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文档简介

1、心思咨询中的倾听技巧红树林心思咨询中心尤红.咨询师倾听前的预备预备相关资料预备本人.咨询师在倾听中的态度和形状倾听时的根本心态情愿倾听的态度.倾听举例1 C:我恨我爸爸。 T:他怎样可以恨他爸爸,再怎样说他也是他的亲人。 C:可是他一遇到不舒心的事就拿我出气。 T:咳,当爹的都是一个样,外边受气,回家出气。我小时候也一样,经常受我爸的气。再者说了,他爹受气不拿他出气拿谁出气。 C:可他老是打我。 T:他爸爸打他是不应该,但他想一想有没有惹他生气。 C:有时候我没惹他生气他也打我。 T:那他爸爸真是太不象话了,打孩子总得有个道理,怎样可以这样无缘无故地打孩子。.倾听举例2 C:我恨我爸爸。 T:

2、噢全神贯注地望着他,表示他讲下去。 C:他遇到什么不顺心的事就拿我出气。 T:怎样拿他出气? C:有时打我,有时骂我。 T:那他一定感到很冤枉啦。 C:是啊,可有什么方法。谁叫他是我爸爸。 T:恩全神贯注地望着他,表示他继续讲。 C:有时候我真想离家出走,那样我就自在了。 T:他有没有离家出走过? C:没有。此时C不再讲话,而咨询师也不出声,只是全神贯注地望着C我怕我回来后他会更用力地打我。 T:他真是不好受。 C:我开场哭泣.让倾听更有效倾听中积极关注来访者目光接触:当来访者说话时坚持较多的目光接触,治疗师本人说话时那么坚持较少的接触。身体言语:略微向来访者倾斜;坚持一个放松而留意的姿态;面

3、部表情符合来访者的心情。 语音特点:增进情感协调、传达出兴趣和共情,强调详细问题或冲突。 言语追踪:经过跟随向来访者的言语内容向来访者“学步。 .游戏:听话听音用OODRWWTSP这8个字母拼成两个单词。按OTTFFSS字母的顺序逻辑地推出后续的第8上字母是什么?.游戏肢体言语的作用两人一组,用肢体言语交流。必需用姿态、眼神或面部表情。不能运用言语。.咨询师的倾听反响非指点性倾听反响:鼓励来访者自在而开放地说出任何想到的内容。指点性倾听反响:.非指点性倾听反响沉默重述廓清非指点性情感反映面谈总结.沉默在心思咨询中,沉默普通具有两个功能:一是暗示功能,一个是同感功能。 沉默的运用也通常需求体语的

4、辅助。 需求以点头,凝视表情变化及诸如“嗯、“哦等语气词来表现对C内心体验的同感。 .沉默感受练习三人一组。咨询师、C、察看者。假设是第一次咨询,C是一个安静而不愿让咨询师有很多了解的人。咨询师以一句非指点性的话开场。.沉默举例 C:我如今做什么都做不下去,每天心烦得不得了T:噢,那他烦什么呢? C:我烦上课,烦上课回答以下问题,烦回家做作业,烦练钢琴,做什么都烦。T: 有多长时间了? C:快半年了T: 可不可以通知我为什么? C:我 T: :沉默等待 C:我爸爸妈妈 T: :全神贯注地望着他,表示他讲下去 C:我爸爸妈妈离婚了说着失声哭起来。.沉默的类型非自愿来访者初次咨询中的沉默咨询过程中

5、的沉默 1发明性的沉默:来访都对本人刚刚说的话或 感受有一种内省反响。 2自发性沉默:没有任何缘由的交流空白。 3冲突性沉默:是由来访都的内心冲突引起。能够是由于害怕、愤怒等心情引起。 .重述普通重述:把C刚说过的话重新说出和反映。基于感官的重述:解述C偏好的感官系统视、听、动觉。比喻式重述:运用比喻或类比来解述C表达中的中心信息。.普通重述举例C:昨天我休憩,坐在屋里什么也不干。我有事要做,可就是无法从沙发里坐起来去做事。T:他在休憩日做事有些困难。C:我在每项事情上都是,我要等到最后一分钟才急忙去做,结果没有我可以做到的那么好。T:他看到了本人的一种方式,拖延合他无法把义务完成得像他原天性

6、做的那样好。.基于感官的重述举例C:我治疗的目的是更好地了解本人。我把治疗当成一面镜子,经过它我能更明晰地看到我本人,我的优势和我的弱点。T:他到这儿来是为了更好地看清楚本人。.比喻式重述举例C:我姐姐非常挑剔,她总是唠唠叨叨地讲我,,一有时机就批判我。T:就好似他在军队里接受训练,她就是他的教官。C:对了,就是这样的。我曾经对我们未来的冲突的所预备。T:他觉得这不是一次顺利的航行。.廓清使本人和来访者刚说过的话确实切性更明晰,对来访者的话给予一句反复和一个封锁性问题。如“假设我了解的不错,他说的意思是这样吗? 确定他能否准确地听到和了解了不访者,具有探求性,提供能够的选择来探求猜测来访者能够

7、的反响,通常选择问句中的一句反复,如“他觉得很生气,还有其它觉得吗?.非指点性情感反映经过一句心情方面的解述,让来访者知道他听懂了我们的心情表达;使来访者感到被了解,并鼓励来访者进一步表达心情。运用来访者接受信息的方式: 听觉型: 我听他感到 视觉型:他看起来好似 觉得型:他觉得.非指点性情感反映举例C: 当教师说我偷看了同桌的试卷时我真烦透她了。我想狠狠地揍她一顿。T:看来他真的很烦。C: 就是呀。.增进情感才干练习常见的心情:兴奋、高兴、悲伤、愤怒、恐惧、惊奇、厌恶、轻蔑、羞耻、内疚、自责。当“我.时,我就感到 如:高兴-充实-满足-温馨-平安-安静-放松.面谈总结目的:准确的倾听、增进C

8、和咨询师对主要内容的回想。举例:“从我们前面的说话可以看出他如今主要有这样几个问题:本人学习上感到力不从心,和女友能否继交往的问题。.除此以外,还有其他问题吗?.总结的原那么非正式:“让我确定一下我能否把握了他所谈的主要内容互动:让C有时机表示能否赞同、或进一步补充。支持性:“他在短时间内谈了如此之多的内容当然我对他以为今天他所说的内容中什么最重要很感兴趣。.指点性倾听反响情感的解译性反映解释自我暴露情感证明逻辑推论提问面质.情感的解译性反映 咨询师做出超越C的外在心情表达的情感陈说。指出C本人只能部分认识到的心情。能够引发C的顿悟。是一种高级共情,它能够促使治疗的宏大进展。运用不当那么引发C

9、的防御,不利于治疗。 .情感的解译性反响举例C:当教师说我偷看了同桌的试卷时,我真烦透她了。我想狠狠地揍她一顿。T:看来他真的很烦。C:就是呀。T:他知道吗,我还觉得到他对教师的做法有一些其它的感受。也许他觉得遭到损伤,由于她不置信他。.解释使C顿悟或增进C的自我认识。协助C经基于现实的更高的准确性对待本人和他们的关系。解释要寻觅适当的时机,假设C还没有预备好,他无法将听到的分析师的话与如今本人的心情体验联络起来。时机不当的解释通常会产生阻抗和防御。.解释举例C:当教师说我偷看了同桌的试卷时,我真烦透她了。我想狠狠地揍她一顿。T:看来他真的很烦。C:就是呀。T:他知道吗,我还觉得到他对教师的做

10、法有一些其它的感受。也许他觉得遭到损伤,由于她不置信他。C:停顿“是的,那是个没有声音的念头我曾经不再感到受损伤了我从小就不被信任,由于本人根本没有做过的事情而遭到指摘就不太奇异了。T:所以他以焦躁面对教师对他的不信任时,几乎就像是他在父母不信任他时对他们的反响一样。.解释层次举例C:我昨晚参与了一个晚会,我喝得太多了,又哭又叫,像个要回家找妈妈的孩子。我感到难堪极了。T:重述:他醉到了哭笑不能自主的地步,他如今谈到它不感到惭愧。 普通性情感反响:他对昨晚的事觉得非常不好。细微的解释:他对本人昨晚失去控制觉得不好。解释:他到了不能控制本人情感的地步。如今回想起来,他为本人做出那样的举动感到自责

11、。较深的解释:他喝酒,哭叫,并且提到妈妈,这此使我猜测他能否就是想回到妈妈的怀里想依赖母亲得到宽慰,感到本人不能独立支持。.自我暴露咨询师有目的的认识地自我流露。是为了增进治疗关系,促使来访者的自我流露。.自我暴露举例C:刚上学那会儿,很小心谨慎,不敢放得很开。T:是啊,我刚上大学时也是很拘谨,不敢乱动乱说,怕他人笑话本人。.自我暴露练习“我发现本人在人多的时候发言时,会感到害怕和不平安,这是不正常的觉得,我该怎样做呢?如何自我暴露才对来访者有协助?.情感证明协助C把本人的情感作为人类阅历自然和正常的一部分而接受。“他的感受是可以接受的,他可以有这样感受。治疗师提供赞同和抚慰,不可过多运用,否那么能够呵斥C的依赖。.情感证明举例C:我母亲去逝后我就这么难过,我好似总是忍不住哭泣。开场哭泣T:他可以为去逝的母亲而感到悲伤,这非常正常,假设他想哭就哭吧。.探询直接从C处获得需求的信息。可以用疑问的眼神、语气词、直接讯问等方法。常用的语句有:“他说 的意思是? “他能描画一下吗 “他是说.探询举例C:结婚后,事情改动太多了,完全不是我想像中的样子。T:哦,他能描画一下他本来等待婚后的生活是什么样子吗?.逻辑推论咨询师根据当事人所提供的有关信息,运用逻辑推论的规那么,引导当事人认识其思想和行动能够得到的结果。“假设,那会怎样样?“让我们想象一下,照这样行动,会有哪些能够的结果要

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