小学综合实践保护眼睛

1、两颗黑葡萄，两颗黑葡萄，长在人脸上；长在人脸上；白天开窗望，白天开窗望，黑夜关紧窗。黑夜关紧窗。眼睛的作用眼睛的作用第一版块第一版块 现身说法话近视现身说法话近视 小学小学3、4年级的近视率达到年级的近视率达到3040。 最近的一份调查显示：最近的一份调查显示： 我国小学生的近视发病率为我国小学生的近视发病率为22.78%， 中学生为中学生为55.22%， 而大学生高达而大学生高达76.74%。 导致眼睛近视的原因：导致眼睛近视的原因： 1 . 看电视距离太近看电视距离太近 2 .看电视的时间太长看电视的时间太长 3 .所看电视的画面浓度太深所看电视的画面浓度太深4 . 写作业时的姿势不正确写

2、作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书在光线太强的阳光下看书 6 .在光线太弱的光下看书在光线太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前长时间的在电脑前 8 .不合理饮食不合理饮食9. 在车厢里看书在车厢里看书10. 遗传因素遗传因素 11 .不认真做眼保健操不认真做眼保健操 第二版块第二版块 七嘴八舌论护眼七嘴八舌论护眼 既然近视给我们带来了 这么多不便， 那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢？ 第一环节 护眼知识大家谈怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 保持一定距离看电视 保持正确的读写姿势玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛不近距离看电视不近距离看电视不躺着看书不

3、躺着看书不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势第二环节：IQ大考验 （1） 遇到心火过盛就会怎样？遇到心火过盛就会怎样？A：长眼垢：长眼垢B：眼疼：眼疼 C：眼肿：眼肿（2） 用什么熏可以保护眼睛？用什么熏可以保护眼睛？ A：盐水：盐水B：茶水：茶水 C：温开水：温开水 （3） 平时应怎样才对眼睛有好处？平时应怎样才对眼睛有好处？ C：少吃东西，偏食挑食：少吃东西，偏食挑食 A：多吃东西：多吃东西 ，多吃营养，多吃营养B：精细搭配，荤素搭配：精细搭配，荤素搭配 （4）小学生预防近视的方法是？）小学生预防近视的方法是？B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持：读写姿势要端正

4、，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。厘米以上的距离。C：躺着看书。乘车走路时看书。：躺着看书。乘车走路时看书。 A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。（5）小学生观看电视时要与电视机）小学生观看电视时要与电视机保持（保持（ ）米距离？）米距离？ A：2米米 B：2米半米半 C：3米以上米以上 （6）下列什么对眼睛有好处？）下列什么对眼睛有好处？ A：胡萝卜：胡萝卜B：茶水：茶水C：咖啡：咖啡 （7） 书与眼睛之间的距离应以（书与眼睛之间的距离应以（ ）公分为准？公分为准？ A：20 B：25 C：30 （8）2008版眼保健操共有几节？版眼保健操共有几节？B：4节节C：5节节 A：3节节第三环节第三环节 贴眼秀贴眼秀第三版块 学习儿歌好护眼 护 眼 歌 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少； 2008新版眼保