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文档简介

小小营养师十堰经济技术开发区白浪小学 申婧主演：可爱的胖嘟嘟 健康生活的小公主 忧郁的小王子小品点菜风波点菜单顾客顾客顾客连线营养专家十岁左右的儿童，从每顿午餐中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不高于50克。菜品炸鸡排猪肉粉条韭菜炒豆芽鸡蛋西红柿家常豆腐土豆炖牛肉香菇油菜辣子鸡丁热量千焦/每盘12542462497899102010959111033脂肪克/每盘192571516231118营养成分表 用豆腐、青菜、鸡肉、五花肉、土豆、青椒这6种食材和每种食材的营养数据，分队搭配出两道菜作为符合营养标准的午餐。 要求： 1.计算每道菜肴的主要食材的营养，不考虑制作过程中的营养变化。 2.每道菜的分量是300克。最佳营养师食材营养成分表热量：2200千焦/100克脂肪：54克/100克五花肉热量：92千焦/100克脂肪：0.3克/100克青椒热量：700千焦/100克脂肪：12克/100克鸡肉热量：75千焦/100克脂肪：0.2克/100克小青菜热量：340千焦/100克脂肪：0.2克/100克土豆热量：350千焦/100克脂肪：5.3克/100克豆腐P K智慧队健康队英雄队必胜队精英队王者队 土豆烧鸡 虎皮青椒 青椒五花肉 小青菜煎豆腐 麻婆豆腐 土豆烧鸡 红烧肉 清炒小青菜 麻婆豆腐 小青菜煎豆腐 辣子鸡丁 虎皮青椒调查爸爸妈

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