50米跑教案张仁文

1、学校兴平小学时间课型新授课年级四（1）授课教师 张仁文教学目标1、知识与技能：学习并初步掌握50米跑的技术要领，发展学生快速跑能力和身体的协调性。2、过程与方法：通过50米跑促进学生掌握50米跑技术，提高学生协调性和节奏感。3、情感与态度：提高学生的自信心、竞争意识，培养集体观念促进学生心理健康水平的提高。教学内容 50米跑 跑的基本动作 （站立式起跑）器材场 地田径场重、难点重点：50米跑技术 难点： “前脚掌着地”“前后积极摆臂”“加快步频”“协调自然”课序教学内容目标要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形激发活动动机约2课堂常规：1、体委整队集合报告人数，教师检查服装2、师生相互问好3

2、、宣布本课内容与要求4、安排见习生及安全提示1、集队，快，静，齐2、学生明确本次课的目的要求。1、检查服装2、师生问好3、宣布教学内容，及预达教学目标4、安排见习生及安全提示1、体育委员整队报告人数。2、学生认真听讲，积极思考教师所讲问题。3、学生根据教师的口令做出正确的队列变化。密集队形，五列横队*学生 教师 体 * * * 准备热身约 10蛇形跑徒手操：（4*8/拍）（1）、扩胸运动（2）、体侧运动（3）、腹背运动（4）、跳跃运动 充分活动身体各个关节，愉悦身心。组织教法： 教师带领学生进行徒手操练习、正面示范并提示动作要领。要求：动作有力，充分活动全身各个关节，心情愉悦。 学生认真进行徒

3、手操练习，动作有力到位，尽力模仿教师动作，积极思考练习目的。 学生练习态度认真，轻松、愉快。徒手操队形： 实践、探索、体会约15一、50米跑1、自我探索学习（可以向后、侧身等自创跑步练习）2、起立蹲下口令练习讲解50米跑技术 讲解要领：用站立式起跑，并努力以最快的速度冲过终点。 站立式起跑：听到“各就位”时，站在起跑线后，两脚前后自然开立，相约半步，有力的一脚在前，靠近起跑线，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，身体重心落在前上。听到“预备”时，两腿弯曲，上体前倾，重心下降、前移，右臂自然屈肘于前，左臂在前，两脚都用前脚掌着地，听到“跑”的时，两脚用力后蹬，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后

4、摆动。1探索学习、自我创新、提高学习兴趣2、培养学生快速集中注意力，以更好的状态容入到课堂中去。组织教法：1、安全提示、激发学生学习兴趣、想象创造力2、教师组织学生进行起立蹲下口令练习。3、在田径场跑道， 学生以四列横队分别站在跑道两侧。教师讲解示范后，把学生分成2-4人一组。教师法令，按顺序一个组一个组地以站立式起跑快速跑练习50米。4、教师组织学生进行跑的专门性练习与50米跑练习。5、教师找动作做得较好的学生出来演示，学生相互评价、模仿、学习。6、教师纠错并强调动作要领与重点。7、教师巡回指导，激励学生。学生学习：1、自我创新、积极思考2、学生根据教师的口令做出正确起立蹲下的动作。3、学生结合图示及教师示范，模仿学习。1、50米跑辅助练习队形： 男生 -女生2：50米跑练习队形： 男生 -女生结束部分51、拍击抖动放松2、意念放松1、培养学生养成运动后自觉放松的良好习惯2、通过相互评价提高学生自信心，自主能力。1、教师组织学生拍击抖动放松，领做。2、教师小结课的学习效果，宣布下次课的内容。3、师生再见1、学生拍击