跨越式跳高考核

1、跨越式跳高(考核）芜湖县保沙学校体育教师：孙启明 （一）、指导思想依据“学生发展为本”的课程理念，从学校实际情况和学生自身特点出发，激发学生体育健身的兴趣，了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身体素质，促进体能发展，增强自信心。 （二）、设计思路 互助合作学习，体验快乐学习。 组织游戏，激发学习兴趣。 关爱每一个学生，多一些自主空间 。学以之用，挑战自我。 学生是教学中的主体，让学生合作学习，在一起学习、一起交流、一起探讨、相互帮助和评价，通过体验和实践，去获取学习的成果。教师只是在学生解决问题遇到困难时，给予适当的诱导和帮助，这样的学习使学生感受到通过自

2、己的思维和努力，获取了知识技能，学到了本领，感受到了成功的喜悦。从而提高了学习兴趣，体验到学习的快乐。做游戏是学生都高兴的事，在愉快的心情下学习，有助于提高学习的效果。教师通过做游戏的形式，把动作简单化、难度简易化、形式多样化，使学生感受不到学习的压力，在娱乐中不知不觉学到知识技能。这样，能激发学生学习的兴趣和欲望，从而使被动学习转化为主动学习，有助于提高学习效果。 每一个学生的学习能力有所不同，教师在对学习好的学生给予表扬时，不能忽视那些学习上有困难的学生，他们实际上更需要别人的鼓励和帮助，我们教育的对象本身就是每一个学生。所以在跳高教学中安排了一个游戏，设置了多种形式和难度，让每个学生去寻

3、找适合自己的游戏种类去练习，主要的一个目的就是让学习上有困难的学生感到我也能行，我也能做到，树立学习的勇气和信心。 （三）、主题分析 “跨越式跳高”学习内容属于基本内容中的基本活动。在课程标准中作如下建议：“采用动作模仿、场境创设等方法，介绍并体验简单的跳高动作，随着年级升高，逐步学会跨越式跳高。”本节课立足点在于：通过学会一些跳高的练习方法，体验身体的协调配合用力，逐步学会跨越式跳高的技能方法，并能学会运用，丰富锻炼手段，为自主锻炼、终身体育打下基础。（四）、学情分析学生通过几年的学习，应该逐步了解乐基本活动能力的健身价值，学生从一年级开始学习有关跳跃的方法，到五年级已有很好的跳跃基础。因此

4、，为学习、掌握跨越式跳高作了较好的得铺垫。（五）、单元流程 发展下肢力量的同时，提高身体协调能力。 学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作。体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质。培养互帮互助和团结协作的团队精神。 教学目标1技能目标：通过“跨越式跳高”的学习，让大部分学生能体验、熟悉跨越式跳高的动作技术，会做出一些跨越式跳高的简单动作。 2认知目标：通过“跨越式跳高”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体协调的控制能力。 3情感目标：通过“跨越式跳高”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神

5、。教学重难点教学重点：摆动腿与起跳腿依次过杆 教学难点：起跳腿和摆动腿的快速协调配合教学过程 1开始部分： 常规、队列 2准备部分： 6分钟 （1）热身慢跑 （2）专项准备活动 3基本部分： 28分钟 （1）跨越式跳高 练习及考核 （2）游戏：小推车 4、结束部分： 6分钟 （1）拉伸放松 （2）总结评价各部分动作要领！助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 动作注意事项跨越式起跳角度是30-45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。 完整动作演示图中为右脚起跳辅助