《体育与健康》乒乓球运动课件

1、体育与健康第八章乒乓球运动目录2乒乓球运动的基本技术3乒乓球运动的基本战术4乒乓球运动的比赛规则1乒乓球运动概述8.1 乒乓球运动概述8.1.1乒乓球运动的起源与发展8.1.2乒乓球运动的特点与作用8.1.3乒乓球运动主要赛事8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.1握拍直拍握法横拍握法8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.2基本站位和准备姿势1基本站位乒乓球运动员的基本站位应根据不同类型的打法、个人的打法来确定。不同类型打法的运动 员基本站位如下（以右手持拍为例）：左推右攻打法的运动员，基本站位在近台中间偏左；两面 攻打法的运动员，基本站位在近台中间；弧圈球打法的运动员，基本站位在中台偏左；横板攻

2、削 结合打法的运动员，基本站位在中台附近；削球打法的运动员，基本站位在中远台附近。2准备姿势8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.3基本步法1单步2并步3交叉步4跨步5跳步8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.4发球技术1平击发球（1）正手平击发球（2）反手平击发球8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.4发球技术2正手发转与不转球站位引拍击球还原8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.4发球技术3反手发转与不转球站位引拍击球还原8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.4发球技术4正手发侧上、侧下旋球站位引拍击球还原8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.4发球技术5反手发侧上、侧下旋球站位引拍击球还原8.2 乒

3、乓球运动的基本技术8.2.5接发球技术 1接正手短、长上旋球站位引拍击球还原（1）接正手短上旋球8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.5接发球技术 1接正手短、长上旋球站位引拍击球还原（2）接正手长上旋球8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.5接发球技术 2接反手短、长下旋球站位引拍击球还原（1）接反手短下旋球 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.5接发球技术 2接反手短、长下旋球站位引拍击球还原（2）接反手长下旋球8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.5接发球技术 3接侧上、侧下旋球 侧上分为左侧上和右侧上，侧下分为左侧下和右侧下。 接侧上旋球，一般用攻或拉回接比较合适；接侧下旋球，一般用搓、拉回

4、接比较合适。以接左侧上旋球和左侧下旋球为例，用反手攻回接左侧上旋球时，拍面应前倾，拍面所朝方向要向 左偏斜；用正手搓回接左侧下旋球时，拍面应后仰，拍面所朝方向要向左偏斜，以抵消来球的 侧旋。 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.6攻球技术1正手攻球技术站位引拍击球还原8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.6攻球技术2正手拉球技术站位引拍击球还原8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.6攻球技术3反手攻球技术站位引拍击球还原8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.7推拨球技术1直拍推挡技术站位引拍击球还原 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.7推拨球技术2直拍横打技术站位引拍击球还原 8.2 乒乓球运动的

5、基本技术8.2.7推拨球技术3横拍拨球技术站位引拍击球还原 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.8搓球技术1正手快搓、慢搓技术站位引拍击球还原 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.8搓球技术2反手快搓、慢搓技术站位引拍击球还原 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.9弧圈球技术1正手弧圈球技术站位引拍击球还原 8.2 乒乓球运动的基本技术8.2.9弧圈球技术2反手弧圈球技术站位引拍击球还原 8.3 乒乓球运动的基本战术 8.3.1发球抢攻战术正反手发转与不转球抢攻 1正反手发侧上、侧下旋球抢攻 28.3 乒乓球运动的基本战术 8.3.2接发球抢攻战术正手快攻、快拉接发球抢攻战术1反手快攻、快拉接

6、发球抢攻战术28.3 乒乓球运动的基本战术8.3.3推攻战术 推攻战术主要是运用反手推挡和正手攻球的速度、力量、落点变化、节 奏等来压制、调动对方，以争取主动或得分。 推攻战术是用左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术。左推右攻战术适 用于应对上旋球，来球路线位于正手时用正手攻球处理，来球路线位于反手时 用反手推挡处理。击球结束后，应注意放松，正反手衔接应流畅。8.3 乒乓球运动的基本战术8.3.4搓攻战术1正、反手搓球结合正手快拉战术2正、反手搓球结合反手快拉战术 正、反手搓球结合正手快拉战术，动作相对较大，应注意搓球之后的快 速放松还原，为正手快拉做好准备，正手快拉时引拍幅度不宜过大。 正、

7、反手搓球结合反手快拉战术，动作小，速度快，衔接流畅。搓球之后应快速放松还原， 为反手快拉做好准备。8.3 乒乓球运动的基本战术8.3.5拉攻战术1正手拉后正手扣杀战术2反手拉后扣杀战术 正手拉后正手扣杀战术可以作为直接得分的一种手段，拉、扣的力量要有较大悬殊，使对方措手不及。 反手拉后扣杀战术也可以作为直接得分的一种手段，反手拉后的扣杀又可 分为反手攻、侧身攻两种。拉、扣的力量要有较大悬殊，使对方措手不及。8.3 乒乓球运动的基本战术8.3.6削中反攻战术 削中反攻战术是由削球和攻球结合而成的，接球者以转、稳、低、变的 削球迫使对方在移动中拉球，从中寻找机会予以反攻。8.4 乒乓球运动的比赛规

8、则8.4.1场地与器材1 乒乓球球台3 乒乓球与球拍2 球网8.4 乒乓球运动的比赛规则8.4.2合法发球（1）发球开始时，将球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。（2）发球时必须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不持拍手的 手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。（3）当球从最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球 网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。（4）从发球开始到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外，而 且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们

9、所穿戴（带）的任何物品挡住。（5）球一旦被抛出，发球员的不持拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。8.4 乒乓球运动的比赛规则8.4.3合法还击对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。8.4 乒乓球运动的比赛规则8.4.4得1分 除被判重发球的回合，下列情况下运动员得1分：对方运动员未能合法发球；对方运动员未 能合法还击；运动员合法发球或合法还击后，对方运动员在击球前，球触及除球网装置以外的 任何物体；对方运动员击出的球已越过本方端线或比赛台面，且始终没有触及本方台区；对方阻 挡；对方连击；对方用不符合规定的拍面击球；对方运动员或其穿

10、戴（带）的任何物品使球台移 动；对方运动员或其穿戴（带）的任何物品触及球网装置；对方运动员非持拍手触及比赛台面； 双打比赛中，对方运动员击球次序失误；实行轮换发球法时，接发球方连续13次合法还击，包括 接发球。8.4 乒乓球运动的比赛规则8.4.5一局比赛与一场比赛在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。一场比赛由奇数局组成。8.4 乒乓球运动的比赛规则8.4.6发球、接发球和方位的次序（1）赛前由抽签决定选择发球（或接发球）和方位的权力，中签者可以选择先发球（或先 接发球），或选择先站在某一边比赛。在一方运动员选择了先发球（或先接发球），或选择了先 站在某一边比赛后，另一方运动员应进行另一种选择。（2）在每获2分之后，接发球方即成为发球方，以此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方 比分都达到10分或实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。（3）在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;此后，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴