新常见训练伤预防与急救学习教案_第1页
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1、会计学1第一页，共41页。第1页/共41页第二页，共41页。第2页/共41页第三页，共41页。第3页/共41页第四页，共41页。第4页/共41页第五页，共41页。第5页/共41页第六页，共41页。内踝短，外踝的韧带较薄弱。在正常情况下，这些弱点关不表现出来，但这些弱点与动作结合时，就会成为损伤的因素。第6页/共41页第七页，共41页。第7页/共41页第八页，共41页。第8页/共41页第九页，共41页。第9页/共41页第十页，共41页。第10页/共41页第十一页，共41页。第11页/共41页第十二页，共41页。第12页/共41页第十三页，共41页。第13页/共41页第十四页，共41页。第14页/

2、共41页第十五页，共41页。第15页/共41页第十六页，共41页。第16页/共41页第十七页，共41页。畅，抬高下肢，自小腿向心脏方向作推摩和揉捏，冬天防寒保暖，夏天防暑通风。经过休息和处理，晕厥多可纠正，不留任何后遗症。第17页/共41页第十八页，共41页。第18页/共41页第十九页，共41页。第19页/共41页第二十页，共41页。第20页/共41页第二十一页，共41页。第21页/共41页第二十二页，共41页。第22页/共41页第二十三页，共41页。第23页/共41页第二十四页，共41页。第24页/共41页第二十五页，共41页。第25页/共41页第二十六页，共41页。疲劳、饥饿、精神过度紧张

3、等因素诱发的肌肉痉挛。第26页/共41页第二十七页，共41页。第27页/共41页第二十八页，共41页。第28页/共41页第二十九页，共41页。较为多见，特别是未经锻炼或体质不佳者更易发生。第29页/共41页第三十页，共41页。第30页/共41页第三十一页，共41页。第31页/共41页第三十二页，共41页。第32页/共41页第三十三页，共41页。腰部肌肉完全松驰。第33页/共41页第三十四页，共41页。第34页/共41页第三十五页，共41页。腰背肌功能(gngnng)锻炼第35页/共41页第三十六页，共41页。10秒。关键是坚持锻炼，才能达到满意的效果。第36页/共41页第三十七页，共41页。第37页/共41页第三十八页，共41页。第38页/共41页第三

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