“阳光护航,相知相携”心理健康知识竞赛自测题库(多选题)

1、“阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测题库（多选题）“阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测题库（多选题）多选题1、在我校，每周一至周五 上午8:00-12:00 下午14:30-17:30，同学们可以通过以下方式预约心理咨询（）A、长安校区新勇学生活动中心西四层 407室电话xxB、雁塔校区学子食府5层东侧515室电话xxC心理咨询邮箱：xxD微信平台公众号：听心阁xx2、心理咨询的服务对象，包括下列（）。A心理正常且心理健康的人群B患有精神类疾病的人群C心理正常但心理不健康的人群 D患有轻度抑郁状态的人群3、下列属于人格基本特点的是（）A独特性B稳定性C整体性D社会性4、现代情绪心理

2、学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）<A环境事件B生理状态C个体的心理结构D认知过程5、提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适， 包括：（）。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C在实践活动中提升自己的心理健康水平D及时寻求心理咨询6、出现旁观者效应的原因有（）。A责任分散B时间压力C评价恐惧D情境的不确定性7、人际吸引的基本要素为（）。A. 接近性B.相似性C.互补性D.个人特质&谈及大学生的爱情心理保健问题，应包括（）。A. 树立积极健康的爱情观。B. 加强恋爱的道德感和责任感C. 学习和培养爱的能力D. 尽快投入下段感情9

3、. 良好的择业心态主要表现在哪些方面（）。A、避免从众心理B、确定适当的职业目标 C、避免理想主义D、克 服依赖心理10. 大学生积极应对压力的策略包括（）。A、增强自信B、利用认知的作用C转移注意力D、寻求社会支持11. 大学生心理健康的标准包括（）a、合理的自我认知B、坚强的意志C积极稳定的情绪D健全的人格E、和谐的人际关系F、良好的适应能力12. 有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）A. 完全实施自我调节B. 向朋友倾诉或正确宣泄C. 求助心理咨询D. 独自面对问题13. 正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之 一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标

4、志。 但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些 是大学生常见的自我意识偏差呢？（）A. 自卑与自负B.自我中心C. 追求完美D.从众心理14. 各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及 时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生 活。大学生压力管理的常见方法有（）A. 消除压力源B.远离压力源C. 控制压力后果D.建立合理的社会支持系统15. 大学生在人际交往中，对交往对象的认知是否正确直接影响着人 际交往的正常发展。因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）A. 第一印象B.近因效应C

5、. 晕轮效应D投射效应16. 大学阶段的学习考虑的更多的是（）。A. 学习更多社会技能B. 掌握专门知识与能力C. 培养全面素质D. 强化身体素质17. 大学新生的心理适应策略有哪些（）A. 重新进行角色定位，树立目标B. 苛求自我C. 完全表达自己的感受D. 学会交往18. 下列关于学习的说法，正确的是（）。A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。D大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习 惯没有关系。19. 大学生人际交往的特点有（）。A.交往愿望浓厚B.交往对象单一C、感情色彩较淡D.交往现实化

6、20. 大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。A. 要客观的进行自我分析B. 要进行积极的自我暗示、自我鼓励C. 要积极与他人交往D. 善于转移注意力21. 大学生职业生涯规划发现出的不足有（）A. 过于理想化B. 过于强调专业对口C. 热衷于“热门职业”D. 忽略职业生涯发展中的难关22. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是()。A、冷漠B、焦虑C攻击D、幻想23. 大学生中容易导致挫折的心理冲突包括()。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C自由与自律的冲突D独立与依赖的冲突24. 下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？()A.解决问题B.求助C、退缩、逃避D

7、.自责、幻想25. 表情主要分为()。A面部表情B躯体表情C手势表情D言语表情26. 下面哪些是常见的防卫方式()a、忘却现实b、歪曲事实c、补偿作用d、从现实退却e、攻击现实27. 强迫症的三个特点是()a、主观上有受强迫的体验b、主观上感到必须加以有意识的抵抗c、有症状自知力d、主观上没有抵抗意识28. 常见的抑郁症自杀求助讯号包括()a、说“不想活了”或“死了更好”b、表示无助、绝望和自身没有价值c、表示陷入痛苦之中无法自拔，有中止痛苦的意愿d、嘱咐和安排身后事e、有道别的表示29. 自杀前间接的危险讯息：()a、浏览和询问自杀的办法b、购买大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索刀具等自杀的

8、物品c、把珍藏的心爱或昂贵的物品送人d、谈论很多死亡和自杀的话题，对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意 效仿e、易怒、焦躁不安或情绪化f、有危险驾驶等冲动的举动或破坏性的行为g、持续的自残行为h、长时间一个人发呆和哭泣i、安眠和止疼药物滥用30. 提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适， 包括：()。A、学习科学心理学的理论与方法B、观察、反思、评价自己的心理健康C在实践活动中提升自己的心理健康水平D及时寻求心理咨询31. 情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。如何正确控制情绪 很重要,以下方法合适的是()A. 学习点辨证法，懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题，在任何情 况下,都不要把事情看死B. 要陶冶情操,培养广泛的兴趣，可择其所好,修身养性C. 尽量克制情绪，一点都不表现出来，当作什么事情也没发生过D. 学会倾泻，有欢乐,不妨学学孩子跳几跳，放开嗓子吼几声32. 心理委员必须遵守的工作原则包括()a.价值观中立原则b保密原则c积极求助原则d实事求是原则多选题答案：1、ABCD 2 ACD 3 ABCD 4 ABCD 5 ABCD 6 ACD 7 BD 8 AC 9ABCD10、AB 11、ABC 12 BC 13、ABD 14 ABCD 15 ABCDE 16