主题班会――我的青春我最棒

1、我的青春我最棒 撕开 “ 自我标签 ” ,正确认识自我一、活动背景良好的心理素质, 是人生走向成功的必备条件。 挫折和困难是人生的一块垫脚石, 对于 强者是一笔财富, 对于弱者却是一大痛苦。 对挫折的承受力和对困难的耐受力是检测人们心 理健康的重要标志。 高中生正处于人生的转折时期, 心理上也正处于一个过渡时期, 高中生 由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟, 社会、 成人对青少年态度的改变, 他们越来越把注意力 指向自身,不仅自我意识的能力和水平提高了,且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。 表现在:第一,自我明显分化,从 “ 无我 ” 到 “ 唯我 ” ,他们充满自我炫耀的冲动,喜欢标新立 异,

2、 哗众取宠; 不把权威、 传统和社会规范看在眼里, 惟我独尊, 我行我素, 总是强调自己、 维护自己。 这种表现常被人们误解为妄自尊大, 自私自利, 其实他们的内心深处是脆弱和不 自信的。第二是对自己形象的关注。相对初中生来说,高中生对自己的外貌、身高、体形、 服装等比较关注,且女生比男生更为关注。“ 金无足赤 ” 、 “ 人无完人 ” ,在现实生活中,每个人都有弱点和不足,因此,每个人都有 产生自卑的可能。 自卑作为一种负性情绪, 是一种消极的自我评价和自我意识, 是一种认为 自己在某些方面不如他人, 把自己的能力、 品德评价过低而产生的一种消极情绪。 活在自卑 的阴影下, 会使人自惭形秽、

3、 丧失信心, 进而悲观失望, 不思进取。 而且自卑一旦成为习惯, 成为一种 “ 我不行 ” 的思维方式,继而就会成为你人格的一部分, 危害很大。因此我们必须冲 破自卑的束缚, 消除自卑心理, 培养自信的心理品质, 尤其是对正处于成长中的高中生来说, 更需要如此。二、班会目的1. 让学生了解自我标签的种类、形成原因和危害,引导学生正确认识自我。2. 指导学生逐步消除 “ 自我标签 ” 的消极影响,消除学生的自卑心理。3. 使学生学会日常生活中培养自信心的方法。三、班会准备1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片2、准备几个典型的有教育意义的故事。3、进行团体活动分组(分五组。4、学生

4、每人准备三张白纸5、准备 30篇励志美文四、班会形式小组讨论、故事讲述、话题探讨等五、班会过程(一 活动基本情况1、 时间:略2、 地点:高一级 *班3、 班主任:卢汉辉4、 参与者:高一级 *班全体学生(二活动具体过程1.导入 :(8分钟今天两节课我们来探讨下关于自我认识和自信的问题。我先给大家猜个谜语 莎士比亚俄狄浦斯中的谜语:“ 一个怪物 , 诞生时四条腿 , 长大后两条腿 , 垂暮之年三 条腿。 ” 他是什么?(引出主题 “ 我 ” !“ 我 ” 究竟是一个什么样的人?请每位同学写出 10条 “ 我是一个 的人 ” 。 (要求写出自己的独特之处、优点或缺点; 将纸左右对折后,一面写优点

5、,一面写缺点,被折面写上自己的学号进入新课:做一个 “ 猜猜我是谁 ” 的游戏:把同学们的自我描述的纸条(对折着收上来,每组派一 个代表上台来从中抽取一张, 并念出纸条的内容(不允许看对折面的学号 ,然后让其他同 学猜一猜,这个同学是谁?(老师讲随机调动气氛,旨在同学们猜的过程,不公开答案; 这 个游戏有点新奇感, 隐藏姓名的形式尊重了学生的隐私, 所以比较受学生欢迎, 可以用来活 跃课堂气氛。同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征, 下面我们来找找藏在纸条里的秘密 自我标签!一、自我标签的定义及分类:(8分钟1. 定义:用来描述自己、形容自己,成为自己身上的标志或特征的词句,叫 “ 自我标

6、签 ” 。举 例:“ 自卑 ” 不是 “ 自我标签 ”“ 我很自卑 ” 才是 “ 自我标签 ” 。2. 分类:(1积极的自我标签:“ 我自信 ” 、 “ 我勇敢 ” 、 “ 我积极进取 ” 等。(2消极的自我标签:“ 我自卑 ” 、 “ 我胆小 ” 、 “ 我害羞 ” 、 “ 我不行 ” 等。二、自我标签的来源:1、他人 “ 爱画画的小学生的故事 ”有一个小学生很爱画画, 但有一天老师说他画的不好, 没有画画的天赋, 于是他对自己 没有了信心,放弃了画画。别人问他为什么,他说:“ 我画的不好 ” ,后来,再有人问他, 他 就说:“ 我向来就画不好 ” 。大家看到了吧, 他人给我们贴的消极标签的

7、危害有多么大!中国有句古话:“己所不欲 勿施于人”,以后大家可不能随随便便给别人贴消极的自我标签哦,哪怕是玩耍时也不要, 因为消极的自我标签有潜意识的伤害,虽然你是无意的。2、自己 “ 大象成长实验 ”在印度的街头有个这样有趣的现象, 就是在大街上常常可以看到庞然大物似的大象走来 走去。 大象,就像我们出门骑自行车或坐车一样, 是印度人的坐骑,但是他们的街上从来不 会因为大象发生混乱,这是为什么呢?下面就让我们来看一个实验:一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住趴在地上。 刚开 始, 小象使劲的挣扎, 可是经过无数次的努力, 它都不能挣脱链子的束缚站起来。 日复一日, 等它慢慢长大以后, 它的力

8、量足以挣脱锁住它的链子了, 然而它不再去努力。 即使把一根链 子或绳子放在它身上而不加任何固定,它也不会去努力。 这是为什么呢?学生:因为小时侯每一次想站起来都站不起来,他就形成了自己不行的认识。老师:过去的行为告诉他自己不行。其实他现在行不行?学生:行。教师:这就形成了自我认识与现实自我之间的差异,这种差异必然导致 “ 错误的决定 ” 。这种 “ 错误的决定 ” 是产生自卑的主要原因, 就像很多同学给自己贴 “ 我某某方面不行 ” 的消极标签 一样, 自己就以此为 “ 借口 ” 而不再去努力改变自己而获得成长。 心理学上的概念则称之为 “ 习 得性无助 ” , 即指人在最初的某个情境中获得无

9、助感, 那么在以后的情境中仍不能从这种关 系中摆脱出来, 从而将这种无助感扩散到生活中的各个领域。 这种扩散了的无助感会导致个 体的抑郁并对生活不抱希望。 在这种感受的控制下, 个体会由于认为自己无能为力而不做任 何努力和尝试,它被认为是人类的沮丧表现之一。人如果产生了习得性无助, 就成为了一种深深的绝望和悲哀。 因此, 我们在学习和生活 中应把自己的眼光放开阔一点, 看到事件背后的真正的决定因素, 不要使我们自己陷入绝望 当中而不可自拔!三 、贴自我标签的原因(12分钟1. 他人 便于给我们 “ 分类 ” ,进行判断。“ 消极标签 ” 来源于自己和他人的不恰当评价。2. 自己 害怕改变、害怕

10、失败。“ 消极标签 ” 更来源于自我认识与现实自我之间的差异,很多同学自己往往看不到自己 的优点, 反而总是把目光盯住自己的某个小缺点,并且把它放大, 从而产生了 “ 我不行 ” 的思 维模式,以后遇到事情也不去争取和尝试,错过了很多机会,从而形成了一个恶性循环, 那 么现在就让我们一起来撕开这些消极的自我标签,重新认识自我,好吗?四 . 现场演练 :下面所列的是几个典型的消极 “ 自我标签 ” ,我们一个个地把他消除掉,好 吗? (具体操作:先请各组代表上台抽签, 选择其中的一个消极标签,在组内讨论怎么消 除, 教师走到各个讨论小组里面去,听取各组内的意见, 并进行一些交流,然后请每一个小

11、组派一个代表发言,全班交流,然后教师根据学生的发言进行相对灵活的总结。1、我长得不够漂亮 /不够帅; (生理标签 学生主要观点:外表是天生的,无法改变, 那么我们可以增长我们的学识,让自己更加出色 一些;外表的美只是暂时的,心灵的美才是永恒的!2、我某门功课不行; (学术标签 学生主要观点:每个人在学习中一般都有自己的强项和弱项, 遇到这种偏科的现象, 要分析 原因,再根据自己的实际情况,制定计划去 “ 增强补弱 ” ,力争强科更强,弱科不拖后腿; 一 时的学不好不代表我以后学不好, 找到偏科的原因, 寻找合适的学习方法把它赶上去, 变成 自己的学习动力。3、我没有音乐、体育、艺术 细胞; (

12、学术标签 学生主要观点:我做事认真,工作负责 这些都是我的优点, 没有艺术细胞,那我可以欣 赏别人好的作品, 做一个高素质的欣赏者也不错; 兴趣是可以培养的, 通过勤奋练习和不怕 丢脸的尝试,弱项很可能变成我的强项。4、我害羞、我胆小; (心理标签 学生主要观点:以后多抓住机会在同学们面前发言, 锻炼自己就可以让自己更胆大些; 主动 参加学校或班级的活动,多与其他同学交流,逐步克服自己害羞的毛病,来个 “ 以毒攻毒 ” , 呵呵。5、我就是这样(做事的; (行为标签 学生主要观点:生活在班集体中,做事不能我行我素, 要顾虑到大家的想法,多从对方的角度思考一下,这样同学关系会更加融洽哦;说明自己

13、有个性,现代社会不是张扬个性嘛, 可 也不要太过火, 凡事有度,多顾虑到其他人的想法; 现代社会是一个合作的社会,需要每个 人具有合作精神,大家齐心协力把班集体建设好!教师总结,刚刚同学们都说得很好, “ 金无足赤 ” 、 “ 人无完人 ” ,在现实生活中,每个人都有 弱点和不足, 因此,每个人都有产生自卑的可能。 自卑作为一种负性情绪,是一种消极的自 我评价和自我意识, 是一种认为自己在某些方面不如他人, 把自己的能力、 品德评价过低而 产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下,会使人自惭形秽、丧失信心,进而悲观失望, 不 思进取。 而且自卑一旦成为习惯,成为一种 “ 我不行 ” 的思维方式,继

14、而就会成为你人格的一 部分,危害很大。现在我们来看看还有什么好的方法可以帮助我们撕开自我标签?五、撕开 “ 自我标签 ” 的方法:(22分钟1、 对自己说:“ 我能行 ” 并相信你自己 ! (全班同学和我一起说 “ 我能行! ” 、 “ 你行我也行 ” 。 例:画家的故事 有一个画家把自己的画放在画廊上, 请人们点评, 第一天请人们指出 “ 败 笔之处 ” 并圈出来,结果一天下来,几乎画的每个角落都被圈出来了,画家非常沮丧。画家 的老师对他说:“ 不要沮丧,明天依然拿出这幅画,让人们将 “ 精彩的部分 ” 都圈出来。 ” 结果 一天下来, 又是画的每个角落都被圈出来了。 这时候画家终于明白了,

15、 世人的观点难以统一, 最关键是要自己有自己的想法,画自己想画的。启示:当我们不能很好地相信自己时,就会被别人所左右。自信的人总是充满勇气和力量。 因此在学习、 生活当中我们不要过分敏感他人对自己的评价, 重要的是相信自己和客观地认 识自己,集中注意力于自己的优点并积极发扬它们,对自己进行积极的心理暗示。罗伯特 安东尼说的好:“ 将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看, 最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、 有 能力、与众不同的人。 ”2、自我定位 . 和制定合理目标(给学生一定的时间思考例:农夫找钻石古时候,有一个农夫拥有一块土地,

16、生活过的不错。但他听说有一块土 地下面满是钻石, 于是他离开自己的家乡,四处寻找这块 “ 钻石土地 ” ,但他找遍了全世界的 各个角落也没有找到它。 过了好几年, 买下农夫土地的人有一天在土地上散步的时候, 却惊 奇地发现土地下面满是钻石。这个故事告诉了我们什么?学生回答:要善于发现自己身上的闪光点, 学习目标的选择要根据自己的实际情况具体问题 具体分析,要树立那种自己需要 “ 跳一跳 ” 才能达到的目标。(1发回刚刚学生写的自我特点的纸张(沿反面对折后发回去(2重新自我定位(优点,缺点(3人生追求或目标a 、目标的可实现性原则(结合自我定位和目标分析可行性b 、目标选择的个性化原则c 、目标

17、制定的优势化原则d 、长期目标和短期目标循序渐进的原则(4怎样弥补缺点发扬优点,以实现目标(提问几个同学,结合要求,分析可行性,是否 做不到,怎样才能做到3、监督的作用(他人监督 /自己监督。当自己出现了消极的自我标签之后,及时的用积极的自我暗示替代他,可以请你的父母、 老 师和同学监督,也可以自己监督,把它写下来以给自己警示。(举例子4、开拓视野,善于接受新鲜的事物,善于突破逆境,超越自我,培养坚忍不拔的精神。敢于接受新的挑战, 在挑战新鲜事物之后也许可以寻找到自己新的闪光点, 发现自己新的优 势,开发自己的潜能。 失败了也敢于再次尝试是自信的表现。 (我的青春我最棒,有什么可 怕的,挑战才

18、能显示我的实力六、活动提升和总结六、活动提升和总结(30分钟生活中的不如意事 “ 十之八九 ” ,我们要学会正确的认识自己,肯定自己,悦纳自己,这样我 们在经受困难或挫折时才会拥有良好的心态,积极地去面对挑战,克服困难,获得成长! 同 时我们在克服缺点,培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。1、请同学们双手交叉,看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用 相反的方式交叉双手,大家有什么感觉?学生:别扭。教师:要改变一个如此小的习惯动作都感到困难,要克服缺点、 消除自卑、培养自信会遇到 更多的困难, 需要我们较长时间的努力,才能达到目的。 心理学的实验表明,一个习惯的养 成,

19、至少需要 21天的努力,而一个习惯的改变,则需要更长的时间,所以大家一定要注意 坚持到底。2、老师准备几篇励志美文(见附录,采取抽签的方式各选一位同学朗读,被抽到的同学 首先得说明他是否有自信大声朗读 (不一定要读得好 , 假如被抽到的同学没有足够的自信, 他需要想办法解决。(老师在旁边适时鼓励,每讲完一篇要及时点评(每位上台的同学读完后, 老师就将那篇文章送给他, 留做纪念和激励; 据时间而定朗读篇 数,最后把剩下的文章送给没上台的同学,以作鼓励和激励3、非常开心与大家度过了一段快乐的时间,下面我把这首诗 you can win 送给大家, 愿 同学们心想事成,学习进步!“ 世界上最宽广的是

20、海洋,比海洋更宽广的是天空,比天空更宽广的是人类的胸怀。 如果你认为 you can win 如果你认为你被打败了,那你就是被打败了。如果你认为你不敢,那么你就是不敢。如果你想取胜,却认为你赢不了,那么几乎可以肯定,你将不会取胜。如果你认为你将失败,你就确实失败了。因为我们发现,在世界上成功开始于一个人的美好愿望,取决于一个人的心理状态。如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。你要相信自己能飞得很高;你要相信自己能做得最好。在生活的战场上,并不总是强壮或聪明的人取胜。但是最终取胜的人,一定是那些认为自己能胜的人。七、教学反思这节班会课是我在去年赴梅州广益中学三下乡支教时上过的一堂课,课上学生较

21、为认 真、活动参与较积极,效果还是很好的,只是在一些环节的设置和操作中所用时间较多, 以 致严重拖堂,所以将一些环节进行修改,估计需用课时 2节课。至于附录中的励志美文, 可 在晨会课或是下午课前十分钟让一些不太自信的学生到讲台上大声朗读, 从而提高学生的自 信。附录:成功贵在坚持不懈骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。同样, 成功 的秘诀不在于一蹴而就,而在 于你是否能够持之以恒。曾有这样一个 故事 。1987年,她 14岁,在湖南益阳的一个小镇卖茶,1毛钱一杯。因为她的茶杯比别人大 一号,所以卖得最快,那时,她总是 快乐 地忙碌着。1990年,她 17岁,她把卖茶的摊点搬到了益阳市,并

22、且改卖当地特有的“擂茶”。 擂 茶制作比较麻烦,但也卖得起价钱。那是,她的小生意总是忙忙碌碌。1993年,她 20岁,仍在卖茶,不过卖的地点又变了,在省城长沙,摊点也变成了小店 面。 客人进门后,必能品尝到热乎乎的香茶, 在尽情享用后,他们或多或少会掏钱再拎上一 两袋茶叶。1997年,她 24岁,长达十年的光阴,她始终在茶叶与茶水间滚打。这时,她已经 拥有 37家茶庄,遍布于长沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商们一提起她 的名字,莫不竖起大拇指。2003年,她 30岁,她的最大 梦想 实现了。“在本来 习惯 于喝咖啡的国度里,也有洋溢 着茶叶清香的茶庄出现,那就是我开的”说这句

23、话时她已经把茶庄开到了香港和新加 坡。还有一个故事。新生开学, “今天只学一件最容易的事情, 每人把胳膊尽量往前甩, 然后再尽量往后甩, 每天做 300下。” 老师 说。一个月以后有 90%人坚持。又过一个月有仅剩 80%。一年以后,老师问:“每天还坚持 300下的请举手!”整个教室里,只有一个人举手, 他后来成为了世界上伟大的哲学家。这是两个真实的故事,让我们记住他们的名子吧!孟乔波和柏拉图,一个卖茶的商人和 一个伟大的哲学家从这两个故事中可以发现:成功没有秘诀,贵在坚持不懈。 任何伟大的 事业 ,成于坚持 不懈,毁于半途而废。其实,世间最容易的事是坚持,最难的,也是坚持。说它容易,是因 为

24、只要愿意,人人都能做到; 说它难,是因为能真正坚持下来的,终究只是少数人。巴斯德 有句名言“告诉你使我达到 目标 的奥秘吧,我唯一的力量就是我的坚持精神。”从事期货行业以来, 亦曾有过 放弃 的念头,但总被他们的 执着 和坚持 感动 。 曾在我的 期货梦想 中写道“我 喜欢 期货的神奇和魔力, 经过无数绿肥红瘦的日子, 前方的路充满荆 棘和考验, 坚持不懈才会有梦想和 希望 。”如今的我, 也在 努力 并坚持着,不过是想一条路 走到底而已。人的一生又何尝不是如此?从“昨夜西风调碧树, 独上高楼, 望尽天涯路。 ”到“衣带 渐宽终不悔, 为伊消得人憔悴。 ”再到“众里寻她千百度, 蓦然回首, 那

25、人却在灯火阑珊处。 ” 都应该坚持, 坚持 生命 的困惑、 领悟和真谛。 只有如此, 在你到暮年的时候, 细细回想起来, 才会觉得没有虚度曾经 美好 的年华,才会觉得自己的整个生命都充满价值。一次成功就够了有一个人,一生中经历了 1009次失败。但他却说:“一次成功就够了。 ”5岁时,他的父亲突然病逝,没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟 妹,并学会自己做饭。12岁时,母亲改嫁,继父对他十分严厉,常在母亲外出时痛打他。14岁时,他辍学离校,开始了流浪生活。16岁时,他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害,被提前遣送回乡。18岁时,他娶了个媳妇。但只过了几个月,媳妇就变卖了他所

26、有的财产逃回娘家。 20岁时,他当电工、开轮渡,后来又当铁路工人,没有一样工作顺利。30岁时,他在保险公司从事推销工作,后因奖金问题与老板闹翻而辞职。31岁时,他自学法律,并在朋友的鼓动下干起了律师行当。一次审案时,竟在法庭上 与当事人大打出手。32岁时,他失业了,生活非常艰难。35岁时,不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时,大桥钢绳断裂。他 连人带车跌到河中,身受重伤,无法再干轮胎推销员工作。40岁时,他在一个镇上开了一家加油站,因挂广告牌把竞争对手打伤,引来一场纠纷。 47岁时,他与第二任妻子离婚,三个孩子深受打击。61岁时,他竞选参议员,但最后落败。65岁时,政府修路拆了他刚

27、刚红火的快餐馆,他不得不低价出售了所有设备。66岁时,为了维持生活,他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。75岁时,他感到力不从心,因此转让了自己创立的品牌和专利。新主人提议给他 1万 股, 作为购买价的一部分,他拒绝了。 后来公司股票大涨,他因此失去了成为亿万富翁的机 会。83岁时,他又开了一家快餐店,却因商标专利与人打起了官司。88岁时,他终于大获成功,全世界都知道了他的名字。他, 就是肯德基的创始人哈伦德山德士。他说:“人们经常抱怨天气不好,实际上 并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情,天天都是好天气。 ” 改变心境 , 勇敢面对逆境曾经有悲观主义哲学家说 , 我们出生时之所以哇哇

28、大哭 , 是因为我们预知生命必然充满通 苦 , 至于迎接新生命到来的成人之所以满心欢喜 , 是因为时间又多了一个来分担他们的苦难 . 当然 , 这是消极 , 负面的论调 , 人生是苦与乐 , 都是内心的感受 , 一切都得靠我们亲自体验 , 一如挫 折 , 或许遭遇之时会让我们感动痛苦 , 但正因为有了它 , 我们才能更加坚强、勇敢 .从前有个悲惨的少年, 10岁时母亲因病去世,由于父亲是个长途汽车司机,经常不在 家,也无法提供少年正常的生活所需,因此,少年自从父母过世后,就必须自己学会洗衣、 做饭,并照顾自己。然而,老天爷并没有特别关照他,当他 17岁时,父亲在工作中不幸因 车祸丧生,从此少年

29、在也没有亲人了, 也没有人能够依靠了。只是,噩梦还没有结束,在少 年走出悲伤,开始独立养活自己时, 却在一次工程事故中,失去了左腿。然而,一连串的意 外与不幸, 反而让少年养成了坚强的性格, 他独立面对随之而来的生活不便, 也学会了拐杖 的使用,即使不小心跌倒,他也不愿请求别人伸手帮忙。最后,他将所有的积累算了算, 正 好足够开个养殖场, 但老天爷似乎真的存心与他过不去, 一场突如其来的大水, 将他最后的 希望都夺走了。 少年终于忍无可忍了,气愤地来到神殿前, 怒气冲天地责问上帝,你为什么 对我这样不公平。 上帝听到责骂,现生后满脸平静地反问, 喔,那里不公平呢?少年将他的 不幸,一五一十地说

30、给上帝听。上帝听了少年的遭遇后说;原来是这样,你的确很凄惨, 那 么, 你干吗要活下去呢?少年听到上帝这么嘲笑他,气得颤抖地说; 我不死的,我经历了这 么多不幸的事, 已经没有什么能让我感到害怕, 总有一天我会靠我自己的力量, 创造自己的 幸福。上帝这时转身朝向别一个方向, 并温和地说;你看,接着他对少年说;这个人生前比 你幸运得多, 他可以说是一路顺风地走到生命的终点, 不过, 他最后一次的遭遇却和你一样, 在那场洪水里, 他失去了所有的财富,不同的是, 他之后便绝望地选项择了自杀,而你却坚 强地活了下来或许, 从我们出生,哭出了生命中的第一声时, 我们就开始感受到,人生必定充满了泪 水与艰

31、辛, 但是,也唯有这些艰难, 才能突显出生命的可贵与不凡,让我们在撒手寰的时候 笑着离开。 其实,许多人的命运都向这个少年一般, 经历了种种痛苦与磨难,最后的结果会有所不同, 因为每个人的承担磨难的心境不同, 唯有经过磨炼的生命, 才能累程出坚强的生 命力,也唯有历经风风雨雨的人,才知道生命的难得与珍贵。活着的最高境界其实和你一样他出身卑微,却身怀远大理想。多年前,他在 1983年版的射雕英 雄传中扮演那个宋兵乙,为增添一点点戏份,他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他, 结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物,第一次当 着导演的面谈到演技时, 在场的人无一例外都

32、哄堂大笑。 但他依然不断思索、 不断向导演 “进 谏”,直至 2002年自己当上导演。那年,他获得了金像奖“最佳导演奖”。其实和你一样上世纪 90年代,在一趟开往西部的火车上,梳着分头、戴着近视眼 镜的他看上去朝气蓬勃, 内心却带有微微的彷徨。 那时的他严肃乏味, 常常独坐好几个小时 不说话。后来转行做主持人, 1998年他第一次主持的电视节目播出时,他发现自己说的话 几乎全被导演剪掉了。 他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本, 把自己在主持中存在的问 题一一记录下来, 哪怕是最细微的毛病都不肯放过,然后逐条探讨、 改正。即使今天其身价 已过 4亿,成为中国最具影响力的主持人,他仍未放弃面“本

33、”思过。其实和你一样 10年前,他是大学里的“小混混”,由于经常逃课而被老师责备。 毕业后被分到当地的电信局当小职员, 面对冗杂的机关工作, 他感到既劳累又苦恼, 后来他 勇敢而果断地辞了职,然后自创网站,从而走向中国互联网浪潮的浪尖,他在 2003年福布 斯中国富豪榜中居第一位。其实和你一样 5年前的他是一个防盗系统安装工程师,依他的说法, “就是跟水电 工差不多的工作”, “有时候装监视系统要先挖洞,一旦想到歌词就赶快写一下!”当年的 他就是这么边干活边写词,半年积累了两百多首歌词,他选出一百多首装订成册,寄了 100份到各大唱片公司。 “我当时估计,除掉柜台小妹、制作助理、宣传人员的莫名

34、其妙、减半 再减半地选择性传递, 只有 12.5份会被制作人看到吧, 结果被联络的几率只有 1%。 ”其实 那 1%就是 100%! 1997年 7月 7日凌晨,他正准备去做安装防盗工作,有人打电话给他, 那个人叫吴宗宪, 同时走运的还有另一个无名小卒周杰伦。 从他和周杰伦合作的歌从没 人要,到要曲不要词, 慢慢地曲词都要,之后单独邀词,但还会有三四个作者一起写,直到 最后指定要他的词。可能你已经猜到他们是谁了, 一个是周星驰, 一个是李咏, 一个是丁磊, 一个是方文山。 他们是目前中国最具知名度的人中的一部分。他们在成名前和你并无多大不同。 不要抱怨贫富不均, 生不逢时, 社会不公, 机会不

35、等, 制度僵化, 条理繁复, 伯乐难求。 要知道, 其实每个人都平等地享有出人头地的机会。 明天, 或者明年,同样会诞生像他们一样成功的人,就看是不是今天的你。 机会有一个老人有天晚上碰到一个神仙, 这个神仙告诉他说, 有大事要发生在他身上了, 他有 机会得到很大的财富,在社会上获得卓越的地位,并且娶到一个漂亮的妻子。这个人终其一生都在等待这个奇迹的承诺,可是甚么事也没发生。这个人穷困地渡过了他的一生,最后孤独的老死了。当他上了西天,他又看到了那个神仙,他对神仙说:“ 你说过要给我财富,很高的社会地 位和漂亮的妻子的,我等了一辈子,却甚么也没有。 ”神仙回答他:“ 我没说过那种话,我只承诺过要

36、给你机会得到财富,一个受人尊重的社会 地位和一个漂亮的妻子,可是你却让这些从你身边溜走了。 ”这个人迷惑了,他说:“ 我不明白你的意思 ?”神仙回答道:“ 你记得你曾经有一次想到一个好点子,可是你没有行动,因为你怕失败而 不敢去尝试 ?” 这个人点点头。神仙继续说:“ 因为你没有去行动,这个点子几年后被给了另外一个人,那个人一点也 不害怕地去做了, 你可能记得那个人,他就是后来变成全国最有钱的那个人。 还有,你应该 还记得,一次城里发生了大地震,城里大半的房子都毁了,好几千人被困在倒塌的房子里, 你有机会去帮忙拯救那些存活的人, 可是你却怕小偷会趁你不在家的时候, 到你家里去打劫, 偷东西,你

37、以这作为借口,故意忽视那些需要你帮助的人,而只是守着自己的房子 ?” 这个人不好意思地点点头。神仙说:“ 那是你的好机会去拯救几百个人,而那个机会可以使你在城里得到多大的尊荣 和荣耀啊! ”神仙继续说:“ 你记不记得有一个头发乌黑的漂亮女子, 那个你曾经非常强烈地被吸引的, 你从来不曾这么喜欢过一个女人,之后也没有再碰到过像她这么好的女人 ? 可是你想她不可 能会喜欢你,更不可能会答应跟你结婚,你因为害怕被拒绝,就让她从你身旁溜走了 ?” 这个人又点点头,可是这次他流下了眼泪。神仙说:“ 我的朋友啊!就是她!她本来应是你的妻子,你们会有好几个漂亮的小孩,而 且跟她在一起,你的人生将会有许许多多

38、的快乐。 ”我们每天身边都会围绕着很多的机会, 包括爱的机会。 可是我们经常像故事里的那个人一 样, 总是因为害怕而停止了脚步, 结果机会就溜走了。 我们因为害怕被拒绝而不敢跟人们接 触; 我们因为害怕被嘲笑而不敢跟人们沟通情感; 我们因为害怕失落的痛苦而不敢对别人付 出承诺。不过,我们比故事里的那个人多了一个优势,那就是:“ 我们还活着,我们可以从 现在起抓住和创造我们自己的机会。 ” 追梦任何人都有梦想,梦想是有温度的,需要百倍的热情,需要坚强的毅力。骄人战绩清华园里人才济济, 托福满分 670分, 清华高材生考过 600分也不容易。 可一个每天三 顿为清华学子切菜卖饭的 29岁农民工,头

39、回上场就爆出冷门 -在托福英语考试中考了 630分,被清华学子誉为“馒头神”。他的艰辛,他的刻苦,他的顽强,让清华学子动容。水木 清华 BBS 上,头一回为一个农民工的坚韧好学掀起波澜。他叫张立勇,如今即将拿到北大国际贸易专业本科文凭。辍学打工张立勇出生在赣南山区的一个小山村,从小学到中学,每年都是学校的三好学生。 家里经济条件太差了, 欠了一屁股债, 别人家也不愿再借钱给他们了。 尽管父母节衣缩 食,但光景还是一天不如一天,有时穷到向人家借米借面的地步。1992年秋,高二开学刚一个月,看着父母日夜操劳的背影,想想那笔压在一家人头顶 上的巨债,作为家里的长子,他决定辍学。父母不同意,父亲说再难

40、也要供他。母亲也说:“你不上学,以后考大学就没指望了。” 他安慰老人:“先出去打一段工,大学以后有时间还可以再考”其实,他也不知道 以后还有没有机会走进校园, 重拾心爱的课本。 但辍学是为了给弟妹创造读书条件, 他是家 里的老大,得做出样子来。遗憾的是,在他辍学一年后, 弟妹也都相继离开了学校。事后,他大发雷霆,质问他们 为什么不好好念书。 妹妹哭着说:“哥哥为了这个家辍学打工,我们怎么能安心读书呢?我 们也要和哥哥一样,赚钱还债。”清华师傅1996年 6月 7日,在叔叔的帮助下, 21岁的张立勇来到清华大学第 15食堂当切菜工。 第一次走进清华园, 他感觉清华园真大,清华学子真幸福, 自己真

41、幸运。山里的孩子投 入了清华的怀抱,多么骄傲,多么自豪!把清华园转了个遍后,他想明白了一个问题:贫富不能选择,可好学与懒做全在自己! 他暗下决心,要做一个勤奋好学的人,要配得上清华。他将自己感兴趣的英语作为突破口, 开始自学。 但自学的艰难, 他始料未及。 月薪微薄, 请不起老师, 一台旧收音机成了他的先生。每天早上 4点多起床, 菜墩前、窗口前要站上八 九个小时,一天下来,腰酸腿软,人困马乏,没看上几页,眼睛就睁不开了。这么下去怎么 行?后来, 他发现喝烫水治瞌睡。每次看书前, 他就先灌满一壶开水,故意把舌头烫得钻心 痛,以此驱散瞌睡虫。他天天晚上学到后半夜,集体宿舍只有天花板上镶嵌着一根荧

42、光灯。同宿舍 10位兄弟 支持他学习, 逐渐习惯了开着灯睡觉。过了一段时间, 他心里不忍,租了一间 4平方米的平房。床头前,贴上了座右铭:“在年轻人的辞典里永远没有失败这个单词。”桌上贴上了学 英语时间表。早上起来学 1小时,午休时学 40分钟,晚 7点半下班学到凌晨一两点。 8年了, 他天天坚持按时间表学习。 打牌、 看电视等爱好都让位给学英语了。 寒冬腊月, 没有暖气,他围着炉子看书;酷暑炎夏,蚊子嗡嗡,他摇着扇子写字。后来, 教学楼的公共教室里多了一位农民工。 第一次去教室看书, 他生怕被学生认出来。 去的次数多了,他逐渐融入了清华学子群体。看了大半年英语教材,听了大半年英语磁带,自我感

43、觉挺好,可在人前就是张不开嘴。 傍晚,他来到清华园英语角, 凑过去听人家说。一个男生走过来,用英语跟他打招呼,他哼 哼哈哈应付着。根本就不是会话,而是一个一个地往外蹦单词。“说得不错,我能听懂。 只 要大胆张嘴说,慢慢就熟练了。”那位男生的鼓励,催发了一棵开始说英语的幼芽。 清华、北大、人大的英语角,从此多了一位农民工。 8年了,他几乎每周去一次。他大 声问候每一个熟悉或不熟悉的中国人和外国人, 大胆与他们海阔天空地交谈。 那些曾经死板 甚至毫无关联的单词和句子, 在他嘴里流淌出来。 英语口语和听力也在不经意间从量变到了 质变。分秒必争清华大学校内一间 4平方米的小屋就是张立勇的住所。 他每天

44、早上 4点多起床, 每天坚 持自学七八个小时,有时候学到凌晨一两点钟。无论寒冬还是酷暑,从不间断。在床头, 他 用毛笔写着“克己”和清华校训“行胜于言”,以告诫自己不许偷懒。食堂规定,在给学生开饭之前,厨师们先吃,吃饭时间只有 15分钟。为了能让自己有 更多学习时间, 他硬是给自己规定必须在 7分钟内吃完饭, 余下 8分钟躲到食堂后面一个放 碗柜的地方背英语课本,很多同事觉得这种行为简直让人难以理解。“当时包括自己都不理解自己, 觉得很孤独, 没有人理我。 但当我成功后, 朋友理解了, 因为我证明给他们看了;我自己也理解了, 因为我做到了,我没被诱惑打倒。”当他几年苦 读终成正果后,同学和朋友

45、们都理解了他,更多的还有对他的敬重和钦佩。掩卷沉思知识可以改变一个人的命运, 学习的大门是向每一个矢志不渝的人敞开着的, 一个爱学 习的人是让人感动的。 不要抱怨时运不济, 不要自暴自弃, 要更加奋发。 路, 就在自己脚下; 路,就是这样一步一步走出来的。这个意义上说, 从生命一开始就和生存环境作斗争的草, 才是坚韧的草, 也只有这样的 草,才有资格傲然面对那些玻璃棚中养着的盆花的嘲笑。许多各方面条件比张立勇好的青年人,没有理由不好好读书。还是那句话:人与人相比, 谁比谁聪明多少?最终大家还不是比耐力, 比意志?你能忍 受别人忍受不了的,就能得到别人得不到的。 跌倒了别急着站起来文章来自 华文

46、读者读中文系的他在大四那年, 借了一笔启动资金, 雄心勃勃地召集了几个计算机专业的 在校生, 在中关村附近注册了一家电子公司, 但他的公司没开张多久, 变在内外交困中败 下阵来,几个助手一哄而散,只留给他一个无法收拾的烂摊子。很快, 他又重打锣鼓另开张了, 在新科技园内开了一个专营电脑器材的小公司, 但运 行的结果并不像他想像的那样轻松,没过多长时间,他的小公司再次关门。两次失败,让他欠下了一笔不大不小的债务。而一向自负的他是绝不肯轻易认输的, 此后,他又接二连三地北京信息产业密集区创办了好几个与电子相关的公司,很遗憾, 他 的一而再、再而三的执著,并未让他赢得成功,接二连三的失败让他债台高筑

47、。一天, 他沮丧地将创业经历讲述给老教授听, 言语中流露出对自己连续创业失败的不 甘和无奈。老教授耐心地听完他的倾诉, 没有马上发表自己的意见。 而是给他讲了自己年轻时听 到的一个小故事,故事的内容大致是这样的:一个旅行者在自己进行的途中, 突然改变了原来选定的路线, 决定抄近道前往目的地。 没想到,在他穿越那片看似很平坦的草地时,没走几步,脚被什么东西猛的绊了一下, 把 他摔了个跟头,对此, 他没太在意, 从草地上爬起来,他揉了揉有点儿痛的膝盖,继续前 行,但没走出几十米, 他又结结实实地摔了一跤, 这一回,他没有急着站起来,而是躺在 那里,一边揉着受伤的腿,一边仔细地打量脚下的草地。原来,

48、 绊倒他的是一个草环,那是一种丛生的植物, 用疯长的、极柔韧的枝蔓编织的 一个很隐蔽的草环,在他跌倒的周围有很多这样的草环,行人稍不留意,就会绊个跟头, 待他坐起来, 将目光再往前一延伸, 不由得大吃一惊前方不远处, 掩藏在繁花绿草间 的,竟是一片可怕的沼泽。转到另一条安全的路上, 他仍在庆幸刚才跌的那个跟头, 更庆幸自己没有像第一次那 样漫不经心地急于爬起来赶路, 而是细心地查清了让自己跌倒的原因, 还认真地打量了自 己原本自信的道路事后, 他又心有余悸地说, 那片隐蔽在草地深处的沼泽, 不久前好吞噬了两个粗心的 过路人呢。老教授的故事讲完了,他站起身来,向教授深鞠一躬,真诚地说道:“老师,

49、谢谢您 的故事, 我懂了仅仅想到跌倒后赶紧爬起来还远远不够, 还必须知道自己是因为什么 跌倒的,知道怎样才能不跌更大的跟头”老教授微笑着点头,送走了聪明的他。 数年后, 已是北京一家大型企业文化策划公司老总的他, 谈及创业的种种坎坷经历时 说,让他感受最深,永远难以忘怀的,就是老教授给他讲的上面那个小故事。是的, 我们每个人在人生旅途上, 都难免会遭遇各种各样的挫折和失败, 能够不被挫折吓倒,勇于从失败中重新崛起,这固然可贵, 但善于冷静地观察、分析、总结失败的原 因, 真正弄清楚究竟是什么东西让自己摔了跟头, 从而避免再摔跟头或少摔跟头, 却是跟 为可贵的, 因为成功不仅仅需要信心、 激情个

50、坚忍, 还需要清醒的头脑, 需要理智的经营。 把帽子扔过墙去无论做什么事情, 自信不可或缺,但最关键的还是行动。 要达到个人的目标,确信希望在 前是一回事,致力于行动则是另一回事。吉米上中学的时候,对生活就有一种独特的感受, 进而萌生了从事创作的冲动。每当夜幕降临, 望着满天的星斗,吉米都会浮想联翩, 流畅地打好腹稿。然而到了第二 天,一拿起笔来,思绪总是乱作一团,有时甚至连标题都想不出来。一个五彩缤纷的愿望, 虚构了很长时间,每每都搁浅在起步上,搞得吉米悻悻然不可终日。春去春又回,又见芳草绿, 又见燕归来。这一年,吉米到巴塞罗那办事,邂逅一位经商 的朋友。 让吉米感受良多的是,这位从前的小商

51、贩, 如今已是一家大公司的老板了。走进一 家酒馆,点了一桌美味佳肴,两个人对饮起来。面赤耳热之际,朋友向吉米吐露实情说:“不瞒你说,我也遭遇过许多次的失败。幸运 的是,每一次我都强迫自己,赶快打起精神奋斗下去。 ”说到这里,朋友举起酒杯,排遣着 无限的感慨,将那杯酒一饮而尽。强迫自己。 有时人生就是这样,想得很美, 做起来则没有那么容易,每每使梦想走不出 梦境。 吉米恍然大悟,美好的意愿之所以成空, 不是自己缺乏信心,而在于缺乏义无反顾干 下去的坚定意志。 从这一天开始,他强迫自己行动起来, 以积极的态度面对失败,很快地就 进入挥洒自如的状态,让成功的喜悦涤荡了所有的困惑。施耐德的父亲曾经拥有

52、一艘取名为迪西的摩托艇,后来他把制造模型的工具箱送给儿 子。 在考虑为教堂捐赠拍卖物品时,施耐德打开了它, 不由得想起自己的父亲,还有父亲在 那艘优雅的摩托艇上拍摄的老照片。起初, 施耐德对摩托艇的故事一无所知, 直到有一次他躲避了一项该做的事, 父亲才借 题发挥说:“把你的帽子扔到墙那面。 ”施耐德困惑不解地问道:“这是什么意思?”父亲说:“面对一堵难以逾越的高墙, 如果你迟疑不决, 那就把帽子扔过去。 这样你就会想方设法翻 到另一面去,我就是这样来到芝加哥的。 ”施耐德一直弄不明白, 父亲在威斯康星州的雷因长大, 何以离家别友来到芝加哥?对此, 父亲解释说:“那年我也就 20岁,除了那艘摩

53、托艇, 就什么都没有了。记得在一个夏天的早 上, 我携带着一包衣服,驱船来到芝加哥的贝尔蒙特港。 由于一时找不到工作,我一度要放 弃自己的梦想, 驾驶着迪西返回雷因。然而我没有那样做, 而是把帽子扔到墙那边。考虑到 要想干一番事业,就必须有一笔资金,我果断地将迪西卖掉,断绝了自己的退路。 ”后来父亲到爱迪森联合公司工作, 在一次舞会上认识了母亲。 经过艰苦的奋斗, 不仅在 芝加哥成就了事业, 也使全家人过上了富裕的生活。 若不是当时自断退路, 这一切都无从谈 起。在施耐德搬进新房前, 原先的那位房主在卧室垒了一堵墙, 隔出一个小房间, 却遮挡了 里面的光线。 长年以来,他和妻子一直打算拆掉这堵

54、墙, 终因嫌费事而没有动手。这天哥哥荷勃来到施耐德家做客,获悉弟弟的这一困扰, 毫不犹豫地说:“这还不容易。 ”言罢,他随 手就拆掉了一块墙板。既然墙壁已经毁坏, 又早就想拆掉,也就别无选择了。 在荷勃的帮助下,施耐德和儿子 当即动手干了起来。 经过不到一夜的忙碌, 一堵墙就折腾没了, 企盼已久的明媚阳光终于洒 满卧室。 人一旦把帽子扔到墙那边, 就会打消一切疑虑, 从而全力以赴地攀墙而过了。 所以, 当一项任务看上去艰巨得难以完成时,你不妨把帽子扔过墙去试试看。脚前那一块石阶文章来自华文读者相传陕西有一位高龄八十岁老翁, 他每天都从回心石走到灵宫殿参拜。 从回心 石到灵宫殿, 只有一条半尺宽

55、的石级小径可走, 这小径像长梯一样悬挂在绝壁上, 达三百七十四级。有人问老翁, 是什么秘诀让他能每天爬上那么陡而且又那么长的阶梯。 老翁 沉吟了半晌,才说:“我眼中并没有那一条阶梯,我要克服的仅仅是脚前那一块 石阶而已。 ”老翁的话给了我很大的启示:越是艰巨的事, 大家越是却步, 只有像老翁那 样心中只抱持一份信念时,才能把眼前的艰难铲除。去过北插天山的人都知道顶上竖立了一块牌子, 上面记述山友谢明华登顶一 百五十次的事迹,这虽不是什么伟大的纪录,却是一件不容易做到的事。我想, 谢明华能持续走下去,凭借的,该也是信念吧。信念是一种信仰。也是一种无形的力量,这力量涵盖着容忍、真诚、吃苦、 毅力、

56、 决心等各种情愫, 执行困难的工作需要它的支持, 而登山更非靠信念不可。在我个人的登山纪录里, 印象较为深刻的一次, 是从七堵的拔西猴山走到平 溪的柴桥坑山。 这原是几座郊山的串联而已, 只是当时柴桥坑登山口被废土掩埋 场破坏。 封闭了好几年, 造成姜南山那一段山路完全湮没在杂草野树里, 加上当 时正值酷夏,走起路来倍感艰辛,最后能走完全程,也全靠心中一股“走下去” 的念头。纽西兰著名探险家希拉瑞自述登山的过程时说:“我通常心里只有想着:好, 我要再向前走五步,我走了五步之后, 停下来调整呼吸, 我又心想:好,这一次我要走六步。 ”一个石阶的克服, 和再向前走五步的意志, 都是微不足道的, 可

57、是当这些微 不足道的心意转变成一种信念在心中燃烧时,这信念便是一股丰沛的驱动力了。 一步一步往前迈文 章来自华文读者海曼斯49岁那年, 在一次交通事故中, 失去了左腿, 一只眼睛也几乎失明, 并因此失去了一份不错的工作。经历了短暂的伤感后, 海曼斯决定重新设计自己未来的生活。 他首先想到了 写作,尽管他谈不上有任何的文学天赋和基本功底。最初的两年间, 海曼斯收到了超过700封的退稿信后, 才在一家发行量非 常小的刊物上发表了一篇不足千字的小小说。 这小小的成功, 却给了他极大的鼓 舞,他笔耕不辍,终于赢得了令人瞩目的成就在20多年的文学创作中, 出 版了28部作品,并数十次获得各类文学大奖。在

58、海曼斯60岁生日那天, 他迈动安装的假肢, 走到墙上挂的一幅世界地图 前面。 突然, 一个强烈的愿望涌上他的心头他要从60岁这一年开始, 以伤 残之躯,徒步周游世界。海曼斯这一极具冒险性的想法, 受到了来自亲人和朋友们的一致反对, 但决 心已定的海曼斯还是毅然踏上了艰险的漫漫征途。在一路风霜雪雨的艰苦跋涉后, 他的足迹遍及了整个美洲大陆, 并在1952年踏上了欧洲的土地。 在瑞士, 他结识了一位著名的登山家, 向其虚心地求教 了许多有关登山的知识。 然后, 他兴致勃勃地开始了又一个人生挑战攀登几 座世界著名的山峰。1956年, 在他69岁那年, 他竟然拖着一条假腿, 令人不可思议地独自 登上了非洲最高峰终年积雪的乞力马扎罗山顶峰。