李践-_时间管理_假如今天是生命中的最后一天ppt课件

1、假设今天是他生命中的最后一天，他会怎样活呢？故事死神的账单在他六十年的生命中，他有一半的时间在睡觉。在余下的三十年中，他经常拖延时间，叹息时间太慢的次数是一万次，平均每天一次。这包括少年时期在课堂上，青年时期和朋友约会时，以及在和朋友打时，甚至为生活琐事而大发脾气，其明细帐大致可罗列如下：做事拖延的时间，从青年到老年共耗去36500小时，折合1520天。做事有头无尾，马马虎虎。越过墙头看街头美丽的姑娘。经常埋怨责怪他人找借口，找理由推卸责任。利用任务时间和同事侃大山。任务时间“呼呼大睡。还和无聊的人煲粥。他还参与了无数次无所用心，懒散昏睡的会，这使他睡眠远超出20年。他又主持了许多类似的会，使

2、更多的人的睡眠也和他一样超标。 死神继续往下念的时候，发现病人的眼中，生命之火曾经熄灭了，于是长叹一口气说：时间是什么？是生命是财富是资源是人生最大的资本时间的特性不可增减不可短少不可储存不可替代时间可以管理！浪费时间的缘由1、缺乏明确的目的2、拖延3、缺乏优先顺序，抓不到重点4、专注细节，事必躬亲5、做事有头无尾6、缺乏条理与整洁，找东西浪费时间的缘由7、不懂授权8、不会回绝他人的恳求9、盲目行动10、简单的事情复杂化11、懒惰12、消极思索 每一位顶尖胜利者首先是顶尖的时间管理者 要认清本人的使命一、使命优先 要预先规划时间 每日、每周、每月、每年二、生命规划三、明确目的目的要明确要量化要

3、有挑战长短结合要有时限 分清轻重缓急，抓住重点 二八定律 ABC法那么四、要事第一五、终身就是一天 当日事当日毕六、马上行动 杜绝拖延七、第一次做好 追求零缺陷八、整洁和条理拿东西养成哪里拿，哪里放的习惯把同样、同类、同时运用的东西放在一同把东西上编号贴上字条把一切的钥匙集中保管设立一套高效的处置文件系统做事应尽量简化九、快速的节拍感 快速的行动 快速的思索 快速的处置任务十、做本人该做的事 不要让人浪费他的时间 十一、胜利日志 记录每一天做的每一件事的时间 十二、善用零碎的时间 如何运用上下班中 途时间如何运用等待的时间十三、简约原那么 复杂问题简单化 简单问题条理化业余时间的管理业余时间管

4、理一、睡眠利用白天瞬间睡眠培育随时随地入睡的才干注重睡眠质量，不注重长短良好的睡眠环境与条件心思训练，自我暗示与身心放松二、学习向胜利者学习胜利的方法一天一小时可以创建奇观参与研习会长期与短期的学习，并养成 终生学习的习惯高效的阅读业余时间管理如何高效的阅读 明确阅读的目的 综观全貌 掠读、跳读、找关键词读 带笔记本，归纳总结写出重点业余时间管理三、文娱选择对身心安康的活动选择具有发明性的活动要干就要到达一定程度要适度业余时间管理四、提升精神 按时睡觉和起床 少食多餐，每天5-6餐 每天吃早餐 每天喝48-64盎司水 任务90分钟短暂活动一下 每天进展身体锻炼 每星期2次力量训练 做本人喜欢的事业余时间管理五、家庭生活 每天坚持积极的心态 建立良好的人际关系 要花时间与家人在一同 丰富多彩的生活方式业余时间管理所谓时间管理 就是用最