人为模拟比赛环境下进行。3.下列哪一项不是动作构成要素？14 、模式训练法实施的整个过程是以训练模型的指标体系为控制的A、姿势B、速度C、节奏D 、耐力依据。4.模式训练法的特点之一是：,.A 、信息化B、系统化C、定性化D

25、 、程序化A、单纯分解训练法B、递进分解训练法5.实施程序训练法的重要前提是：C、顺进分解训练法D 、逆进分解训练法A 、科学编制训练程序B、确定适宜的训练手段10.对于速度性、力量性运动项群以哪种重复训练法为主？C、选择合理的联系方式D 、正确、合格的评定标准A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法6.下列哪一种情况不适宜运用完整训练法？C、长时间重复训练法D 、超长时间重复训练法A 、要完整掌握技战术B、保持技战术动作的完整结构11.采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间确定的依据是，C、保持动作各部分之间的内在联系D 、强调某个动作的技术细节开始下次练习时每分钟心率应降至（）次 /

26、分钟左右。7.下列哪一项不是运用完整训练法时对动作的特性要求？A、100 B、120 C、150D、180A 、连贯性B、实战性C、细节性D 、完整性12.哪种持续训练法对于体能主导耐力项群具有直接的训练价值？8.哪种间歇训练是以有氧为主的混合供能形式？A.短时间持续训练法B.中时间持续训练法A 、高强度性间歇训练B、中强度性间歇训练C.长时间持续训练法D.超长时间持续训练法C、强化性间歇训练D 、发展性间歇训练13. 在重大比赛前多应用哪种比赛训练法？9.后一部分训练内容包括前一部分的内容是哪一种分解训练法的应A.教学性比赛训练放B.检查性比赛训练法用特点？C.模拟性比赛训练法D.适应性比赛

27、训练法,.14. 技战能主导类对抗性项群中应用最多的比赛训练法是：A 、分解训练法B、持续训练法C、完整训练法D 、重复训A.教学性比赛训练法B.检查性比赛训练法练法 E、间歇训练法F、变换训练法G、循环训练法C.模拟性比赛训练法D.适应性比赛训练法依训练内容的组合特点，可分为 ()三、多项选择题：（在每题的括号中写上所选项的代表字母）依训练负荷与间歇的关系，可分为 ()( 一)A 型选择题2. A 、多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息。1.分解训练法适用于： ()B、负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习。A 、技术动作较为简单的情况C、间歇时间一般为练习时间的

28、2 3倍以上，心律降至 100次B、技术动作或战术配合过程较为复杂的情况分以下。C、技术动作某些环节需要专门训练时D 、间歇心律控制在120 次分±时即可开始下一次练习。D 、运用完整训练法不易直接掌握的情况E、对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢（二） B 型选择题（试题开头已列出几个备选答案，答题时每道试复状态下，反复进行练习。题均从上述的答案中选择最合适的，每个备选答案可不被选，可选重复练习法 ()持续练习法 ()间歇练习法 ()一次或多次。）1 运动训练方法有：3A、B、C、D、,.（注： A 、B、 C、 D 表示以分解训练法来练习标枪技术的过程，图四、填

29、空题中每个圈代表练习一步）1变换训练法以变换的内容可分为（）变换训练法、（）变E、分解后各部分可独立训练，练习的顺序不必特别要求。换训练法和（）变换训练法。其中，（）主要反映在场地、F、训练内容进程与技术动作、战术配合过程大体一致，后一步骤线路、方位等的变换上。的练习内容包括前一部分的内容。2.依比赛的性质，比赛训练法可分为（）、（）、（）、G、对相邻环节的衔接部分有专门的要求：每进行下一步训练时要（）比赛训练法。先将先前的所有部分进行综合练习。3运用模拟性比赛训练法进行训练时，对技能主导类表现性项群，H 、训练内容进程与技术动作、战术配合过程相反，多用于最后一模拟比赛环境中的（不良因素）对于

30、提高运动员的竞技能力是至关个环节为关键环节的技术、战术训练。重要的，可包括对（）、（ ）、（ ）等的模拟。对于对抗性项群，单纯分解训练法 ()递进分解训练法 ()（模拟对手）的竞技能力与模拟的真实程度是能否取得预期效果的 23关键。4.长时间持续训练方法典型的变化形式有（）持续训练法、（）进分解训练法 ()逆进分解训练法 ( )21,.持续训练法和（）训练法。得了预期的效果，试分析这些比赛属于那种比赛训练法？这种方法5.训练手段的基本结构包括身体练习的 ()、()和的应用特点是什么？()三个方面。六、简答题6.模式训练法与程序训练法最大的不同之处是控制运动训练过程依据负荷与间歇的关系，训练方法

31、分为哪几类？其主要区别是什么？据的不同，模式训练法是以()为控制依据，程序训练法则是以 ()为控制依据。一、填空题复习题五（第 6-9 章）五、方法应用题1.运动员体能包括 ()、()及()三部分。1 、在网球技战术训练中，为提高运动员特长技术在实战中的运用2. 根据完成不同体育活动所需力量的不同特点，力量素质可分为能力，以及在对抗战术训练中运动员的主动进攻能力和防守反击能()、()及()。力，采用如发球上网和接发球破网对抗比赛；随球上网对破网的比3.发展快速力量时，负荷的次数和组数的确定，应以不降低练习的赛；底线紧逼进攻与防守的比赛；接第二发球上网对破网的比赛；()为原则。模拟比赛及赛前热身

32、赛等。4.发展肌肉力量耐力练习的重复次数最为重要，一般要求请说明案例采用的运动训练方法，并说明这种训练方法的分类。()，甚至达到 ()。2 、2006 年日本男篮世锦赛前，中国队进行了一系列的热身赛，取5.各种起跳前的制动、投掷前的“超越器械”及排球扣球动作中的,.“预先引臂”都是利用了肌肉的 ()收缩原理。（）和同态系统，（）是设计和选择同态系统的6 儿少运动员不宜多用静力性等长收缩训练，因为()动主要标准。同态系统与（）可具备几何、物理、数学上的相作时间过长，会使胸内压增高，从而可导致脑贫血，产生休克。似性。7 速度素质包括 ()速度、 ()速度和 ()速度。15 一般智能中，进行思维训练

33、时， （）的训练至关重要。8. ()法是提高反应速度的基本训练方法。16.战术活动的核心是 ()。9. 大强度的 ()法是提高动作速度最主要的训练方法。17.心理战术的核心是 ()，其常用手段是制造()、形成10. 动作要素包括 ()、()、()、()、动作速率、动作力量()。以及动作节奏。18.战术思维的具有 ()性、 ()性与 ()性相结合、 ()性11 影响技术风格的因素有 ()、 ()和()。及()性。12 （实效性）评价和（合理性、经济性）评价是运动技术评价的19.运动智能训练的主要途径是 ()、()、 ()。两大基本标准。二、名词解释：13 竞技战术的构成因素有（）、（）、（）、战

34、术知识、1、体能 2、战术意识3 、战术纪律 4、速度障碍战术形式以及战术行动。5、战术指导思想 6、运动智能14. 运用模拟训练法进行战术训练时， 其基本结构包括（）、三、单项选择题,.1. 战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中5.下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是：表现出的活动方式的协调程度，第二，()的协调。A、运动技术的合理性依赖于于肌肉群的协调程度A.战术意识B.战术知识C.战术观念D.战术行动B、动作幅度主要取决于人体关节的结构2.集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一C、竞赛规则只对竞技战术起作用，与运动技术没有关系致性。第三，

35、 ()D 、运动员动作技能储存越多，越容易掌握新的技术动作A.高度的协调性B.高度灵活性C.战术合理性D.战术实效性6.在长跑、游泳等体能主导类项群的周期性项目中运动较多的战术3.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体()的能力，促形式是：进有机体的新陈代谢。A、阵形战术 B、参赛目的战术C、体力分配战术D 、心理战术A.吸收、输送和利用氧气B.速度耐力C.耐乳酸D.肌肉耐力7、关于技术训练中的减难法，以下表述错误的是：4.我国跳水界根据运动员少年时期体重轻、心理负荷小的特点，跃A、减难法指技术训练中以低于专项要求的难度进行训练的方法。进式的发展难度技术，这是有效的处理了：B、此种方法常用于技术

36、初学阶段。A 、循序渐进与难点先行的关系B、特长技术和全面技术的关系C、女排扣球训练中请男排运动员拦网，此方法属于减难法。C、规范化和个体差异的关系D 、跳远技术练习时使用踏跳板的练习方法属于减难法。D、合理的内部机制和正确的外部形态的关系8、关于技术训练中的加难法，以下表述错误的是：,.A 、加难法指技术训练中以高于专项要求的难度进行训练的方法。A、实效性B、规范性C、合理性D 、经济性B、此种方法常在优秀运动员训练中使用。12 、下列关于难点先行的观点论述错误的是：C、此种方法常用于技术初学阶段。A、在特定条件下，“难点先行”，即所谓“先难后易”、“先深后浅”，D 、在排球扣球技术训练中，

37、加高隔网的方法属于加难法。亦可望收到良好的效果。9 、运用完整法与分解法时应注意：B、“难点先行”必须具备一定的条件。A 、对于比较复杂的技术动作，可采用先完整后分解的练习。C、“难点先行”仍是“循序渐进”的一种特例，不同的只是，它B、少儿初学者善于模仿，对于一些动作，可先分解练习后再完整是按照新的“序”来进行训练的。练习。D 、“难点先行”意味着不需要“循序渐进” 。C、一般说来，运动技术水平越高， 分解练习的比例相应越大一些。13 、相对而言，下面哪个运动项目更注重技术的外部形态：D 、“先分解后完整”或“先完整后分解”都是固定的学习、训练A、篮球B、举重C、马拉松D 、跳水程序。14 、

38、游泳运动员带着脚蹼练习的方法属于：10 、柔道项目中的“得意技”指的是：A、减难法B、加难法C、念动法D 、表象法A 、基本技术 B、特长技术C、高难度技术D 、全面技术15 、跳高训练时采用橡皮绳做横杆属于：11 、在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的：A、减难法B、加难法C、念动法D 、表象法,.16 、基本技术的训练的表述正确的是：A、离心收缩 B、向心收缩 C、等动收缩 D 、超等长收缩A 、青少年运动员以高难度技术训练为主E、等长收缩B、高水平运动员不需要进行基本技术训练四、多项选择题：（在每题的括号中写上所选项的代表字母）C、对于球类集体项目，基本技术训练只在准备期安排选择

39、题（试题开头已列出几个备选答案，答题时每道试题均从上述D 、无论是优秀运动员， 还是青少年运动员中都需要进行基本技术的答案中选择最合适的，每个备选答案可不被选，可选一次或多的训练。次。）17 、为了帮助运动员纠正错误动作，提高技术水平，教练员常用的1 A、使肌肉负一定重量时进行收缩和放松的交替练习方法是：B、身体呈固定姿态，肢体环节固定，肌肉长度不变，改变张力克A 、比赛法B、直观法与语言法C、完整法 D、加难法服阻力的练习方法18 、一个运动员的“绝招”的核心构成部分是：C、是在整个关节运动范围内以恒定的速度进行最大肌肉收缩的力A 、基本技术B、高难度技术C、特长技术D 、全面技术量性练习1

40、9 、运动技术的定性评价以为主要手段。D 、先使肌肉做离心收缩，然后接着做向心收缩A 、观察法B、实测法C、理论模式分析法D 、实践法超等长收缩训练 ()等动收缩训练 ()20 、肌肉收缩的动力性练习不包括：动力性等张收缩 ()静力性等长收缩训练 (),.2 A、人体对各种信号刺激快速应答的能力主要发展有氧耐力的训练有 ()B、人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力主要发展糖酵解供能无氧耐力的训练有()C、人体地特定方向上位移的速度主要发展磷酸原供能无氧耐力的训练有()D 、短跑中从发令到开始起动的时间五、判断改错 ( 在题后的括号中打“”或“×”，并将错的改正。 )E、短跑中的起

41、动速度1为发展快速能力所进行的力量训练应主要采用静力性练习。F、可以单位时间内机体移动的距离作为评定指标()反应速度指 () 动作速度指 () 移动速度指 ()2与专项动作结构不相同的速度练习，所获得的速度也会向专项3 A 、机体在氧气供应比较充足的情况下，坚持长时间工作的能力)动作转移。 (B、机体以无氧代谢为主要供能形式，坚持长时间工作的能力3协调能力并非一种单纯的运动素质，它是各种能力的综合表现，C、提高运动员机体承受氧债的能力是运动员形成与掌握运动技术的基础能力。()D 、提高机体吸收、输送和利用氧气的能力4任何运动技术，只有在竞赛规则允许的范围内才能存在和发展。有氧耐力指 ()无氧耐

42、力指 ()(4A、越野跑B、 100 米短跑C、举重 D、400 米5在运动竞赛中，关键不在于技术是否全面，而在于运动员是否E、法特莱克跑F、100米游泳有特长技术。（）6 力量耐力训练中练习的重复次数最为重要，一般要求多次重复，甚至达到极限。 ( )7 各种运动素质在人生的不同发育阶段的可塑性不同，即不同素质会出现各自发展的“敏感期” 。（ ）8.运动员动作技能贮存的数量越多，越能顺利地建立新的条件反射，掌握新的技术动作。 ()9.快速力量训练的效果，主要取决于训练负荷的大小，与中枢神经系统的兴奋度关系不大。()六、问答题：1 体能训练的基本要求有哪些？(参考课件 )2 战术方案包括哪些基本

43、内容？3 简述速度素质训练应注意的问题。4 简述运动技术的基本特征。5 简述提高周期性竞速项目移动速度的训练要点。（ P183 ）,.七、方法应用题1.相对于个人项目，集体项目对战术的要求更高。要使集体项目中整个运动队具有更强的竞争力，应如何处理好个人战术行为和集体战术配合之间的关系？请由篮球、足球项目中任选一个项目，结合训练实际举例说明之。2.我国乒乓球项目在世界乒坛长盛不衰的重要原因之一，就是建立了一个包括科研人员、 翻译、外援人员等在内的高效率的信息系统。请说明情报信息对制定比赛战术方案的重要性，以及收集情报的内容?复习题六（第 10-12章）一、填空题：1运动员的全程性多年训练计划通常包括（）、（）、（）以及（），其中，（）阶段是最重要的核心阶段，在这一阶段中，运动员所表现出来的竞技水平的高低，,.可以看作是对运动员多年训练成果的主要评价。()、()及()四种基本类型。2 在训练过程中，机体的（）机制、（）机制及保护性机7.对于青少年运动员，训练中可选择年度()周期计划，处于竞制交替发挥作用， 导致运动员的竞技能力也要经历 （形成）、（保持）技提高阶段的运动员可选择年度 ()周期计划，对于最佳竞技和和（消失）三个阶段，因此，运动训练要进行周期性安排。竞技保持阶段的运动员主要选择年度()周期计划。3 根据所包含的大周期数，可把年度训练计划安排分为