小小节水宣讲员课件

1、饮用水知识自然科普课2014.11水与生命水与生命水与生活水与生活节水技巧节水技巧水与生命随着人体不断衰老，体内水分也将减少，因此年龄越大，越需要补充水。95% 75% 60% 55% 50% 人体中的水含量随年龄的增大而减少水在人体中的作用水在人体中的作用溶解消化参与代谢调节抑制稀释排毒失水体重下降（%）症状1%感到口渴2%重度口渴、食欲降低3%口干5%头痛、烦躁、困乏12%昏迷、休克、死亡“口干”其实是缺水的最后征兆。有些上了年纪的人，不容易感觉到口干。经常提醒爷爷奶奶注意喝水！感觉到失水了吗？缺水引起的症状u不要大口吞咽不要大口吞咽u不要感觉口渴了再喝不要感觉口渴了再喝u不要吃饭时和吃饭

2、后喝不要吃饭时和吃饭后喝u不要剧烈运动后马上喝不要剧烈运动后马上喝u睡前少喝，起床后多喝睡前少喝，起床后多喝u不要将喝饮料代替饮水不要将喝饮料代替饮水健康的喝水方法健康的喝水方法合理的喝水时间：起床后，睡眠中身体缺水，喝第一杯水帮助身体排毒上午9点， 上学路上消耗体力，缺水，喝第二杯水10:30 课间休息，补充第三杯水，放松紧张的学习情绪13:00 午饭后半小时，喝第四杯水，加强消化功能15:00 下午的课间休息，补充第五杯水，提神醒脑16:30 放学时喝第六杯水，增加饱足感，避免晚饭暴饮暴食19:30 晚饭后半小时，喝第七杯水，加强消化功能20:00 睡前一个小时喝第八杯水，避免夜间上厕所影

3、响睡眠少量多次饮水，不要等口渴才喝水！正确的饮水方法及时间正确的饮水方法及时间l “口干”是缺水的最后征兆。老年人经常感觉不到口干，要提醒爷爷奶奶注意喝水。水与生活煮沸后才能饮用煮沸后才能饮用城郊的泉水与井水u直接饮用城郊的泉水、井水有可能不够清洁，因为没有进行规范的管理及消毒杀菌，容易污染病菌。u因此城郊的泉水、井水需要煮沸后才能饮用。自来水的水源1.1.多来源于湖水、河水和水库水2.2.水里面水里面含有杂质、细菌含有杂质、细菌3.3.需要经过多道程序进行净化处理需要经过多道程序进行净化处理东苕溪东苕溪钱塘江钱塘江贴沙河贴沙河例：杭州市的自来水水源例：杭州市的自来水水源不直接喝不直接喝自来水

4、！自来水！原因：l国内自来水输运管道清洁程度较低，自来水容易被二次污染。l自来水含有消毒剂，加热能杀灭自来水中的病菌及消除消毒剂。自来水要煮沸后才能饮用包装饮用水：无论是塑料瓶装，还是桶装，都是经过生产企业严格的生产管理，达到国家相关的产品标准和食品安全标准后，最终密封在容器中，方便人们随时随地安全饮用的水！不是所有的瓶装水都叫不是所有的瓶装水都叫“矿泉水矿泉水”喔！喔！瓶装水可以分为两大类，并都有自己的专属名字：瓶装水可以分为两大类，并都有自己的专属名字：u天然水源类：天然水源类：有饮用天然水、饮用天然矿泉水、饮用天然山泉水，它们都来自天然，含有天然矿物元素。u人工水源水系统类：人工水源水系

5、统类：饮用纯净水、饮用矿物质水，它们大多来自自来水，水里没有矿物元素或者矿物元素的含量很低。包装饮用水包装饮用水包装饮用水饮用纯净水饮用天然水饮用天然矿泉水饮用天然山泉水来自于天然水源来自于天然水源一般来自于自来水系统一般来自于自来水系统饮用矿物质水包装饮用水的几种形式自然来源的天然水识别包装饮用水看标签所有瓶装水产品在商标下面都会标注清晰的产品类别。优质自然来源的天然水，还会在瓶标上注明水源地、矿物质含量表以及pH值范围。饮用天然矿泉水饮用纯净水饮用矿物质水天然水与纯净水的区别水的酸碱度由溶解于水中的物质所决定。当水中含有钾、钙、钠、镁等天然矿物元素，水质呈弱碱性。当水中不含矿物元素，水质呈

6、酸性。天然水中含有矿物元素，呈弱碱性纯净水中无矿物元素，呈弱酸性天然水呈弱碱性含有天然矿物元素的水多呈弱碱性不含天然矿物元素的水多呈弱酸性识别包装饮用水变色的试纸 利用pH试纸来判断天然水与纯净水向透明的杯子中倒入适量的水撕下一张pH精密试纸放入水中晃动水杯 观察水的颜色变化纯净水不含天然矿物元素，为弱酸，显黄色天然水含有天然矿物元素，为弱碱，显绿色！实验用过的水绝对 不能饮用节水小窍门当前水资源短缺家庭节水养成良好的习惯：放水时用盛器，用多少放多少；水龙头随开随关，出门前、临睡前仔细检查水龙头是否关好，有无漏水。淘米水洗菜，再用清水清洗。洗衣水洗拖把、地板，再冲厕所，第二道洗衣水擦门窗及家具

7、。大小便尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”。夏天给地面洒水，尽量不使用清，而充分利用洗衣水节水小窍门防止水的跑冒滴漏，应安装节水型的器具。将卫生间的水箱浮球向上调整2厘米，可达到节水目的一水多用。洗脸水用后可以洗脚，养鱼的水可以用来浇花，淘米水、煮过面条的水用来洗碗筷；节水小窍门洗衣服时控制洗衣粉的用量：洗衣服时控制洗衣粉的用量：洗衣服时，不要盲目的认为多放洗衣粉就能洗的干净，其实洗衣粉添加过量，水中会有大量的泡沫，衣服上也会沾染大量的洗衣粉，很难投洗干净，浪费大量的水资源。因此，控制好洗衣粉的添加量，可以在洗干净衣服的同时避免浪费水资源。洗碗时先先擦掉多余油污再用水清洗：洗碗时先

8、先擦掉多余油污再用水清洗：餐具上面带有大量的油污，非常难清洗，自然也十分浪费水。我们可以先将餐具上的多余油污擦去，然后在小盆中加点餐洗净清洗餐具，最后用清水冲洗下即可。节水小窍门用水解冻改为用冷藏室解冻：用水解冻改为用冷藏室解冻：大家都知道冰箱冷冻的东西，放到水盆中或者流水下就可以慢慢解冻，但是如果我们提前将冷冻的东西拿出放到冷藏，利用原有的资源解冻，就能避免用水解冻，从而节约水资源。马桶节水：马桶节水：尽量用用过的废水冲洗马桶，但是如果没有废水马桶水箱里最好放一块砖块，减少马桶出水量。另外使用马桶时注意马桶按键，小便就按小流量的按钮，大便就按大流量的按钮，以免操作失误造成水资源浪费。节水小窍门先摘菜后洗菜：先摘菜后洗菜：洗菜前先摘去菜根及烂叶，对于削皮的青菜先削皮，操作完后在清洗，减少清洗次数，一步到位，从而节水。洗澡选择淋浴而不是盆浴：洗澡选择淋浴而不是盆浴：喷头淋浴相对于浴缸洗澡更加省水，而且洗澡过程中，可以随时关闭按钮。盆浴先要放一大浴缸的水