团体心理学作业07心理咨询班 陈昌宝

1、中学新生团体辅导方案伊宁市潘津乡中心学校 陈昌宝团体名称：同一屋檐下感受团队，增强团体凝聚力的训练团体性质：成长性同质团体，特点是成员间容易沟通、理解、凝聚。团体规模：30人，属于中等团体团体对象：刚进校学生，需要比较强烈的认识团体的意愿，能认真的对待团体活动，并且性格活泼外向，为人真诚、友善，能和他人和谐相处，希望得到成长的机会。属于封闭性团体。团体活动时间、地点和费用：20 年 月 日 ： 于 中学心理咨询室。（最好是封闭的、安静的、有活动桌椅的团体心理辅导室）；活动成员参加完全免费。团体活动目标：总目标：培养团体成员间的凝聚力与信任感。团体具体目标：凝聚团体的共识，强化团体的向心力。培养

2、团体的默契，增强成员的互信基础。强化成员在团体中的自我价值感。促进成员间互动状况。强调成员间的互助合作的精神。透过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。理论基础：1.马斯洛的需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。2.社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将可能有效发挥团体的效能。3.人际关系理论表明，要信任他人必须要学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效地沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

3、4.约翰逊（1972）的信任模式论认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去相信他人，是因为我们相信他人的行为对我们是有利的。信任模式理论还认为，由成员所表现出来高度或低度的接受、支持与合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度的开放、分享态度，两个向度交互作用之后，会形成下列四种信任模式：高度接受的合作 低度接受的合作信任别人也值得别人信任信任别人但不值得别人信任 不信任别人但值得别人信任不信任别人但也不值得别人信任团体设计方案：活动顺序名 称活 动 目 标所 需 材 料1分组活动体验团体的重要性（基于安全需要）哨子2解开千千结团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。

4、3同舟共济（踩报纸）主要目标是通过团体成员之间的合作练习，促进成员积极互动，充分体验团体对个人的重要，练习可以强化互助合作的意识，感受团结力量大，从而增强团队的凝聚力以及创造力。大报纸两张、4怪兽活跃课堂气氛，发挥团队创意；让学员一起工作，建立团队精神；让学员加入到一个有趣的问题解决的活动中；让每个人都活动起来。5画图接力赛培养成员合作的态度，训练思考、讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团队合作精神。大报纸两张、大块的步两块、图画纸两张、毛笔若干枝、彩色颜料、相机、观察员量表4份、MP3、音箱等6信任圈增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。7捆绑过关8大团圆告别团体，以好的心态面对未来的

5、生活建议在实施过程中，根据实施情况适当的插入1-2个放松性的小活动，有利于活动气氛的推动。分列第9项和第10项，备选活动为拼图活动和撒纸活动）1分组活动：目的：体验团体和个体关系中，团体对于个体安全感的重要性。时间：5分钟左右操作：由一名领导者负责带领大家呈自由状态于室内离散态游走，并在一个时机给予口令，2 人一组或多或5人一组等，另一位教师负责及时与没有团体的成员取得沟通，能得到第一时间内没有团体的团员的感受是最好的。重复情况据队员的的反应情况定。2解开千千结目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。时间：大约20分钟。操作：指导者让全体成员分成两个组，手拉手成

6、为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状态。第二种形式是全组成员站成一圈，所有人举起右手拉住对面的人的右手，举起左手拉住另外个人的手，不能是对面的或者是旁边的人。过程中如果实在解不开可以松开一下，但做完后要马上握上，直至最后全部解开。练习要求成员有耐心，互相配合，齐心协力。当排除可能、解决问题时，请成员分享活动的感受。成员常常会主动谈出对团体互助等感受，体会和确认团体合作的重要。3同舟共济目的：集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，靠团体力

7、量，克服可能，达成目的。时间：20分钟准备：每组一张大报纸，可视为大海中的一条船，每组7人。操作：练习开始时，指导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在，需要团体成员7人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后让成员们想办法，使全体成员同时登上船上。行动之前团体可以充分讨论，拿出最佳方案。当成功完成任务后，领导者可以要求将面积减半，继续实验。练习的过程中成员会忽略性别、年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性的发挥全组的智慧，也让成员充分体会团结合作的力量。4怪兽游戏主题:当今时代，科技进步日新月异，国际竟争日趋激烈。游戏目的：活跃课堂气氛，发挥

8、团队创意；让学员一起工作，建立团队精神；让学员加入到一个有趣的问题解决的活动中；让每个人都活动起来。游戏类型：团队建设、创造力游戏时间：510分钟游戏人数：全体学员，12人一组为最佳游戏时间：空地开场白示例：“在很多的工作和学习环境中，团队合作是今后的必然形式！”“可是团队合作不仅仅是听从被人的指挥、安排，而写还要求团队成员要充分发挥自己的智慧和创造能。不是吗？”【期待学员们肯定的回答。】游戏方法：（1）让学员自由组合，结成搭档。（2）你们整个团队要创造出一个怪兽，这支怪兽只有11只脚4只手在地上，而且全体成员必须连接俄在一起成为一个整体。（3）学员在规定的时间内完成，要尽量发挥自己的想象，并

9、写发扬与他人合作的团队精神。效果评估讨论：（1）大家用什么方法达成共识，你认为最有创意的地方在哪里？答案：A.团队达成共识的方式一般来说往往又自发、说服、强迫、表决、仲裁等5种方式。“自发”的方式最好但很不现实；“强迫”、“仲裁”可能会导致分裂；过多地使用“表决”则说明团队还不太默契，尽管它能“公正”的体现大多数人的意愿；说服”是一个很温和的方式，但需要时间和合作的心态。B.没有一种方式是最好的而应根据实际采用不同的方法。C.创意是一个团队生命活力的体现，但创意需要得到团队的认可才会有成绩。（2）什么有助于结果的产生？什么阻碍了最后结果的产生？（3）团队如何做计划：目标？资源？计划过程？选择方

10、案？执行？改善？（4）团队合作怎样？每个人都积极参与、贡献主意、互相配合了吗？（5）创造力与问题如何解决：尝试新的方法与观点。（6）解决冲突：谁最先想出主意的，结果怎样？下面是几组同学对此次活动的解释图：5画图接力赛目的：培养成员合作的态度，训练思考、讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团队合作精神。时间：35分钟左右准备：每组7人，一张画纸，一套彩色颜料和毛笔，奖品。操作：领导者介绍活动规则，根据所规定的题材，各组成员在限定的时间内，提高充分的讨论，发挥各自的想象，轮流接力将图画完成。要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结果。成员如果各执己见，不能充分讨论协商，会由于意见不集中而

11、耽误了时间，无法顺利完成任务。如果成员协商充分，意见集中，作品不仅有创意、有特色，而且所花时间少。成员通过此练习，可以学习团体内如何沟通，促进合作。成员之间可以提供意见，但不可代画，每人限画5分钟，时间到就换人接着画。直到最后一位成员画完。张贴各组的作品，邀请每组派代表对图画进行解说。根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平等进行评比，宣布评奖结果。6信任圈目的：增进彼此合作，建立信任感，培养团体气氛。时间：大约25分钟。操作：全体成员围成一圈，邀请一位成员到中间，其他人手拉手围圈。练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适的倒向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。

12、他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间位置。途次倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松。可以换人到圈内去体验。7捆绑过关(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： （1）分组，不限几组，但每组最好二人以上。 （2） 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 （3） 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。小游戏青蛙跳水：游戏方式：成员分成每四人一组，游戏开始时，甲喊：“一只

13、青蛙一张嘴。”乙要马上喊：“两只眼睛四条腿”。丙说：“扑通扑通跳下水。”丁接着喊：“两只青蛙两张嘴。”甲要迅速喊道：“四只眼睛八条腿”。乙说道：“扑通扑通跳下水。”依此往下延伸，当出现错误时，记下是出现错误时青蛙的数目，再从头开始。指导者在组织第一次游戏时说明这次是适应性训练，正式游戏在训练结束后开始，错了没关系。第二次要求认真对待,但错了可以从头开始。第三次要求不能出错,错了就要停止游戏。各组交流三次游戏记录结果，分析错误出现的几率，并分析可能的原因。指导者适当引导，让成员认识到错误率与任务压力相关。8大团圆目 的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结， 体验在一起的感受，获得支持与信心，笑迎明天。道具准备：录音机、磁带、歌片（童年、同桌的你、外婆的澎湖湾、月亮代表我的心