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文档简介

1、流鼻血MM制作流鼻血原因当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂，导致流血，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂，流鼻血高发。流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般与流鼻血并无直接关系。为什么流鼻血多发生在早晨起床？应为晚上睡觉时，鼻粘膜分泌物减少，鼻粘膜干燥，且睡觉时血压稳定，早起时鼻粘膜毛细血管非常脆弱，血液循环加快时就会导致破裂。鼻出血止血的方法1.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。冷敷法 :用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中

2、部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。2.指压法治疗流鼻血：轻度鼻出血时可以按压手指以达到治疗流鼻血的效果。可以用两个大拇指指尖用力按压百劳，也可以找个圆珠笔帽之类的硬物按压，一般两三分钟就能止住血。3.鼻腔填塞法治疗流鼻血：出血量大或者流鼻血不明时用凡士林纱条自前孔堵塞整个鼻腔，压迫止血，必要时可作后鼻孔填塞止血。4.如图，其实就是紧紧捏住鼻孔上方，重点是头一定要略前倾，不能后仰！用棉花什么的紧紧塞住，也间接起到了压迫的作用，不过就是得张口呼吸了。如果孩子太小可以把他抱在身上，帮他捏鼻子5.手指按法 :用拇指或食指在患者头部前发际下中 3 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续

3、数分钟。6.举手法 :手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。7.浸足法 :患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。流鼻血止血误区仰头止血是最常见的误区。记得我小时候鼻出血，大人们都是教我们把头仰起来，鼻血就流不出来了，现在也还有这样做来止血的，其实这是个错误的方法，鼻黏膜破裂出血并不是仰起头就能恢复的，仰头只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我们看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽，可能引起鼻咽部发炎，一不小心还可能进入支气管，引起剧烈咳嗽或呼吸道感染。鼻出血预防1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生

4、素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤12次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。4.医生建议少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜5.增加空气湿度6.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物7.慎选口服避孕药，最好和医师讨论8.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血9.补充铁质，帮助体内造血10.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造

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