实用腧穴简介

1、 宋金明实用腧穴简介一、腧穴的定义 穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较少的地方。也叫穴、穴道。二、常用腧穴对基层官兵的意义 在日常生活和训练中，我们常常会遇上一些常见病，例如感冒、发热、腹痛等，在缺医少药的情况下我们需学会自救互救，常用腧穴就能在许多时候发挥关键作用。三、常用腧穴的定位及应用百会（三阳五会穴） 定位：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。 主治：头痛，昏厥，头痛，昏厥，耳鸣，鼻塞，眩晕，眩晕，癫狂，脱肛，痔疮，中风失语等。 现代研究：双向

2、调节血压，调节血压，防治休克。风池 定位：在项部，枕骨之下两侧，当斜方肌外端与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。 主治：头痛，眩晕，颈椎眩晕，颈椎病病，失眠，感冒 现代研究：防治高血压，青光眼、白内障、近视等眼病气海 定位：在腹正中线上，脐下1.5寸处。 取穴方法：仰卧，连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置 主治：虚脱、形体羸瘦、脏器下陷、乏力等气虚气虚病症；腹泻、便秘、痢疾；遗精、阳痿遗精、阳痿；月经不调、白带过多痛经等妇科疾病 现代研究：增强免疫力，增强男性性功能关元 定位：位于脐下三寸处 主治：少腹疼痛，疝气，遗精，阳痿，早泄，痛经，中风脱证，气虚病症证，肠道疾病 现代研究

3、：延年益寿，可作为男性性功能障碍防治要穴肾俞 定位：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处 主治：肾炎，遗尿，尿路感染，阳痿，阳痿，早泄，遗精，少精，肾下垂，月经不调，腰腰痛痛大椎 定位：背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中 主治：头项疼痛，发热，癫痫，咳嗽，气喘，上感， 现代研究证明，此穴解热解热效果明显，特别是对上感引起的发热有特效合谷（虎口） 定位：在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点 取法：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指屈曲按下，指尖所指处取穴 主治：头痛、目赤肿痛、鼻衄、牙疼、口眼歪斜、耳聋等头面疾病；头面疾病；外感发热；妇科疾病内关 定位：在前

4、臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 主治：胸闷、胸痹、心动过心动过缓或过速；缓或过速；胃痛、呕吐呕吐；中风、眩晕、偏头痛；失眠、抑郁症、癫狂少商 定位：手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处 主治：咽炎，咽炎，扁桃体炎，休克，晕厥 现代研究：点刺此穴放血，对咽喉肿痛有特效足三里 定位：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处“万能穴万能穴” “若要安，三里莫要干” 胃痛，呕吐，腹泻，腹痛；下肢疼痛；心悸、眩晕、癫狂；虚劳三阴交 定位：在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际 主治：肠鸣腹胀、腹泻等脾胃脾胃疾病；月经不调、痛经、痛经、不孕等妇科疾病；遗精、遗尿等生殖泌尿生殖泌尿疾病；心悸、失眠、眩晕；湿疹太冲 定位：在足背，第一二跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中 主治：中风、癫狂、小儿惊风、头痛、眩晕、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛；月经不调、痛经经闭、崩漏、难产等妇科疾病；下肢痿痹、足跗肿痛 现代研究证实，此穴对高高血压血压有特效胆囊穴 正坐或侧卧位时，在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处(阳陵泉)直下2寸。 主治：急慢性胆囊急慢性胆囊炎，炎，胆结石，胆绞