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文档简介

1、寒气影响脑部血液供应机体受寒冷刺激，易引起血管收缩凝滞，甚至出现粥样硬化，堵塞严重时，影响脑部的血液供应，便引发脑梗死、中风。血1管脆弱无法适应天气骤变老年人身体自我调节能力差，对气温变化特别敏感，再加上血管老化硬化使弹性变差，一旦受到寒冷刺激，脆弱的心脑血管无2法适应天气的骤变，极易大幅收缩，甚至出现破裂，导致脑梗死、脑出血，引起偏瘫甚至死亡。因此，寒冷的冬季，老年人要严防中风的可能，注意防3寒保暖。天气寒冷时，老人可将户外运动改为室内锻炼，清晨温度很低时最好不要出门，最好等太阳出来或温度升高一点再外出活动。冬春交替时节，4气温很不稳定，老人不要急着减衣服，降温时更要及时添衣服。下半身受寒冷

2、使脑部充血户外劳动和运动减少，会使下半身冷却。于是，下半身的5冰凉血液上升到了上半身，使脑部充满血液，因而引起脑中风。寒冷的秋冬季节，老年人最好等到太阳出来后再活动，并注意添加衣物。祛寒通血管的6小方法按摩风府穴风，即风邪；府，即集聚处；风府，也即风邪聚集处。按摩这一穴位有疏散风邪、清心开窍、通关开窍的作用。经常按摩此处，7对于预防风寒侵袭，避免中风有较好的作用，同时对中风不语、半身不遂、颈痛眩晕等有较好的作用。做法用食指或中指由上向下按摩风府处25分8钟，按压时注意力度要适中。沿脊柱直上，入发后发际正中上一横指处即风府穴。中风防治的注意事项防治中风要从平时做起，注意保持心情的舒畅和9稳定；生活要有规律，注意劳逸适度；同时，注意天气变化，及时加减衣服。中风都有先兆症状，未发前，病人多头晕、一侧肢体麻木等症

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