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文档简介

1、人教版体育与健康教育学科3至4年级全一册300400米耐久跑单位：长春市南关区东四小学主讲教师：曹宏300400米耐久跑教材特点:以体育课程标准为指导，根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一 定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标 “提高灵敏性、 力量、 速度和心肺功能”选择耐久跑。 遵循 “少年儿童心理、 设立和运动技术形成”三大规律，结合四年级 (水平二) 学生的身心特点，采用符合学生需要的教学手段, 引导学生积极主动参与学习, 掌握正确的 锻炼方法,体验体育活动的乐趣。300400米耐久跑学情分析 水平二的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体

2、荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐性较差。因此本节课创设情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效地锻炼学生的耐力。300400米耐久跑耐久跑的动作要领:1、站立式起跑,起跑后快跑 20-30米后,以匀速 的步子跑进。2、途中跑时,要求动作轻快,步伐均匀。3、 呼吸要自然而有节奏, 跑两三步吸一次气, 再 跑两三步呼一次气。4、 快到终点时, 尽可能用较快的速度冲过终点线。300400米耐久跑 耐久跑的重难点重点：动作轻快、步幅匀称、呼吸有节奏。难点：动作协调配合。300400米耐久跑 教学过程 300400米耐久跑 教学过程300400米耐久跑 教学过程300400米耐久跑 教学过程教学反思1、教会学生在耐久跑过程中合理分配体力的方法。2、加强学生之间的相互交流和合作，在练习耐久跑时，教会学生把300米（400米）在心中想象设计为一段一段的距离，同时攻克这些“堡垒”。3、学生在冲刺跑时要相互鼓励同伴冲过终点。4、在终点线要安排同学接应保护，特别是女同学。5、另学校也要定

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