认识自我,增强自信

1、认识自我，增强自信 主题班会活动 1一、讲实验引主题 跳蚤实验 实验内容：生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，拿掉盖子就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命都是如此。为什么呢？理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。2实验启示有什么样的目标就有什么样的人生。 不但跳蚤如此，人也一样，我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么，可就是迟迟拿不出行动来。根本原因乃是他们欠缺一些能吸引他们的未来目标。有什么样的目标，就有

2、什么样的人生！3实验联系：跳蚤的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信，上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍，帮助大家认清自我，增强同学们的认知能力和知、情、意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。今天我们班会的主题就是认识自我，增强自信。【活动的安排 介绍】4二、歌曲激趣 1.分组（6人一组）学生面对

3、面坐。2.学生欣赏：手语舞我真的很不错（歌词） 没有时间在无谓的承诺叹息，让太阳晒一晒充满希望的背脊，迎着世界的风，我要无畏的挺立，对于必须做的事，我一点都不怀疑，要做就做最好的，不要明天再说真的可惜，我知道我能做到的，就是不停不停不停，不停不停不停的努力。我真的不错， 我真的很不错，我的朋友，我想骄傲的告诉你，我真的不错， 我真的很不错，我的朋友，我想骄傲的告诉你。 5三、学生游戏之一 游戏说说我是谁1先同学们两两配对，说出自己最喜欢的，最讨厌的，最得意的，最害怕的人或事。2每人自问自答6次。每次都是“我是谁？” “我是”说出别人不知道的特点。 游戏要求：人贵有自知之明，全面而正确的自我认知

4、是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。在此基础上，再进行他观自我的描述，即描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我你再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。 6 游戏目的：通过这一活动，让学生认识到自己是独一无二的，就像世界上没有完全相同的两片树叶一样。加深对自我的认知，同时也能张扬学生的个性。 谈活动感受7四、学生游戏之二 游戏自信拍拍拍游戏要求：随着音乐拍 拍 拍的节拍，摆出最自信的姿势。做：我棒，你棒，他也棒，我们

5、大家都很棒；我行，你行，他也行， 我们大家都能行。 8五、心灵鸡汤 全班同学一起来朗读名人名言：自信是向成功迈出的第一步。爱因斯坦先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼罗兰人生的真谛就在于认识自己，而且是正确地认识自己，自我教育便是从这里开始的。苏霍姆林斯基一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。雷锋 没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。罗曼罗兰播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯；收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。威廉詹姆斯 9活动小结谈谈活动的感受 10师生同唱幸福拍手歌 1112朗读：自信是什么自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程。自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。自信让我们变得干