阳光心理健康人生PPT学习教案

1、会计学1Page 2 生命、健康和阳光从来生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失可缺失，失去了生命，便失去了一切。去了一切。 健康是生命的基石，失健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活去了健康，生命就缺少了活力。力。 阳光是生命的营养，没阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希有了阳光就没有了光明和希望。望。 我们的心灵同样需要阳我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。成就幸福的人生。第1页/共33页Page 3什么是心理健康？什么是心理健

2、康？我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。有趣知识。第2页/共33页Page 4第3页/共33页Page 5 心理健康心理健康n健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德理状态、社会适应良好和有道德每个人的心就像一棵大树一样，需要每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长阳光空气才能茁壮成长第4页/共33页Page 6

3、自信自信乐观乐观坚强坚强勇敢勇敢乐于助人乐于助人善良善良独立独立健康的心灵大健康的心灵大树树第5页/共33页Page 7不健康的心灵大树不健康的心灵大树叛逆叛逆攀比攀比不自信不自信撒谎撒谎暴躁暴躁自闭自闭孤独孤独第6页/共33页Page 8我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。似的烦恼。第7页/共33页Page 9小学生心理问题表现小学生心理问题表现1 1n 自责倾向自责倾向 n 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为

4、自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。 第8页/共33页Page 10第9页/共33页Page 11眼光来看待周围的事物。对教眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。产生逆反心理。第10页/共33页Page 12叛逆叛逆第11页/共33页Page 13外貌的比较。外貌的比较。第12页/共33页Page 14第13页/共33页Page 15第14页/共33页Page 16第15页/共33页Page 17小学

5、生心理问题5n 以自我为中心以自我为中心n 孩子都是父母的心头肉，在家里都是孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝小皇帝”，“小公主小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自。这就是所说的以自我为中心。我为中心。第16页/共33页Page 18那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n多跟父母，老师沟通多跟父母，老师沟通第17页/共3

6、3页Page 19那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n认识自己、了认识自己、了解自己，接纳解自己，接纳自己、肯定自自己、肯定自己、完善自己己、完善自己。第18页/共33页Page 20n拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标第19页/共33页Page 21那同学们该做些什么呢？第20页/共33页Page 22那同学们该做些什么呢？n学会自我学会自我控制，克服控制，克服诱惑，活在诱惑，活在现实当中现实当中第21页/共33页Page 23那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n对自己要时常鼓励增强自信心第22页/共33页Page 24那同学们该做些什么呢？n多做有意多做有意义的事，

7、义的事，帮助别人帮助别人，快乐自，快乐自己。己。第23页/共33页Page 25那小朋友们该做些什么呢？那小朋友们该做些什么呢？n注意锻炼身体，展现朝气活力第24页/共33页Page 26那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n学会思考，养成积极进取的学习生活态度。第25页/共33页Page 27那同学们该做些什么呢？n净化自己的心灵，追求平和的心境第26页/共33页Page 28那同学们该做些什么呢？那同学们该做些什么呢？n正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。第27页/共33页Page 29n以以“善善”之心与人之心与人相处，信相处，信任他人，任他人，拒绝猜疑拒绝猜疑。第28页/共33页