教师如何自我调适 (3)_第1页
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文档简介

1、教师如何自我调适？ 一个人个性的形成既有先天的不同素质基础，又有后天环境条件的影响，而良好的个性品质的形成主要取决于后天环境的影响。有个性的教师容易出现爆发性的激情，如顽皮学生在某些方面冒犯教师的时候。有这种不良个性倾向的教师在这种情况下往往会不顾师德，失去理智地重重体罚学生。有这种冲动性倾向的老师在教育管理班级过程中，往往情绪不稳定，幼稚，意气用事，缺乏耐心，不能自制。在课堂上，学生经常产生坐力不安的感觉，处处小心翼翼，缩手缩脚，生怕哪里犯错而遭到严厉的惩罚。学生的心理常处于紧张状态中，注意力难以集中，接受知识时思路容易断层。学生对这样的老师既畏惧又反感，抵触情绪很大。调适方法：1、加强自我

2、学习具有冲动不良个性倾向的教师，都必须加强自我学习，并通过工作实践积极加以内化。这样，掌握真，掌握善，掌握探求真与善的方法，就能够明了事理，与人为善，就能够辨证地看问题，增强自制力，实现通达的人生境界。2、加强自我反思反思是指回忆自己的思想行为，检查自己的言行是否合乎道德，从而改正自己的错误缺点。经常反思能使教师对自己个性的长短处、优缺点有比较清醒的认识，从而能从自己的实际出发。3、要学会“合作”合作应成为教师提升自身水平的重要条件，合作也正是个性品质优良的教师理应具备的。通过合作，既能优化教师的心理结构，又能对教师个性产生潜在的推动力，还可以达到个性互补的目的。教师个性千姿百态的结果必然要寻

3、求在合作中实现个性互补。要与人为善，向同事虚心求教，在合作中求得个性互补，逐渐形成“厚德载物”的博大胸怀。4、进行心理咨询具有冲动性不良个性倾向的教师性子急，嗓门大，要他们变得温文尔雅是很难的，若能在其接受心理咨询的同时，鼓励他们扬长抑短，保留豪迈、刚强、正直、勇敢等个性品质，去掉急噪火暴的不良个性，那就会给人以强健、阳光之感，学生当会刮目相看。预防策略：1、树立科学的世界观、人生观和价值观只有用科学的世界观、人生观、价值观统贯一生，生命才有意义，才能形成健全的个性。教师应通过各种途径，树立崇高的理想，确立科学的人生观、价值观及世界观。对社会、人生及世界上的各种事物持正确的态度和认识，采取适当的行为反应。对心理冲突和挫折有耐受能力，保持良好的个性。2、加强自身的个性修养教师要加强自身的个性修养，依靠自我调适的作用来影响个性的成长，努力对自己的能力作出客观的评价，并以此付诸社会实践，切忌对自己过分苛求，而应把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内，从而使自己的心理机能经常保持良好的竞技状态。同时，在这一过程中，个人的能力也得到了锻炼和培养，也为追求下一个奋斗目标打下了坚实的基础。3、在从事业余爱好中发展个性业余爱好广泛，可以使人在寂寞孤独、烦恼抑郁时，通过自我娱乐防止心境的压抑，使身心获

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